बॉडी-इमेज चिंता के साथ पुरुष

शरीर की छवि की चिंता वाले पुरुष शर्मिंदा होते हैं जब उनके शरीर पर ध्यान दिया जाता है।

शरीर पर चिंता का शिकार होने वाले अधिक पुरुष

शरीर की छवि के बारे में चिंता करने की बात आने पर पारंपरिक रूप से पुरुषों ने हुक बंद कर दिया है, और एक कठोर दोहरे मानक का अस्तित्व है।

कई साल पहले, उदाहरण के लिए, अभिनेता जॉन गुडमैन को अमेरिका में सबसे कामुक पुरुषों में से एक चुना गया था, भले ही वह सिटकॉम पर 75 पाउंड अधिक वजन था "रोज़ीन।" अधिक वजन वाली महिला की कल्पना करना कठिन है स्थिति।

यह दोहरा मापदंड गलत है, और चीजें बदलने लगी हैं, लेकिन आश्चर्यजनक तरीके से। नहीं, महिलाएँ हमें पुरुषों को अपनी दवाई का स्वाद नहीं दे रही हैं और हमारे प्यार के हैंडल, पॉटबेल्स और के लिए हमारी आलोचना कर रही हैं हथियारों की कमी, और मांग करना कि हम आकार लेते हैं और कुछ पौराणिक और अप्राप्य अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर मानक को पूरा करते हैं।

पुरुष खुद को कोसते हुए

दृष्टिकोण में बदलाव पुरुषों के बीच हो रहा है। हाल के शोध से पता चला कि पुरुष शरीर की छवि की चिंता के साथ खुद को पीड़ित करने लगे हैं। हमें यह पसंद नहीं है कि हम कैसे दिखते हैं, और जब हम अपने शरीर पर ध्यान देते हैं तो हम शर्मिंदा और चिंतित हो जाते हैं।

पुरुष जाहिरा तौर पर उन पत्रिकाओं और टीवी विज्ञापनों पर ध्यान दे रहे हैं जिनमें बफ़र्ड लोग मूर्तियां दिखाते हैं और उभड़ा हुआ बाइसेप्स, और वे नरम, मटमैले शरीर के साथ प्रतिकूल तुलना को आकर्षित कर रहे हैं जो उन्हें उन पर वापस घूर रहे हैं आईना।

इसके अलावा, व्यक्तिगत पुरुष की सामाजिक-आर्थिक सफलता जरूरी नहीं कि उसे चिंता से बचाए, जिस तरह से अतीत में किया था।

मेरा मानना ​​है कि यह एक महत्वपूर्ण खोज है। एक तरफ, मुझे यह पसंद है। हंस के लिए अच्छा है गैंडर के लिए अच्छा है, और अब हम अनुभव कर रहे हैं कि महिलाओं को दशकों तक क्या करना है, शायद हमारे समाज के लिए इससे अच्छा कुछ निकल सकता है।

दूसरी ओर, मुझे डर है कि हमारा पूरा समाज, पुरुषों के साथ अब महिलाओं के साथ मिलकर एक फिसलन ढलान की ओर बढ़ रहा है। शरीर की छवि की चिंता जितनी अधिक होती है, हम उतने ही कमजोर होते हैं और उतनी ही अधिक संभावना है कि हम क्षतिपूर्ति करने के लिए तर्कहीन चीजें करते हैं।

गलत रास्ते पर

क्रैश डाइट एक उदाहरण है, और मूर्ख यो-यो डाइटिंग सर्किट पर हस्ताक्षर करने वाले पुरुषों की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ रही है।

बेशक, क्रैश डाइट न केवल स्थिति को ठीक करती है, वे इसे और भी बदतर बना देती हैं; दुर्घटनाग्रस्त डाइटर्स हमेशा लंबे समय तक लड़खड़ाते रहते हैं।

विडंबना यह है कि, हम जो थ्रेटर प्राप्त करते हैं, हम सोचते हैं कि हमें होना चाहिए और हमारे द्वारा निर्धारित मानक से कम प्राप्य है। परंपरागत रूप से, महिलाओं ने इस आरोप का नेतृत्व किया है। यहाँ एक उदाहरण है:

औसत अमेरिकी महिला ने पिछले पांच दशकों के दौरान, मिस अमेरिका के रूप में उत्तरोत्तर कई पाउंड प्राप्त किए हैं, आदर्श महिला आकृति, 30 पाउंड से अधिक सिकुड़ गई है, और विजेताओं को लंबे समय तक रखने के लिए लगता है और पतली। कवर गर्ल्स और रनवे मॉडल भयावह रूप से पतले हैं, और किशोर भुखमरी, बुलिमिया, चयापचय बढ़ाने और जुलाब के माध्यम से अपने लुक का अनुकरण करने की कोशिश करते हैं।

हालाँकि पुरुषों ने आम तौर पर इस खतरनाक प्रवृत्ति का विरोध किया है, लेकिन इस बात के सबूत हैं कि हम एक ही पागल दिशा में जाने लगे हैं; एक जीत, अत्यधिक विनाशकारी स्थिति सुनिश्चित करने के लिए।

उत्तर?

पुरुषों और महिलाओं को अधिक आत्म-स्वीकार करने और दूसरों को स्वीकार करने के प्रयास में एकजुट होना चाहिए। इसके साथ एक शुरुआती बिंदु के रूप में, शायद हम बेहतर स्वास्थ्य, सफल लंबी दूरी के वजन प्रबंधन और हमारे शरीर के साथ एक मित्रतापूर्ण संबंध की ओर बढ़ना शुरू कर सकते हैं।

लेखक के बारे में:ब्रायंट स्टैमफोर्ड के पास व्यायाम शरीर विज्ञान में डॉक्टरेट है और लुइसविले विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य संवर्धन और कल्याण केंद्र के निदेशक हैं। फ़रवरी 2003

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