मिर्गी और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में क्या पता

नवंबर मिर्गी जागरूकता माह है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय है जिसे और अधिक जागरूकता की आवश्यकता है क्योंकि यह लोगों द्वारा महसूस किए जाने से अधिक आम है। मिर्गी फाउंडेशन वेबसाइट से "व्हाट एपिलेप्सी?" नामक लेख के अनुसार, मिर्गी "सबसे आम न्यूरोलॉजिकल विकार का चौथा और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।"¹ मिर्गी कैसे जुड़ी है, इसके बारे में जानने के लिए यह लेख पढ़ें मनोवस्था संबंधी विकार, तरीकों से स्थिति का निदान करने वाले लोग सामना कर सकते हैं, और आप मिर्गी के साथ किसी प्रियजन का समर्थन कैसे कर सकते हैं।

मिर्गी क्या है?

मिर्गी फाउंडेशन वेबसाइट के अनुसार, मिर्गी का निदान तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति को "दो असुरक्षित दौरे (या) अधिक की संभावना के साथ एक अप्राप्य जब्ती) जो कुछ ज्ञात और प्रतिवर्ती चिकित्सा के कारण नहीं थे शर्त।"¹ बरामदगी के तीन समूह हैं: फोकल शुरुआत, सामान्यीकृत शुरुआत, और अज्ञात शुरुआत।² एक जब्ती से पहले और बाद में जागरूकता और मोटर फ़ंक्शन की डिग्री जब्ती के समूह द्वारा भिन्न होती है, जैसा कि उस अवधि में होता है जो जब्ती तक रहता है, और जब्ती के कारण क्षति की मात्रा।

मिर्गी का दौरा क्यों पड़ रहा है?

सभी प्रकार के दौरे बहुत शर्मनाक हो सकते हैं। यहां चार कारणों की एक सूची दी गई है, जिन्हें देखकर लोगों को शर्म आ सकती है:

1. एक जब्ती के बाद, व्यक्ति भयभीत लग सकता है और / या दर्शकों से अशिष्ट टिप्पणी सुन सकता है।
2. यदि कोई व्यक्ति एक आभा (जिसे जब्ती के लिए चेतावनी संकेत के रूप में भी जाना जाता है) का अनुभव करता है, तो वह पास के किसी व्यक्ति को समझाने की कोशिश करने पर निर्णय से डर सकता है।³
3. एक जब्ती के दौरान, एक व्यक्ति अजीब व्यवहार दिखा सकता है जैसे कि होंठों को सूँघना, जीभ काटना, और / या झुका हुआ भाषण।⁴
4. कुछ लोग गलती से जब्ती के दौरान पेशाब कर सकते हैं। स्थिति के आधार पर, वह या वह दूसरों द्वारा देखे जाने से बचने में सक्षम नहीं हो सकता है।

जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, एक जब्ती का अनुभव करने से इतना अपमान हो सकता है कि एक व्यक्ति छिपाना चाहेगा। वह या वह हो सकता है अत्यधिक चिंता एक और जब्ती शुरू करने के बारे में।

मिर्गी के दौरे से भय और शर्मिंदगी से निपटने के तरीके

2006 की गर्मियों में, मैंने अपनी पहली ग्रैंड-माल जब्ती का अनुभव किया, इसलिए मुझे पता है कि विशेषकर अपमानजनक और डरावना कैसे हो सकता है अजनबियों की भीड़. मेरे निदान की शुरुआत में, मैं खुद को अलग करना चाहता था ताकि कोई और न देखे मुझे एक जब्ती होगी। लेकिन जब मैंने अपने दौरे को नियंत्रण में कर लिया, तो मैंने सीखा कि बहुत से लोग कम कर सकते हैं चिंता तथा डिप्रेशन एक जब्ती के बाद:

• एक जब्ती के मामले में हर समय एक चिकित्सा कंगन या हार पहनें।
• एक निदान की शुरुआत में, नियमित रूप से न्यूरोलॉजिस्ट के साथ पालन करें।
• भविष्य के दौरे से बचने के लिए हर समय दवाएं लें।
• रिकॉर्ड विशिष्ट बार बरामदगी होती है ताकि आप एक पैटर्न और किसी भी संभावित ट्रिगर को नोटिस कर सकें।
• उन लोगों के साथ अपनी स्थिति के बारे में बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं।
• मूड डिसऑर्डर और मिर्गी के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए अच्छी स्व-देखभाल का अभ्यास करें।
• यदि तनाव दौरे को ट्रिगर करता है, तो एक चिकित्सक और मनोचिकित्सक से बात करें।

मिर्गी के साथ किसी का समर्थन कैसे करें

चाहे आप परिवार के सदस्य, मित्र, शिक्षक, सहकर्मी, या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सहपाठी हों, जिन्हें पता हो कि ऐसी कई चीजें हैं जिनकी मदद से आप उनकी मदद कर सकते हैं या उन्हें अधिक आराम महसूस करा सकते हैं। इनमें से कुछ चीजों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• यह दिखाएँ कि आप बिना किसी को बताए व्यक्ति के प्रकटीकरण की सराहना करते हैं।
• व्यक्ति से उसके दौरे के बारे में पूछें।
• बरामदगी के प्रभावों के बारे में धारणा बनाने से बचें।
• स्थिति और विभिन्न प्रकार के दौरे के अनुसंधान के लिए समय निकालें।
• यदि एक जब्ती होती है, तो परिवार के सदस्यों और दोस्तों को अपने प्रियजन के साथ एक न्यूरोलॉजिस्ट की नियुक्ति के लिए प्रस्ताव देना चाहिए।
• एक जब्ती के बाद (दौरान नहीं), व्यक्ति को नरम सतह पर एक स्पष्ट क्षेत्र में रखें। फिर व्यक्ति को उसकी तरफ से घुमाएं।
• याद रखें कि मिर्गी के साथ भी, आपका प्रिय व्यक्ति सामान्य और स्वस्थ जीवन जी सकता है।

मिर्गी के बारे में अधिक जानने के लिए मिर्गी फाउंडेशन की वेबसाइट देखें।

सूत्रों का कहना है

1. मिर्गी फाउंडेशन, "मिर्गी क्या है?“18 नवंबर, 2019 को एक्सेस किया गया।
2. किरियाकोपोलोस, ई। और शफर, पी।, "बरामदगी के प्रकार”, मिर्गी फाउंडेशन. २० मार्च २०१,
3. WebMD, "आभा के साथ एक जब्ती क्या है?“1 अगस्त 2017।
4. पीटरंगेलो, ए।, "सब कुछ जो आपको मिर्गी के बारे में जानना चाहिए। हेल्थलाइन। 9 जनवरी, 2017।