एक नई निदान विघटनकारी भाग 3 की डायरी: अकेलापन
मुझे हाल ही में निदान किया गया है। मैं इस ब्लॉग की सराहना करता हूं। मुझे लगता है, मेरे पास कोई रास्ता नहीं है। मैंने पढ़ा कि आप सभी क्या कहते हैं और यह चला जाता है
मुझे आश्चर्य है कि क्या अकेलेपन की यह भावना आघात से बचे, या अन्य स्थितियों के लिए अधिक व्यापक है?
जब एक कामकाजी पति को कैंसर हो गया, तो उसने एक व्यापक समर्थन नेटवर्क होने के बावजूद अलग-थलग और अकेलापन महसूस किया। ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि उसके आसपास के लोग कदम बढ़ाने और मदद करने के इंतजार में नहीं थे, यह था कि उन्हें समझ नहीं आ रहा था कि वह क्या कर रही है। कैंसर के समर्थन की प्रकृति के कारण, उसने विभिन्न पेशेवरों और समूहों के माध्यम से अपनी स्वीकृति और समझ पाई।
लेकिन, आघात से बचे लोग मुद्दों के एक अलग सेट को नेविगेट कर रहे हैं... इसमें शर्म, घृणा, अपराधबोध आदि हैं। क्या उन मुद्दों का मतलब यह है कि हमारे लिए उस स्वीकृति और समझ को खोजना अधिक कठिन है? क्या हम यह भी जानते हैं कि जब हम मदद चाहते हैं तो हम क्या खोज रहे हैं?
जब मैंने पहली बार निदान किया था तो मुझे अकेलेपन की समान भावनाओं का अनुभव हुआ था। ऐसा लगा जैसे मैं देश का एकमात्र व्यक्ति था जिसे डीआईडी का निदान किया गया था - भले ही मुझे बौद्धिक रूप से पता था कि यह संभव नहीं था। ऐसा लगा जैसे मैं अंधेरे में इधर-उधर ठोकरें खा रहा था, न जाने कहाँ मैं जा रहा था या क्यों। मैं तब स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए आया था जो सहायक नहीं थे, इसलिए मैं और वापस ले लिया। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं एक और असामाजिक से बात नहीं करता, कि मैं एक सनकी की तरह कम महसूस करने लगा।
मुझे लगता है कि तुम सही होली हो, शिक्षा महत्वपूर्ण है। लेकिन यह कोमल होना चाहिए, क्योंकि सब कुछ इतना भारी और पागल बनाने वाला लगता है।
ख्याल रखना,
तटरक्षक
होली ग्रे
दिसंबर, 16 2010 को सुबह 6:11 बजे
हाय सीजी,
"क्या उन मुद्दों का मतलब है कि हमारे लिए उस स्वीकृति और समझ को खोजना अधिक कठिन है?" क्या हम यह भी जानते हैं कि जब हम मदद चाहते हैं तो हम क्या देख रहे हैं? "
हालांकि मैं यह नहीं कहूंगा कि यह हमारे लिए कठिन है, मुझे लगता है कि यह अलग है। दूसरे शब्दों में, यह कुछ मायनों में कठिन है और दूसरों में आसान है।
मेरे लिए, लंबे समय तक मुझे पता नहीं था कि मैं क्या देख रहा हूं। मुझे नहीं पता था कि क्या देखना है। मैं बस यही चाहता था कि वह चला जाए।
"मुझे लगता है कि आप सही हैं होली, शिक्षा महत्वपूर्ण है। लेकिन इसे कोमल बनाना होगा, क्योंकि सब कुछ इतना भारी और पागल बनाने वाला लगता है। ”
मैं कोमल के हिस्से के बारे में भूल गया। :) तुम बिलकुल सही हो। कभी-कभी मेरे लिए वास्तव में यह याद रखना कठिन होता है कि मैंने कितना नाजुक और खोया हुआ महसूस किया और लोग कैसे चीजों को कह सकते थे मुझे जो अब कम से कम मुझे परेशान नहीं करेगा लेकिन मुझे आत्म-संदेह और अशांति के सर्पिल में वापस भेज दिया फिर। मेरे लिए उस संतुलन को पाना अब कठिन है, क्योंकि कोई व्यक्ति जो डीआईडी के बारे में लिखता है - उन चीजों के बारे में ईमानदारी से बात करने के बीच जो लोग हमेशा सुनना नहीं चाहते हैं, लेकिन मेरा मानना है कि यह महत्वपूर्ण है, और सौम्य है।
धन्यवाद सीजी।
- जवाब दे दो
मैं निश्चित रूप से अविश्वसनीय रूप से भारी अकेलेपन से संबंधित हो सकता हूं। जब मुझे पहली बार पता चला, तो मैं अलग हो गया। मैं अभी भी काम पर गया था, और मैंने अभी भी किराए का भुगतान किया है, लेकिन मैं घर आऊंगा और मुझे पता नहीं होगा कि मैंने उस दिन क्या किया था, या मेरे अपार्टमेंट के चारों ओर गति और दीवारों पर चिल्लाओ। मुझे ऐसा लग रहा था कि इस विकार के वजन के तहत मेरा दम घुट रहा है और मुझे नहीं पता कि उस दबाव को कम करने के बारे में कैसे जाना जाए।
