डिस्क्लोजिंग माय मेंटल इलनेस: हर सिचुएशन अलग है

मुझे पता चला था सिजोइफेक्टिव विकार मेरे शुरुआती 20 के दशक में, और तब से मुझे अपनी मानसिक बीमारी का खुलासा करते हुए कई अलग-अलग प्रतिक्रियाएं मिलीं। कई लोग सहायक हैं। दूसरे उत्सुक हैं। कभी-कभी मेरा सामना होता है मानसिक स्वास्थ्य कलंक. हेल्दीप्लस के लिए लिखने का मतलब है कि मेरा निदान किसी को भी देखने के लिए है। मैं इसके साथ ठीक हूं क्योंकि मैं मदद करना चाहता हूं और मैं कलंक से लड़ना चाहता हूं। हालांकि, अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में, मैं चुनता हूं कि मैं किसे बताना चाहता हूं और कब उन्हें बताना चाहता हूं। यहाँ कुछ अच्छे, बुरे और बदसूरत अनुभव हैं, जो मेरी मानसिक बीमारी के निदान का खुलासा करते हैं, जरूरी नहीं कि उसी क्रम में हों।

दो नकारात्मक अनुभव मेरे मानसिक बीमारी का खुलासा करते हैं

मेरी मानसिक बीमारी का पता लगाना हमेशा मेरे लिए अच्छा काम नहीं करता है। मैं अपने व्यवसाय के संरक्षक के साथ डेढ़ साल से मिल रहा था जब इस वर्ष की शुरुआत में उन्हें मेरे निदान का पता चला। उसने मुझे जानकारी के लिए दबाया और यह पता चला। मैंने उसे बताने की कभी योजना नहीं बनाई। मुझे गुस्सा आ रहा था और हमारी आखिरी मुलाकात वाकई अजीब लगी। मैं हमेशा चाहता था कि हमारा समय मेरे ग्राफिक्स व्यवसाय पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करे और मैं चाहता था कि वह मुझे गंभीरता से ले। जबकि मैं अपनी मानसिक बीमारी के बारे में सामान्य रूप से बहुत खुला हूं, इसका डिजाइनर के रूप में मेरे काम से कोई लेना-देना नहीं है।

मैं एक बार एक पूर्व रूममेट के साथ बाहर गिर गया था जो मेरे अपमान का निदान करेगा। मैं अपनी मानसिक बीमारी के बारे में पहले दिन से ही बहुत आगे था। मुझे लगा कि यह आवश्यक है क्योंकि हम एक साथ रह रहे होंगे। उन्होंने हमेशा कहा कि कोई भी मेरी बीमारी के कारण कहानी के मेरे पक्ष पर विश्वास नहीं करेगा।

सहकर्मी सहायता विशेषज्ञ के रूप में मेरी मानसिक बीमारी का निदान

मेरी आखिरी नौकरी के रूप में सहकर्मी विशेषज्ञ, मेरे सहकर्मियों को मेरी मानसिक बीमारी का पता चलने से पहले। मैं ग्राहकों को समर्थन देने और प्रोत्साहित करने के लिए अपनी कहानी साझा करने के लिए वहां गया था। यह खुले रहने के लिए एक बहुत ही उपयुक्त जगह थी, और मुझे लगा कि मेरा अनुभव उपयोगी था। हालांकि, मैं शिक्षित मानसिक स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं द्वारा साझा किए गए कलंक की मात्रा पर हैरान था। मुझे वास्तव में अपने सहकर्मियों से अधिक नहीं बोलने का अफसोस है।

एक कलाकार के रूप में मेरे मानसिक बीमारी का खुलासा करने वाले सकारात्मक अनुभव

मुझे अपनी मानसिक बीमारी के निदान का खुलासा करने में बहुत सारे नकारात्मक अनुभव हुए हैं, लेकिन कुछ सकारात्मक भी हैं। मैं ऐसा कलाकार भी नहीं होऊंगा जिसकी मैंने कभी मांग नहीं की थी मेरी मानसिक बीमारी का इलाज. रिकवरी के मेरे शुरुआती दिनों को चित्र और चित्रों के माध्यम से अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया था। कला के माध्यम से मेरी कहानी को ईमानदारी से साझा करते हुए कई प्रदर्शनियों पर चर्चा हुई। यह कलंक से लड़ने का मेरा तरीका था। मुझे लगा कि मेरी कहानी के साथ मेरे चित्र और चित्रों ने मेहमानों को एक झलक दी है जो वास्तव में अनुभव करना चाहते हैं मनोविकृति और मूड के लक्षण।

पिछले कई वर्षों से मेरे पास जो अनुभव थे, वे मुझे इस बारे में वास्तव में सोचते हैं कि मेरी मानसिक बीमारी का खुलासा कब और कहां मददगार है। प्रत्येक स्थिति के साथ मेरा आराम स्तर बदलता है। हमेशा ध्यान रखें कि आपकी बीमारी आपका व्यवसाय है और यह आपका निर्णय है कि आप अपने निदान का खुलासा कब और कहां करते हैं, या यहां तक ​​कि अगर आप इसका खुलासा करना चाहते हैं। हमेशा सुरक्षित रहें और केवल वही करें जिसमें आप मानसिक बीमारी के निदान का खुलासा करते हैं।