ब्रेन चेंज एंड पीटीएसडी: प्रूफ रिकवरी संभव है

हां, 1000%, एक व्यक्ति फ्रेम से ठीक कर सकता है। मैं जीवित प्रमाण हूं। मैंने उपचार के मार्ग की तलाश की है। हॉफमैन प्रक्रिया, और फिर कुछ परामर्श। और अपनी प्रगति पर ध्यान देना, इस तरह से कि आप अनिवार्य रूप से अपने मस्तिष्क को फिर से प्रकाशित करें। लेकिन, वहाँ सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा अपनी प्रेरणा है। तो मस्तिष्क में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बात करने के लिए: आपका पुराना और अभ्यास किया हुआ PTSD पैटर्न, आपने इसे कई मस्तिष्क संबंधी कनेक्शनों के साथ अपने मस्तिष्क में तार दिया है। और आज के एमआरआई के साथ हम वास्तव में इन कनेक्शनों को देख सकते हैं। समय के साथ ptsd आपके मस्तिष्क को उन ptsd कनेक्शनों के माध्यम से आपके जीवन को तार-तार कर देता है। मानसिक रस्सी के रूप में मोटी के रूप में उन cannectionsbecome। सोचने का नया तरीका एक नया और सकारात्मक तरीका स्थापित करने से आता है, हालांकि, ये नए तंत्रिका संबंध बनाते हैं, सोचते हैं, रहते हैं और चंगा करते हैं। मस्तिष्क के विचार कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाते हैं। शापित होने का आपका कर्तव्य एक सकारात्मक आत्म दयालु तरीका स्थापित करना है, और तब तक अपने नए तंत्रिका कनेक्शन का ध्यान रखना जब तक कि नया ठीक न हो जाए कनेक्शन मजबूत और मोटा हो जाता है, जब तक कि सोच का नया सकारात्मक तरीका दयालु, प्यार, सामग्री, खुशी से उत्साहित आशावादी बन जाता है सकारात्मक आदर्श। मेरी पहली प्रतीति स्वीकृति है (ptsd) एक सामान्य प्रतिक्रिया है, एक असामान्य स्थिति के लिए। तब चिकित्सा, जैसा कि पहले लेखक का उल्लेख है.. उसका उपचार पथ नृत्य था, लेकिन जो भी हो, यह सकारात्मकता को बनाए हुए है। लक्ष्य एक सकारात्मक मानसिक विमान को प्राप्त करना है, और क्षमा करने, आत्म स्वीकृति, आत्म साथी, आत्म प्रेम, उन तंत्रिका कनेक्शनों को फिर से शुरू करने और सकारात्मकता के साथ अपने मस्तिष्क को रिवाइयर करने के लिए कड़ी मेहनत करना है। मैंने अपने नए उपन्यास कनेक्शन पर ध्यान दिया, जब तक कि वे नए सकारात्मक और प्यार करने वाले दयालु नहीं बन गए कि मैं आज हूं। मैं उस स्थान पर वापस नहीं जा सकता जहाँ मैं एक बार गया था। मैं शारीरिक-मानसिक रूप से वहां से वापस नहीं लौट सकता। मैंने बहुत सारे नए सकारात्मक संबंध बनाए हैं, जो मुझे यहाँ से नहीं मिल सकते। शायद एक एहसास 1000% की वसूली 1000% संभव है निश्चित रूप से प्राप्त करने योग्य है। अपने संकल्पों को जियो! अपने नए जीवन को नए तरीके से सोचने के साथ बनाएँ। याद रखें / महसूस करें कि आपके मन में सकारात्मकता के साथ... विचारों और व्यक्तिगत संतोष न केवल जीवित रहते हैं, लेकिन पनपे!!! नकारात्मकता... मानसिक और शारीरिक रूप से मरने के लिए चीजें मिलीं!!! दूसरा कदम, एहसास है कि न केवल आप चंगा कर सकते हैं!!! लेकिन अब आप मानसिक रूप से बहुत अधिक मजबूत व्यक्ति हो सकते हैं, क्योंकि आपके पास आघात से निपटने के लिए नए स्ट्रॉन्गस्टूल हैं, कि आपके औसत व्यक्ति को कोई सुराग नहीं है कि मानसिक शांति कैसे नेविगेट करें। और सबसे अच्छी बात, आप इस ज्ञान को अपने जीवन के सभी पहलुओं पर लागू कर सकते हैं। और नए विकसित हुए करुणा के साथ दूसरों पर ptsd प्रभाव देखें। तो, पहले लेखक ने नृत्य के माध्यम से पहला कदम पाया, लेकिन कोई गलती नहीं की, जबकि सकारात्मकता की चमक में नृत्य... वे निर्माण कर रहे थे, नए आत्म प्यार में उलट रहे थे, खुद को खुश करने के लिए नए मजबूत सकारात्मक तंत्रिका मार्गों को माफ कर रहे थे। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मस्तिष्क को बदलने के लिए बनाया गया है, और नए ज्ञान और सोच के नए तरीकों को पुन: प्रकाशित करता है, अर्थात: सीखना। SOOOO विश्वास करते हैं! पहला कदम उठाएं, और जितनी जल्दी हो सके उतनी तेजी से चिकित्सा के लिए नीचे दौड़ें! तुम सचमुच एक दूसरे का इंतजार करने की जरूरत नहीं है! बस इसे पढ़ने ने सक्षम किया है, नए तंत्रिका कनेक्शन स्थापित किए हैं और नए, सकारात्मक प्यार करने वाले आत्महत्या के दरवाजे खोले हैं!!! आइकॉन आपको लगा कि चिंगारी... प्रतिबद्धताओं के साथ इसका पालन करें... अभी शुरू ♡

