सेल्फ-स्टिग्मा मेंटल इलनेस ट्रीटमेंट और रिकवरी की शिकायत करता है

Stigma, जैसा कि डिक्शनरी.कॉम में परिभाषित किया गया है, अपमान या बदनामी का प्रतीक है। सभी कलंक दूसरों से नहीं हैं; कभी-कभी कलंक भीतर से आता है। जब किसी व्यक्ति को शर्म आती है क्योंकि उन्हें किसी भी प्रकार की मानसिक बीमारी होती है, तो अक्सर दूसरों की नकारात्मक राय के कारण, वे अपनी समस्या को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं और उचित उपचार की तलाश नहीं कर सकते हैं। इस प्रभाव के रूप में जाना जाता है स्वयं कलंक और रिश्तों, रोजगार और विशेष रूप से उचित मानसिक स्वास्थ्य उपचार में बाधा बन सकता है।

स्व-कलंक ने मेरा मानसिक स्वास्थ्य बहुत खराब कर दिया

मैं अपने छोटे दिनों में याद कर सकता हूं जैसे कि लंबे समय से अस्पष्टीकृत अवसाद जैसे मुद्दे हैं, बहुत गरीब नींद और भी श्रवण मतिभ्रम. यह स्थिति लंबे समय तक अनुपचारित रही क्योंकि मुझे ऐसा होने का डर था पागल के रूप में लेबल मैंने कोई मदद नहीं ली। परिणामस्वरूप, मेरी हालत खराब होती रही और मैं एक विस्तारित अवधि के लिए मानसिक अस्पताल के लिए प्रतिबद्ध हो गया।

जिस तरह से आखिरकार मैंने शुरुआत की उपचार स्वीकार करें और अपने बारे में अच्छा महसूस करने में सक्षम था, जब मैं उस समूह के घर में चला गया, जिसमें मैं अब रहता हूं। यहां 20 अन्य वयस्क पुरुष हैं और ये सभी एक या दूसरे रूप में एक मानसिक बीमारी से निपटते हैं। अब कोई शर्म की बात नहीं है, अब किसी को छिपाने की जरूरत नहीं है।

पास्ट सेल्फ-स्टिग्मा से मुझे दूसरों की मदद करने में मदद मिली

जब मैं अपने निदान के साथ सहज हो गया और मेरी स्थिति स्थिर हो गई, तो मैंने पाया कि मैं लगभग इतना अकेला नहीं था जितना मैंने सोचा था कि मैं था। जल्द ही, के साथ लोगों का समर्थन मेरे घर और मेरे परिवार में, मैं काम पर वापस चला गया और जब मैं लोगों से मिला तो मैंने उन्हें पूरी ईमानदारी के साथ बताया कि मैं एक मानसिक बीमारी से पीड़ित हूं। इसलिए कई बार लोगों ने साझा किया कि उनके पास खुद भी एक है, या कि उनके परिवार के सदस्य हैं जो भी पीड़ित थे।

नतीजतन, मैंने अपनी बीमारी के बारे में दो किताबें लिखकर और छात्रों और अन्य समूहों को सार्वजनिक बातचीत देकर मानसिक बीमारी के कलंक को कम करने की दिशा में काम करने का फैसला किया। यह काम बेहद फायदेमंद है और इसने मुझे एक गंभीर मानसिक बीमारी के साथ रहने के netherworld से बाहर निकाला है।

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