मेरे एक समर्थक प्रेमी और कुछ सहायक मित्र हैं, जबकि वे अकेलेपन को स्वीकार नहीं कर सकते थे, उनके पैरों के नीचे की जमीन को बनाए रखने में मदद की। मुझे अभी भी लगता है कि अकेलापन, यहां तक कि डीआईडी के साथ अच्छे दोस्त होने के बाद भी मुझे द्वीप पर अकेला आदमी लगता है क्योंकि हर प्रणाली अलग है। शायद यह आत्म-लगाया हुआ अकेलापन है, मुझे नहीं पता।
होली ग्रे
13 दिसंबर 2010 को सुबह 10:35 बजे
हाय स्टेफ़नी,
आप से सुन कर अच्छा लगा।
मैं अब भी अकेला महसूस करता हूं। यह सिर्फ एक बार के रूप में यह अपंग के रूप में कहीं भी पास नहीं है। अब मैं जिसके साथ रहता हूं, वह निरंतर अकेलापन है जो मेरे पूरे जीवन में एक धागे की तरह चलता है। मुझे लगता है कि आंतरिक अकेलापन - स्वयं के अन्य भागों से संबंध की कमी - बाहरी अकेलेपन को बढ़ाता है। मुझे लगता है जब मैं अपने सिस्टम के साथ अधिक जुड़ा हुआ महसूस करता हूं तो मैं थोड़ा कम अकेला हूं।
और मुझे पता है कि आपके हर सिस्टम के अलग होने का क्या मतलब है। यह आश्चर्यजनक है कि यह कैसे मान्य है जब मैं अपने सिस्टम के बारे में किसी और को डीआईडी के साथ प्रकट करता हूं और वे पूरी तरह से समझते हैं। ऐसा महसूस करना कठिन है, यहां तक कि दूसरों के बीच भी, आप अलग हैं।
- जवाब दे दो
हाँ। आप बिल्कुल सही है। डीआईडी कष्टदायी रूप से अकेला है।
मैं अपने उत्तर के साथ संघर्ष कर रहा हूं क्योंकि मैं वास्तव में खुद को अलग करता हूं... उद्देश्य पर।
इसलिए... मेरे पास यह आंतरिक संवाद चल रहा है कि अकेले रहने के लिए मुझे अकेलेपन पर चर्चा करने का अधिकार है या नहीं। लेकिन जैसा कि आपने ऊपर उल्लेख किया है, डीआईडी अलग है। इसलिए मैं स्वीकार करूंगा कि अलगाव डीआईडी का एक सामान्य उप-उत्पाद है।
इस तरह के असामान्य महसूस करने के रूप में आंतरिक विचार, अलगाव में योगदान करते हैं क्योंकि हम हमेशा सोच रहे हैं कि क्या अन्य लोग देख सकते हैं कि हम कितने असामान्य हैं... और हम सकारात्मक हैं कि वे कर सकते हैं!
मुझे लगता है कि आपने 8-4-04 को अपनी डायरी में जो लिखा है वह इतना दिलचस्प है क्योंकि जब मैं लोगों के साथ बातचीत करता हूं, और मैं मिश्रण करने की पूरी कोशिश कर रहा हूं, तो मैं हमेशा सोचता हूं कि क्या इन लोगों ने "मेरे खेल" को पकड़ लिया है। लेकिन खेल वास्तव में सिर्फ मुझे सामान्य दिखने के लिए सख्त कोशिश कर रहा है। हर कोई जानता है कि हमें जीवन में कई तरह की परिस्थितियों से गुजरना पड़ता है, जिसका अर्थ है कि डीआईडी वाले किसी व्यक्ति के लिए, हमारे "खेल" को प्रत्येक स्थिति के लिए बदलना होगा। यह तरल नहीं है, अगर आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है। उसी समय, मैं अपना अलर्ट खोना नहीं चाहता। मैं उन्हें नहीं होने के विचार से घबराता हूं क्योंकि वे सभी मेरे लिए एक समारोह की सेवा करते हैं।
अस्वीकृति कठिन है। मेरे निदान से पहले भी, मेरे पास अस्वीकृति, परित्याग और विश्वास के मुद्दे थे। तो यह व्यक्त करने की कोशिश करें कि किसी व्यक्ति के लिए डीआईडी क्या है, और फिर उन्हें अस्वीकार करना आपके लिए बहुत मुश्किल और अपमानजनक है।
मेरी बाहरी सहायता प्रणाली मेरा चिकित्सक है, और यह ब्लॉग। मेरे परिवार ने मुझे बहुत पहले अस्वीकार कर दिया, और मेरा सबसे अच्छा दोस्त डीआईडी के विषय से बचता है जब मैं इसके बारे में बात करने की कोशिश करता हूं जैसे कि अगर हम इस पर चर्चा नहीं करते हैं तो यह बस चले जाएगा। मेरा मानना है कि इस ब्लॉग को खोजने से सचमुच मेरी जान बच गई।