मैं कुछ कहने वाला नहीं था। बहुत थक गया हूं... आज वास्तविक कठिन समय था। पहली बार लंबे समय के लिए आदमी के साथ डेट पर गया। वह कितना अच्छा लगता है। फिर भी मैं कल रात ट्रिगर हो गया। हमारी कॉफी डेट पर आज उनसे शायद ही कोई बात कर सके। मैं इतना शर्मिंदा था... मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मैं कितना शर्मीला और अजीब था। खुद के साथ दया करने की कोशिश कर रहा है। मुझे समझ में आ गया कि मैं ट्रिगर हो गया हूं। मुझे खुशी है कि मैंने इस साइट को पाया क्योंकि मैं सोच रहा था कि क्या मैं कभी अपने अतीत और भय से मुक्त रहूंगा।
मेरी बात घोड़े और घोड़े की सवारी है। मैं नाचने की कोशिश करूंगा। सुनने में अच्छा लगने वाला। धन्यवाद!

पोस्ट के लिए धन्यवाद, यह वास्तव में मदद की। मैंने पांच साल तक PTSD की है जो इतनी चरम सीमा पर शुरू हुई थी कि मुझे नंगे दूसरे की बजाय खुद को मारने से रोकने के लिए खंडित किया गया था यह लेकिन मैं पिछले कुछ वर्षों में काफी तेजी से सुधार कर रहा हूं, बस इतना नहीं कि मैं उन चीजों में भी वास्तविक आनंद महसूस करूं जो मैं करता था प्रेम। कभी-कभी कुछ कठिन और वास्तविक के रूप में आशा को पकड़ना मुश्किल होता है, जिससे वह आगे बढ़ने के सभी कामों के लायक बन सके। आपकी पोस्ट ने मदद की। डूम्स की मानें, तो मैं इसे अच्छी तरह से नहीं कर रहा हूं और अगर मैं इसे दूर कर सकता हूं, तो मैं इसे अच्छी भावनाओं को भी खुश कर सकता हूं।

डॉ। रिक हैनसन ने मस्तिष्क स्वास्थ्य और खुशी बढ़ाने के लिए न्यूरोप्लास्टी में नियमित अभ्यास के माध्यम से तरीकों को चुना है, अर्थात दैनिक जीवन में अच्छा करने का समय:
http://www.rickhanson.net/

