तनाव मुक्त शाम के लिए 9 रणनीतियाँ
भीड़-घंटे के ट्रैफ़िक, भूखे बच्चे और होमवर्क के पहाड़ किसी भी माता-पिता के लिए सप्ताह के अंत को तनावपूर्ण बनाते हैं। ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी या एडीडी) वाले बच्चों के माता-पिता के लिए, स्कूल बर्खास्तगी से लेकर सोते समय तक के घंटे भारी हो सकते हैं।आप इन अराजक अवधियों को निम्नलिखित ADHD के साथ प्र...
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