मानसिक बीमारियों के बारे में बात करने का कलंक
मानसिक बीमारी के बारे में बात करने का कलंक मानसिक स्वास्थ्य की बातचीत में खुद को दिखाता है और फिर से दोधारी तलवार साबित होता है। एक तरफ, कई लोगों की मदद करने की क्षमता है जो अन्यथा अंधेरे में छोड़ दिए जाते हैं और चुप्पी में पीड़ित होते हैं। मानसिक बीमारी के बारे में बात करना उन लोगों के लिए भी जागरूकता ला सकता है जिनके पास कलंक से प्रेरित विचार थे कि मानसिक स्वास्थ्य क्या है और उनके दिमाग को बदलते हैं। अनिवार्य रूप से, मानसिक बीमारियों के बारे में बात करना नकारात्मक को कम कर सकता है और सकारात्मक बदलाव ला सकता है (मानसिक बीमारी को कम करना बंद करें: सबसे खराब बातें). उसी तलवार का इस्तेमाल अक्सर मानसिक बीमारी की सच्चाई के खिलाफ किया जाता है। कुछ लोग इसे प्राप्त नहीं करते (और इसे प्राप्त नहीं करना चाहते हैं)। वे मानसिक बीमारियों के बारे में गलत तरीके से बात करके मानसिक बीमारी की अज्ञानता को जीवित रखते हैं। मानसिक बीमारी के बारे में बात करने में कलंक हो सकता है।
कलंक और मानसिक बीमारियों के बारे में बात करना बुरा हो सकता है
मुझे उस दिन एक ब्लॉग पर एक टिप्पणी मिली जो मैंने द माइटी के लिए लिखा था। ब्लॉग में मैंने हाल ही में एक स्थानीय शॉपिंग मॉल के एक अनुभव के बारे में लिखा है जिसमें एक महिला ने मेरे पैरों पर निशान को कठोर रूप से देखा, जो कि उसके कारण होते हैं
मेरा इरादा विभिन्न प्रकार की त्वचा स्थितियों वाले लोगों से संबंधित था, चाहे वे मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित हों या नहीं, और उन्हें बताएं कि शॉर्ट्स और टी-शर्ट पहनना ठीक है, या कपड़े के अन्य लेख जो भी वे करते हैं पसंद। मैं उन्हें बताना चाहता था कि हम उन सितारों को जीवित कर सकते हैं और हम कर सकते हैं हिलाने की शक्ति को दूर करो उनके पास है।
याहू के लिए ब्लॉग को फिर से तैयार किया गया, जो कि टिप्पणी छोड़ दिया गया था। यह पढ़ता है,
... लगता है कि आप लोगों का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहे हैं और इस तथ्य को उजागर करने की कोशिश कर रहे हैं कि आप बनाने की कोशिश कर रहे हैं लोग आपको घृणा करते हैं क्योंकि यह आपके स्वयं के आत्म-घृणा से दूर ले जाता है और यही कारण है कि आपके पास पहले में यह 'शर्त' है स्थान। (Sic)
सबसे पहले, यह एक सकल धारणा है और मेरा मतलब है कि शब्द की दोनों इंद्रियों में स्थूल - बड़ा और अप्राप्य।
यह टिप्पणी करने वाले को यह महसूस नहीं होता है कि आत्म-घृणा अक्सर हमें अंधेरे में रखती है। मुझे इस विकार और इस तथ्य के कारण कि मैं इसे नियंत्रित नहीं कर सका, वर्षों तक खुद से नफरत करता रहा। मुझे इस पर इतनी शर्म भी आई कि मैं चुप रहा। मैं नहीं चाहता था कि इस पर कोई ध्यान दिया जाए, और मैं अभी भी इस ओर कोई ध्यान नहीं दूंगा मेरी त्वचा या मेरा चयन, लेकिन मुझे यह भी पता चल गया है कि इस पर ध्यान देना ही कलंक को तोड़ने का एकमात्र तरीका है (मानसिक स्वास्थ्य कलंक: पूर्वाग्रह और भेदभाव).
मानसिक बीमारियों के बारे में बात करना ध्यान नहीं देना है, यही कलंक है
बहुत से लोग अपने विकारों के बारे में चुप रहते हैं क्योंकि वे ऐसा नहीं चाहते हैं जैसे वे बस चाहते हैं यह ध्यान के लिए बना रही है. तथ्य यह है कि मुझे प्राप्त होने वाली टिप्पणियों की तरह अभी भी बनाया जा रहा है, यह दर्शाता है कि यह एक वैध चिंता है।
यह यह भी दर्शाता है कि हमें बोलना जारी रखने की आवश्यकता है। मानसिक बीमारी के बारे में बात करना गर्व का बिल्ला या बहादुरी का पदक अर्जित करने के बारे में नहीं है, यह लोगों को यह बताने के बारे में है कि यह वही है जो हम अनुभव करते हैं, क्यों, और यहां तक कि हम इसे कैसे बदलना चाहते हैं। यह उन लोगों के जीवन को बेहतर बनाने के बारे में है, जो अपने साथ रहने वाले सभी लोगों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए मानसिक बीमारियों का अनुभव करते हैं;मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह और अन्य पहल का महत्व).
आप लौरा को पा सकते हैं ट्विटर, गूगल +, Linkedin, फेसबुक तथा उसका ब्लॉग; उसकी पुस्तक भी देखें, प्रोजेक्ट डर्माटिलोमेनिया: द स्टोरीज़ बिहाइंड अवर स्कार्स.
लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.