नमस्ते, मैं अक्सर अपने चिकित्सक को बताता हूं काश मैं किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर सकता हूं जो इस से गुजरा है, जो जानता है कि आप कितनी बार पागल महसूस करते हैं, जो मेरी तरह कामना करता है जीवन में खुशी पाने के लिए, पूरी रात सोने के लिए, फिर से शुरू होने और डरने के लिए कभी भी ट्रिगर न करें, हालांकि... बड़ा या छोटा शायद। कोई है जो जानता है कि आप कैसे मौजूद रहना चाहते हैं, लेकिन कोचिंग जीवन का एक ऐसा तरीका है, जैसे कि सांस लेना। आज बहुत कठिन दिन है... मैं रिकवरी के काम को छोड़ना चाहता हूं। में आराम करना चाहता हूँ...

नमस्कार। यह एक अद्भुत पोस्ट थैंक्यू है। मैं यूके में रहता हूं और मेरी बहन के माध्यम से मौखिक दुर्व्यवहार और दुर्व्यवहार के बाद अब 18 महीने के लिए जटिल ptsd का सामना करना पड़ा है। मेरे पति द्वारा घरेलू दुर्व्यवहार और मामलों के बाद अब एक अलगाव भी। मुझे ऐसा लगता है कि अब यह थिसिस है, जो मैं हूं और वहां जैसा हूं, जैसा कि थोड़ा सा मैं चिल्ला रहा हूं और कह रहा हूं कि "अभी भी यहां चिंता मत करो"। उस व्यक्ति को छोड़कर, बूढ़ा मुझे अब इतना छोटा है कि वह चला गया।
लेकिन इससे मुझे आशा रखने में मदद मिली है। यह बहुत सकारात्मक है। एक बार जब मैंने अपनी बेटी के लिए अपना उत्थान और वित्त प्राप्त कर लिया तो अब संकोच छोड़ दिया कि मैं सिर लूंगा और अपने मनोविज्ञान उपचार के साथ एक अलग दृष्टिकोण शुरू करूंगा। धन्यवाद

मुझे पता है कि यह बातचीत दो साल पहले हुई थी, लेकिन मैंने केवल इसे पाया। मेरा आघात दस वर्षों की अवधि में हुआ और 1995 में चरम पर पहुंच गया। 20 साल बाद मैं एक नया और कई मायनों में एक बेहतर इंसान हूं। जो बात मुझे परेशान करती है, वह यह है कि मैं घटनाओं को अनफॉलो करते हुए देख सकता हूं जबकि मेरे आसपास के अधिकांश लोग अनजान हैं। मुझे लगता है कि मेरा दिमाग बदल गया है। मुझे लगता है कि लोगों के व्यवहार का निरीक्षण करने और उनकी प्रेरणा को समझने में, विशेष रूप से लोगों को कहने और करने में सक्षम होने के लिए लगता है। क्या किसी और को इस तरह लगता है?

मुझे पता है कि यह एक पुराना धागा है, लेकिन उम्मीद है कि कोई इसे देखेगा। आप में से जिन लोगों ने चिकित्सा का अनुभव किया है, उनमें से कितने आप एक भयानक समय और चले गए हैं? यदि ऐसा हुआ है, तो आप कितने समय पहले अपने आप को एक साथ वापस खींच पाए थे?

यह बहुत उम्मीद है मिशेल!
मेरे फेसबुक पेज पर किसी ने मुझे यह भेजा है और मैंने पढ़ा है कि यह पहली बार में आपके द्वारा लिखा गया था। आपने मुझे थोड़ी देर के लिए कोचिंग दी और अद्भुत थे। धन्यवाद।
किसी भी पाठकों के लिए, बोस्टन में वही ट्रामा सम्मेलन इस सप्ताह के अंत में हो रहा है।
यह PTSD के बारे में कुछ सकारात्मक खबर सुनने के लिए SO SOURURAGING है। चित्र जटिल पीटीएसडी के लिए बिल्कुल गुलाबी, हां के रूप में नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि यह भी बदल जाएगा।
यदि हमारे परिवार या मूल भी हमारे आघात का स्रोत हैं, तो यह लंबे समय तक जटिल रह सकता है। लेकिन यह निराशाजनक नहीं है।
छोकड़ी

