स्वयंसेवी गतिविधियाँ कैसे आत्म-सम्मान का निर्माण करती हैं
स्वयंसेवी गतिविधियाँ आत्मसम्मान का निर्माण करती हैं, इसलिए अपने समय की स्वयं सेवा करना अच्छी तरह से विचार करने योग्य है। स्वयंसेवी गतिविधियाँ आपके और आपके समुदाय के लिए लाभ प्रदान करती हैं, साथ ही विचार करने के लिए कई विकल्प हैं। आप कुछ ऐसा पा सकते हैं आपकी आवश्यकताओं और रुचियों के अनुकूल, और आप इसे आपके लिए काम कर सकते हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि स्वयंसेवा आपके आत्मसम्मान का निर्माण कैसे करती है।
स्वयंसेवी गतिविधियाँ स्व-एस्टीम बनाने में कैसे मदद करती हैं
स्व-सम्मान का निर्माण करने में स्वयंसेवा मदद कर सकती है क्योंकि:
- यह आपको उद्देश्य की भावना देता है। स्वेच्छा से, आप समुदाय की मदद कर रहे हैं और खुद के अलावा किसी और चीज से फर्क कर रहे हैं। स्वयंसेवा आपको कुछ सार्थक करने के लिए देता है, और यह कुछ ऐसा करने का अधिकार देता है जो वास्तव में मायने रखता है।
- यह लोगों से बातचीत का अवसर है। नए लोगों से मिलने और सामाजिक संपर्क का अभ्यास करने के लिए स्वयंसेवा एक शानदार तरीका है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी एक व्यक्ति या लोगों के समूह के साथ बातचीत करते हैं या नहीं। यदि आप अलग-थलग महसूस कर रहे हैं, तो स्वयंसेवा विशेष रूप से फायदेमंद है, आप अपने सामाजिक कौशल का निर्माण करना चाहते हैं या लोगों के चारों ओर अपना विश्वास बनाना चाहते हैं। यह नया बनाने का अवसर भी है, वास्तविक मित्र.
- यह ध्यान को खुद से दूर ले जाता है। किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से आपका मन विचलित होता है नकारात्मक विचार अपने बारे में। बाहर की दुनिया में होने के नाते भी आपको परिप्रेक्ष्य देने में मदद करता है।
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यह आपके अपनेपन की भावना के साथ मदद करता है। जब आप स्वयंसेवक होते हैं, तो आमतौर पर लोग आपके आस-पास होने से खुश होंगे। इसके अतिरिक्त, किसी टीम या समूह में स्वयंसेवा करना और भी मजबूत समझ पैदा कर सकता है संबंधित और योग्य.
- आप नए कौशल सीख सकते हैं और अनुभव प्राप्त कर सकते हैं। यह कुछ नया सीखने के लिए सशक्त है, और आप कहीं और उपयोग करने के लिए मूल्यवान कौशल प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्वयंसेवा आपको कार्य अनुभव प्रदान कर सकती है और आपको कार्यबल में लाने में मदद करता है. यह एक नए शौक या गतिविधि को आज़माने का अवसर भी है।
- यह आपको उपलब्धि का अहसास दिला सकता है। स्वयं सेवा करना और अपने आप में एक उपलब्धि है। इसके अतिरिक्त, स्वयंसेवा आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर ले जा सकता है और आपको अपने डर का सामना करने का अवसर देता है। उदाहरण के लिए, यदि आप सामाजिक संपर्क से डरते हैं या हैं सामाजिक चिंता, स्वयंसेवा लोगों के आसपास होने का अभ्यास करने का एक तरीका है।
- यह मजेदार हो सकता है और आपको अच्छी भावनाएं दे सकता है। ऐसी बहुत सी गतिविधियाँ हैं जो आप कर सकते हैं और स्वयंसेवा करना बहुत फायदेमंद हो सकता है। अच्छी भावनाएँ आपके मनोदशा को उठाती हैं और आपके मानसिक स्वास्थ्य में मदद करती हैं।
स्वेच्छा से विचार करना सार्थक है, खासकर जब आप आत्मसम्मान के साथ संघर्ष कर रहे हैं और अपने बारे में अच्छा महसूस कर रहे हैं। मैंने व्यक्तिगत रूप से इसकी कोशिश की है और इसे एक बहुत ही फायदेमंद अनुभव माना है। मैं आत्म-सम्मान का निर्माण करने के तरीके के रूप में स्वेच्छा से सलाह देता हूं।
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