छिपे हुए तरीके चिंता विकार आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं
चिंता विकार आपके स्वास्थ्य को सूक्ष्म, छिपे हुए तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है जो तुरंत स्पष्ट नहीं होते हैं। जबकि हम में से अधिकांश चिंता विकार से जुड़े अधिक स्पष्ट स्वास्थ्य जोखिमों से परिचित हैं (नींद संबंधी विकार और मानसिक स्वास्थ्य, उदाहरण के लिए), चिंता छोटे तरीकों से आपके शारीरिक स्वास्थ्य को दूर कर सकती है जो समय के साथ एक महत्वपूर्ण, संचयी प्रभाव डाल सकती है। कई छिपे हुए तरीके हैं चिंता विकार आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
चिंता विकार छिपे हुए तरीकों से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं
सभी चिंता विकारों में सामान्य रूप से अत्यधिक भय है, चाहे वह अपमानित होने का डर हो जो साथ हो सामाजिक चिंता विकार, या शारीरिक रूप से नुकसान होने का डर जो साथ जा सकता है अभिघातज के बाद का तनाव विकार. चिंता विकार के साथ रहने का मतलब डर के साथ जीना है, और डर एक व्यावहारिक, शारीरिक प्रतिक्रिया है जो शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करती है। हम वास्तव में लगातार भय के लिए जैविक रूप से अनुकूलित नहीं हैं, और यही कारण है कि पुरानी चिंता हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। पाचन समस्याओं या कोरोनरी रोग जैसी स्पष्ट चिंताओं के साथ, यहाँ कुछ छिपे हुए तरीके चिंता विकार आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे हो सकता है:
- एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली - क्रोनिक तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, और, समय के साथ, बीमारी के अनुबंध के जोखिम को बढ़ाता है। हममें से ज्यादातर लोग अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को साधारण शब्दों में समझते हैं - यह वह चीज है जो हमें सर्दी या फ्लू के साथ "बीमार" होने से बचाती है। हालांकि, कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया भी कई अन्य बीमारियों के विकास में एक योगदान कारक हो सकती है।
- आत्महत्या का खतरा बढ़ गया - क्योंकि एक मजबूत है अवसाद और चिंता के बीच संबंध, ज्यादातर लोग जो चिंता विकार से पीड़ित हैं, वे संभवतः अवसाद से संघर्ष करेंगे। और अवसाद प्रमुख जोखिम कारक है आत्महत्या.
- व्यसनी व्यवहार - चिंता के साथ रहने वाले हम में से कई लोगों ने इसका सामना करने के लिए व्यसनी व्यवहार का इस्तेमाल किया है। व्यसनों, चाहे वे पदार्थ शामिल हों या नहीं, एक काम बहुत अच्छी तरह से करें: वे दर्द को सुन्न करते हैं। और चिंता विकार का दर्द बहुत तीव्र हो सकता है। समस्या यह है कि, व्यसन अपनी विशाल स्वास्थ्य समस्या बन सकता है, और आमतौर पर केवल लंबे समय में चिंता विकार को बदतर बनाता है।
- दांतों की समस्या - जबकि यह ज्यादातर लोगों के लिए अपने दांतों की अच्छी देखभाल करने के लिए संघर्ष है, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से कठिन है डिप्रेशन और चिंता। यह सिर्फ एक और असंभव कार्य की तरह महसूस कर सकता है। और फिर भी, खराब दंत चिकित्सा देखभाल हृदय रोग, मनोभ्रंश और मधुमेह के लिए जटिलताओं से जुड़ी हुई है। आसन्न लोग भी अपने दांत पीसते हैं। यह कहा जाता है ब्रुक्सिज्म, जो दाँत तामचीनी को नुकसान पहुँचाता है और दाँत क्षय को गति देता है।
क्योंकि चिंता विकार आपके स्वास्थ्य को बहुत सारे छोटे, छिपे हुए तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है, यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि चिंता का इलाज कैसे किया जाए जो आपके लिए काम करता है। सौभाग्य से, अब कई हैं चिंता का इलाज उपलब्ध विकल्पों में छिपे हुए तरीकों से मदद करने के लिए जो चिंता विकार आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।
सूत्रों का कहना है:
- कैसे खराब दंत चिकित्सा देखभाल आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है
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