यह एक बहुत ही शक्तिशाली लेख है और दैनिक पियानो बजाने पर प्रकाश डालता है और विशेष रूप से तैराकी ने पिछले 2 1/2 वर्षों में मेरे लिए किया है। दर्दनाक घटनाओं से भरे जीवन में पियानो हमेशा मेरा तारणहार रहा है। हालांकि, यह पिछले कई महीनों में है कि मुझे PTSD का पता चला था। संयोगवश, आज दैनिक 2 घंटे के तैराकी सत्रों के 7 वें सप्ताह की शुरुआत होती है, जो मेरे लिए नखलिस्तान, सांत्वना, ईश्वर के साथ मिलन और अच्छी तरह से आवश्यक व्यायाम के लिए एक समय है। मुझे पूरा विश्वास है कि पूल में बिताया गया समय मेरे मस्तिष्क को नए खांचे और सोच और व्यवहार के नए पैटर्न बनाने में फिर से लगा रहा है। बहुत बढ़िया।

डांस ने मेरे लिए अद्भुत काम किया। मैंने घर पर शुरुआत की, संगीत की ओर कदम बढ़ाकर नृत्य करने से पहले, अंतरिक्ष में जाने के विभिन्न तरीकों के साथ प्रयोग किया और शारीरिक आंदोलनों के माध्यम से संगीत की व्याख्या की। मुझे इस बात का आभास था कि यह मुझे अच्छा कर रहा है, हालांकि इससे पहले कि मैं अपने दैनिक भलाई में एक बड़ा अंतर देख पा रहा था, एक साल से अधिक समय हो गया था। यह छोटे, केवल क्षणों में शुरू हुआ, और अब मुझे आराम करने के पूरे दिन हो सकते हैं। मैं अब अपने अंतिम तंत्रिका पर नहीं रह रहा हूँ - मुझे बख्श दिया गया है! नृत्य और आंदोलन के माध्यम से, मैं पुरानी चोटों के आसपास भी काम करने में सक्षम था, स्वतंत्र रूप से साँस लेने के तरीके को राहत देना, और - खुद को जैज के साथ प्यार से आश्चर्यचकित करना।

मुझे खुशी है कि मुझे यह लेख मिला। मैं PTSD के साथ रह रहा हूं, और मेरे दिमाग का सिर्फ एक MRI था। मैं केवल 38 साल का हूं और मेरे मस्तिष्क पर घाव पाए गए थे। क्या आपको लगता है कि PTSD से जुड़े विचार और भावनाएं मस्तिष्क को शारीरिक नुकसान पहुंचा सकती हैं? एक समग्र अखरोट की तरह लगने के बिना, मेरा मानना ​​है कि मस्तिष्क एक बहुत शक्तिशाली चीज है, और यह कि हमारे विचार (मेरे मामले में, नकारात्मकता की लगातार फिल्म रील पर) संभवतः शारीरिक रूप से नुकसान पैदा कर सकते हैं। इस पर कोई विचार?

15 जून 2013 को दोपहर 12:22 बजे

यहां नया- आपके सभी लेखों को पढ़ना और उम्मीद करना कि कुछ प्रतिध्वनित होगा। क्या बचपन में wx'd / PTSD और MDD था और अब फिर से मेरे बेटे ने सेप्ट में आत्महत्या कर ली। जैसा कि मैंने बचपन के सामान के माध्यम से कभी काम नहीं किया, यह सब जीवन भर की तरह महसूस किया है। मैं अब 53 साल का हूं और मुझे जिंदा रहने की जरूरत है। मेरा एक और बेटा है जो इराकी वेत है। वह PTSD है और मेरे साथ चले गए हैं। हम दोनों कुछ काम करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। मुझे लगता है कि जीवन भर इस तरह से रहने के बाद, ऐसा लगता है कि यह कभी भी बदला नहीं जा सकेगा। क्या तुम सच में लगता है कि यह कर सकते हैं?