फिर से साझा करने के लिए धन्यवाद, होली। मुझे आशा है कि आपको एहसास होगा कि इसकी कितनी सराहना की गई है।
होली ग्रे
10 दिसंबर 2010 को दोपहर 3:27 बजे
हाय मैरीया,
"तो... मुझे यह आंतरिक संवाद चल रहा है कि अकेले रहने के लिए मुझे अकेलेपन पर चर्चा करने का अधिकार है या नहीं।
हे भगवान, हाँ आप करते हैं! मैं उसी रास्ते पर था... मैं दर्द से अकेला था, लेकिन खुद को दूसरों की कंपनी में मजबूर करना पड़ा। मेरी मितव्ययिता का एक हिस्सा इस तथ्य के कारण था कि लोगों के आसपास रहने से मेरे अकेलेपन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। वास्तव में, यह अक्सर मुझे और भी अकेला महसूस कराता था। यह एक अकेलापन था जो अकेले होने से पैदा नहीं हुआ था; यह कनेक्शन की कमी थी, मेरे आसपास कितने लोग थे, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने कितनी कोशिश की थी।
मुझे अभी भी वह समस्या है, मेरे पास हमेशा है। लेकिन यह लगभग एक असहनीय डिग्री के लिए मेरे निदान द्वारा exacerbated किया गया था।
मुझे वास्तव में खुशी है कि Dissociative Living आपके लिए मददगार है। और मुझे आशा है कि आप जानते हैं कि चर्चा मेरे लिए भी उपयोगी है। तो यहाँ रहने और अपने विचार साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं जानता हूं कि बोलना कठिन हो सकता है। यह मेरे लिए बहुत मायने रखता है कि आप क्या करते हैं।
- जवाब दे दो
इसमें थोड़ा समय लगता है, मुझे लगता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या परिस्थितियां हैं, इस बात की सराहना करने के लिए कि डीआईडी मानव स्थिति का हिस्सा है और हमें ऐसा नहीं लगता कि हमारे पास ऐसा कुछ है जो एक मिलियन में 1 है। हालांकि, हालांकि, अन्य गुणकों के साथ आमने-सामने की बैठकों की दुर्लभता के कारण, अकेलेपन की भावना महसूस करना स्वाभाविक है और यह बनी रहती है। यह वह जगह है जहाँ मैंने ऑनलाइन ब्लॉगिंग समुदाय को विशेष रूप से मददगार पाया है। संदेश मंच भी मेरे लिए बहुत भारी थे। प्रक्रिया के लिए बहुत अधिक जानकारी, और कभी-कभी ट्रिगर भी। लेकिन मैं देख सकता हूं कि वे कुछ लोगों के लिए कैसे काम करेंगे। इंटरनेट लोगों को उन तरीकों से एक साथ लाने पर जोर देता है जो पहले नहीं किए जा सकते थे।
होली ग्रे
10 दिसंबर 2010 को दोपहर 3:17 बजे
हाय पॉल,
"... अन्य गुणकों के साथ आमने-सामने की बैठकों की दुर्लभता के कारण, अकेलेपन की भावना को महसूस करना स्वाभाविक है और यह बना रहता है। "
मेरे लिए, अकेलापन भी कई गुना अधिक आमने-सामने की बैठकों से प्रभावित होने के लिए अभेद्य था। मैं सौभाग्यशाली था कि उन शुरुआती वर्षों में अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक के दौरान डीआईडी के साथ तीन लोगों से मिला और हालांकि इसने शायद मुझे पल में कुछ आराम दिया, लेकिन इसने वास्तव में मेरे आत्मसात करने के लिए कुछ नहीं किया तनहाई। कुछ नहीं किया। मेरे जीवन में बहुत सारे लोग थे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ा।
लेकिन इस साल की शुरुआत में मैं एक इनडिपेंडेंट प्रोग्राम में डीआईडी के साथ दूसरों से मिला। और वह बेहद मददगार था। प्राथमिक अंतर मेरे विकार के बारे में मेरे अपने ज्ञान में है।
"संदेश फ़ोरम मेरे लिए बहुत ज़्यादा थे।"
मैं भी। कुछ मायनों में उन्होंने उतना ही नुकसान किया जितना उन्होंने मेरे लिए किया। यही कारण है कि मैंने पहले स्थान पर डीआईडी के बारे में लिखने का फैसला किया। मैं उस चीज़ को प्रदान करना चाहता हूं जिसे मुझे वापस चाहिए था और नहीं मिला।
- जवाब दे दो
