क्यों मैं 'मानसिक बीमारी' के बजाय 'मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति' शब्द का उपयोग करता हूं

लगभग हर बार जब हम मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं, तो हम इस शब्द का उपयोग करते हैं मानसिक बीमारी एक मूड विकार का उल्लेख करने के लिए। यद्यपि यह शब्द सही है (क्योंकि यह एक अस्वास्थ्यकर स्थिति को संदर्भित करता है जिसके लिए किसी प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है), यह इसके कुछ रोगियों को रोग से हीन महसूस कर सकता है। तो शायद यह इन बीमारियों को आसानी से कॉल करने के लिए हमारी कल्याण यात्रा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति. इस विषय पर मेरे विचारों के बारे में अधिक जानने के लिए, इस लेख को पढ़ें।

मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति सभी के लिए समान नहीं है

हर मूड विकार हर व्यक्ति के लिए गंभीरता में भिन्न होता है। हर कोई जो इन विकारों के साथ रहता है, वह अपनी जरूरतों के अनुसार इलाज चाहता है। कुछ लोग दवा पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं; अन्य किसी भी दवा का उपयोग नहीं करते हैं। कुछ लोग चिकित्सा के लिए जाते हैं; अन्य लोग केवल समर्थन के लिए किसी प्रिय व्यक्ति में विश्वास करते हैं। जब हम अपनी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में लिखते हैं या बात करते हैं, तो हम लगभग हमेशा उन्हें संदर्भित करते हैं मानसिक बीमारियां.

शायद मैं बहुत संवेदनशील हूं और इस शब्द को बहुत शाब्दिक रूप से देखता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि लेबल बीमारी आत्म-कलंक बढ़ाता है। यह मुझे आश्चर्यचकित करता है कि क्या मैं कभी अवसाद से गुजरूंगा। इससे मुझे लगता है कि मुझे लगता है कि मैं इससे बाहर हूं। सबसे बुरी बात यह है कि इससे मुझे डर लगता है कि अगर मैं अन्य लोगों के आसपास उदास हूं, तो मैं उन्हें अपने साथ ले आऊंगा।

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अक्सर बार, मैं मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का उल्लेख करता हूं मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति क्योंकि यह कम रुग्ण लगता है। मैं खुद को एक मरते हुए मरीज के रूप में सोचना पसंद नहीं करता। बल्कि, मैं खुद को मानसिक रूप से ठीक होने की कोशिश करने वाले व्यक्ति के रूप में सोचना पसंद करता हूं।

अब, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति गंभीर नहीं है। वे हैं, उनमें से कई के रूप में अगर ठीक से इलाज नहीं किया जाता है तो घातक परिणाम हो सकते हैं। इसलिए कभी-कभार उनका जिक्र करना गलत नहीं है बीमारियों। लेकिन अगर हम उच्च कार्य कर रहे हैं, तो शायद यह शब्द को बदलने में मदद करेगा मानसिक बीमारी साथ में मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति. ऐसा करके, हम खुद को याद दिला सकते हैं कि ये ऐसी परिस्थितियाँ हैं, जिनके साथ हम रहते हैं, लेकिन वे हमारे जीवन को परिभाषित नहीं करते हैं।

इस बारे में जानने के लिए कि हम अपनी कल्याण यात्रा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए अन्य शब्दावली का उपयोग कैसे कर सकते हैं, नीचे दिए गए वीडियो देखें।