चेरिल स्लाविन का परिचय, 'चिंता-श्रमवाद' के लेखक

मैं चेरिल स्लाविन, का नया सह-लेखक हूं चिंता-Schmanxiety. मुझे अपने प्राथमिक विकार के लक्षण मिले हैं, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD), क्योंकि मैं पाँच साल का था। सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) एक प्रारंभिक साथी भी था। छठी कक्षा के पसंदीदा डॉजबॉल लक्ष्य के रूप में, मुझे प्राथमिक विद्यालय में प्रशिक्षित किया गया और विकसित किया गया सामाजिक चिंता विकार (SAD). मैं भी पीड़ित हूं द्विध्रुवी विकार.

चिंता और प्रदर्शन कला

गंभीर चिंता और मनोदशा की स्थिति वाले किसी व्यक्ति को प्रदर्शन कला की डिग्री के लिए एक आदर्श उम्मीदवार नहीं लगेगा। लेकिन मैंने किसी तरह, कॉलेज के माध्यम से इसे थिएटर और संगीत में एक डबल प्रमुख के रूप में बनाया। हालांकि मैं अब प्रदर्शन नहीं करता, मैं अन्य तरीकों से कला के प्रति अपनी भक्ति को बनाए रखता हूं। अपने खाली समय में, मैं अपने व्यक्तिगत ब्लॉग पर फिल्मों, टेलीविजन और संगीत की समीक्षा करता हूं। गायन ने हमेशा मेरी चिंता को शांत किया है, और मैं अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए एक उपकरण के रूप में अभ्यास करता हूं। मैंने अपनी बहिर्मुखी बेटी के साथ-साथ प्रदर्शन कला के लिए अपना जुनून भी पार कर लिया है।

चेरिल स्लाविन चिंता के बारे में सीखता है

ऐसा लगता है कि मैं अपनी चिंता के कुछ नए पहलुओं के बारे में रोजाना सीखता हूं। लेकिन नई तकनीकों को सीखना, मेरा लेना चिंता की दवा नियमित रूप से, और परामर्श में भाग लेने से मुझे बहुत मदद मिलती है। मुझे अभी भी अक्सर सांस लेना पड़ता है और याद रखना चाहिए कि मेरी चिंताएं आखिरकार, किसी तरह खुद को हल कर लेंगी। इस ब्लॉग को लिखने के माध्यम से, मैं अपने स्वयं के विकारों की पेचीदगियों के लिए तत्पर हूं। मुझे इस प्रक्रिया में अन्य चिंता पीड़ितों की मदद करने की उम्मीद है। और, ज़ाहिर है, एक अंतिम लक्ष्य को दूर करने में मदद करना है मानसिक बीमारी को लेकर कलंक.

चिंता के बारे में अधिक- Schmanxiety के चेरिल स्लाविन

चेरिल स्लाविन नीचे के चिंता के साथ अपने अनुभव के बारे में अधिक बात करता है।