यह वास्तव में एक अच्छा बिंदु है। मुझे याद है कि एक बार जब मैंने कॉलेज में काम किया न्यूरोएनाटॉमी के प्रोफेसर ने बताया कि मस्तिष्क में होने वाली हर प्रक्रिया एक शारीरिक बदलाव के कारण होती है। हम अपने मस्तिष्क की संरचना में एक छोटे से बदलाव के बिना एक नया फोन नंबर नहीं सीख सकते हैं। मुझे लगता है कि PTSD वाले लोग इस विचार से निराश हो सकते हैं कि स्थिति "मस्तिष्क को बदलने" के बिना यह महसूस करती है कि इस और अपरिवर्तनीय मस्तिष्क क्षति के बीच अंतर है। यह एक गतिशील अंग है, यह समझ में नहीं आता कि PTSD के लिए वैज्ञानिक रूप से बोलना मस्तिष्क को बदलना नहीं है और अभी भी कोई प्रभाव नहीं है।

अपनी गतिविधि या योजना में मुझे शामिल करें! मुझे बचपन से ही दुर्व्यवहार और एक किशोर के रूप में एक भयानक हमले दोनों से गंभीर PTSD था। मुझे लगा कि मैं जीवन के लिए क्षतिग्रस्त हो गया हूं; कुछ समय के लिए मैं चाहता था कि यह सब खत्म हो जाए... मुझे बिल्कुल भी उम्मीद थ। हालांकि, चिकित्सा के वर्षों के साथ-साथ उद्देश्य और खुशी का पता लगाना - मैं गर्व से कह सकता हूं कि लगभग सभी लक्षण मेरे पीछे वर्ष हैं। मैं अब उन सबसे खुश लोगों में से एक हूं जिन्हें मैं जानता हूं। मैं पूरी तरह धन्य और प्यार महसूस करता हूं जहां मेरा जीवन है। यह वास्तव में दिल के दर्द और दौरे के वर्षों को संतुलित करता है... और फिर कुछ। अब, मेरे पास एक परामर्श की डिग्री है और मैं मनोविज्ञान में पीएचडी पर काम कर रहा हूं - दूसरों को भी प्रकाश खोजने में मदद करने का प्रयास कर रहा हूं।
आशा है!

मैं पूरी तरह सहमत हूं क्योंकि मैं अभी इससे गुजर रहा हूं। अंत में, मैं वहां हूं और जीवन को प्यार कर रहा हूं। यह मदद करता है जब आप अपने "दोस्तों" और "परिवार" के करीबी को साफ करते हैं जो आपका समर्थन नहीं करते हैं। केवल आप ही आपकी मदद कर सकते हैं यदि आप वास्तव में यह चाहते हैं और मैं इसे चाहता हूं।

मैंने ठीक उसी प्रक्रिया और परिणामों का अनुभव किया है, लेकिन मेरी प्रक्रिया क्राफ्टिंग, पेंटिंग, जर्नलिंग और वेबसाइट बनाने के लिए सीखने के अपने जुनून के माध्यम से हुई है।
मैंने अपनी कलाकृति के माध्यम से अपने PTSD का बहुत काम किया है, और अंतिम परिणाम एक शांत आश्चर्य के रूप में आया है! मुझे मन की शांति मिली है, और यह भी; PTSD के लक्षणों को लगभग समाप्त कर दिया गया है। अभी पूरी तरह से नहीं गया है; लेकिन मेरा मानना ​​है कि मेरा मस्तिष्क पूरी तरह से मेरे उपचार को पूरा करने में लगा हुआ है।
मैं इस विषय में अधिक जानकारी के लिए डॉ। कैरोलिन लीफ को सलाह देता हूं। हमारे दिमाग की शक्ति के बारे में मेरी समझ पर उसके काम का बहुत प्रभाव पड़ा है।
मेरा जीवन तेजी से एक शांतिपूर्ण बंदरगाह बन रहा है, और यह एक जश्न मनाने लायक बदलाव है!
मैं मानता हूं कि चिकित्सा वास्तव में पूरी की जा सकती है। आप महान प्रश्न पूछते हैं, और इस मुद्दे पर स्पष्टता लाने के लिए यह एक शानदार लेख है।
अच्छी तरह से किया, मिशेल।

1 फरवरी 2013 को शाम 6:58 बजे