"बस" अवसाद। "केवल" चिंताजनक? धैर्य एक गुण है।

... और इसी तरह के विचारों के साथ मैं संघर्ष करता हूं।

कभी-कभी, मैं संघर्ष करता हूं। मैं इतनी दूर महसूस करता हूं। सब कुछ से, विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य.

उठना, दुनिया का सामना करने के लिए तैयार होना, यह सोचकर कि किनारे आज कितना करीब है। यह सब धैर्य लेता है।

जब आप के साथ काम कर रहे हैं चिंता और अवसाद, जब विचार बमुश्किल आपके सिर में रहेंगे, अकेले जाने दें, जब कोहरे में... यह धैर्य लेता है। अमानवीय, अयोग्य धैर्य।

कभी-कभी अच्छी लड़ाई लड़ने का मतलब है अपना रास्ता खोना

संतुलन खोजना आवश्यक है -जब भी सबसे अच्छी दवाओं को किक करने में 6-8 सप्ताह लगते हैं। ज़रूर, इस बीच वे आपको खटक सकते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी ऐसा करते हैं। आपको जीवित रहना होगा।

जैसे-जैसे आता है हर पल नकल करता है

ऐसा महसूस होता है कि मैंने बहुत समय और ऊर्जा का उपयोग किया है। यह एक लंबा, लंबा इंतजार हो सकता है - इससे पहले कि आप जाने दे सकते हैं, यहां तक ​​कि थोड़ा सा। इससे पहले कि आप अपने आप को उन संकेतों के लिए देखना बंद कर सकें जो आप फिसल रहे हैं, पुरानी आदतों में वापस आ रहे हैं।

उसके साथ PTSD और अवसादठीक है, वहाँ हाइपोविजिलेंस है। अपने आप को एक लक्षण, और इसे अपने आप को देखने के तरीके के साथ जोड़ा। आश्चर्य है कि क्या घुसपैठ के विचार वापस आ जाएंगे।

मुझे बताया गया है कि मुझे हमेशा खुद को देखना होगा, और मुझे संदेह है कि वे सही हैं; जब यह सिर्फ करने के लिए कई रणनीतियों लेता है दिन के माध्यम से मिलता है.

उद्देश्य उन्हें बोर्ड पर ले जाना है, उन्हें आंतरिक करना है, उन्हें इस्तेमाल करें - यहां तक ​​कि जब आपके विचार एक कस्टर्ड कस्टर्ड तीखा के रूप में सुसंगत हैं।

मैं बहुत सारे प्रश्न पूछता हूं, दिन मैं सोचने के लिए बहुत थक नहीं रहा हूं।

क्या यह ठीक है ठीक नहीं है?

हाँ हाँ हाँ!

जब मैं अभिभूत हो जाता हूं, तो अपने आप को 'हुक से दूर' कर देता हूं - यह अच्छी बात है।

अगर मैंने अपने कार्यालयों में प्रतीक्षा के समय, अपॉइंटमेंट के लिए प्रतीक्षा करते हुए, नौकरशाही और बोरियत से गुज़रते हुए, मेरी अपनी गहरी खाइयों को जोड़ दिया। मौन और भय -

आप इस तरह की चीजों को माप नहीं सकते। निश्चित रूप से घंटों, महीनों या वर्षों में नहीं। वे इसे नहीं काटते।

जब आप बीमार होते हैं तो समय उसी तरह काम नहीं करता है। अब एक सांस के स्थान पर फिर से और वापस आ गया है। कभी-कभी बस जागने की प्रतीक्षा में एक सदी लग सकती है: मेरी चीख एक कागज के कप में फंस जाती है, कभी भी इसे प्रोम तक नहीं पहुंचाती है।

कद्दू या कद्दू नहीं, हम यहां सिंड्रेला की बात नहीं कर रहे हैं।

इस दौरान. इस बीच, मेरे द्वारा पूछे गए सभी प्रश्न: वे बड़े प्रश्न हैं। मुझे संदेह नहीं है कि हम सभी मानसिक बीमारी से निपटने के लिए उनसे पूछते हैं। सड़क के बीच में एक हाथी की तरह, अस्थायी पैरों के साथ उन पर प्रहार करें। न तो उन्हें डराना चाहते हैं और उन्हें जल्द ही क्रॉल करना चाहते हैं, और न ही जब वे अप्राप्य हो तो हमला करते हैं।

हम इनतजार करेगे। हमारी ताकत को इकट्ठा करना (धैर्यपूर्वक, सिद्धांत रूप में), कार्य के लिए सिर्फ सही कवच ​​ढूंढना, और उम्मीद है कि यह फिट बैठता है।

क्या मैं आज आर्क का जोआन हूं? क्या वे मुझे दांव पर जलाएंगे, या यह सिर्फ इसका सेट है पानी की दुनिया जैसे ही मैं इसे छोड़ता हूं, क्या कोई महाविनाश घट सकता है?

सब मैं जानना क्या कभी-कभी इसे ठीक होना पड़ता है नहीं ठीक होना: स्वतंत्रता, हाँ। कम आतंक, भी।