आतंक का हमला: सार्वजनिक चिंता नंबर 1
क्या एक से भी बदतर है आतंकी हमले? सार्वजनिक रूप से आतंकित होना। कई मामलों में, सार्वजनिक प्रदर्शन चिंता खुद हमले से ज्यादा परेशान है। एक चिंता का दौरा पड़ने के बारे में चिंता करने के लिए थोड़ा सा है और इस चिंता में जोड़ने के लिए कि आप लोगों द्वारा कैसे देखा जाता है, पूरी तरह से एक और स्तर है।
कई की तरह, मेरे पास कुछ है ट्रिगर्स मेरे हमलों और सुरागों के लिए जो मुझे एक "सिर के ऊपर" देते हैं जो परेशानी का कारण हो सकता है। मैं इस तरह के आतंक हमलों को चिंता की दुनिया के सभी सितारे मानता हूं। वे, एक शक के बिना, सबसे अच्छी तरह की चिंता है। वे जब मारते हैं तो चूसते हैं, लेकिन कम से कम मैं उन्हें आते हुए देख सकता हूं।
जीवन में, जो चीजें वास्तव में मेरे बट पर दस्तक देती हैं, वे सभी चीजें हैं जो मुझे नहीं आती हैं। आधी रात के फोन कॉल, चूसने वाले घूंसे, और अंतिम क्षणों में रद्द करने से सभी मुझे अपने खेल से दूर कर देते हैं। चेतावनी के बिना एक चिंता का हमला गर्मियों में एक बर्फानी तूफान की तरह है। अकेले भ्रम मुझे खटकने के लिए काफी है।
के साथ कदम; यहाँ देखने के लिए कुछ नही है
मेरा दिल दौड़ने लगता है, मेरी त्वचा पसीने से भीगने लगती है, मेरी दृष्टि धुंधली होने लगती है और मेरी साँस उथली हो जाती है। और अचानक मैं दो भयानक प्रतिस्पर्धा मुद्दों से अपंग हो गया हूँ:
- मैं परेशानी में हूं और शांत होने के लिए एक सुरक्षित जगह खोजने की जरूरत है।
- लोग मुझे देख रहे हैं और स्पष्टीकरण चाहते हैं।
मैं ऐसी दुनिया में रहना पसंद करूंगा, जहां "मुझे एक आतंक का दौरा पड़ रहा है" बस एक बयान के रूप में स्वीकार्य है "मुझे पेट में दर्द हो रहा है।" लेकिन मैं केवल उस दुनिया में रहता हूं जब मैं अपने परिवार और दोस्तों के साथ हूं। वे चुनिंदा और अद्भुत हैं जो समझते हैं कि मैं क्या कर रहा हूं।
कोई और नहीं समझता। मैं उन्हें यह समझाने की कोशिश कर सकता हूं और मेरी दुनिया में उनका स्वागत करने का मौका है। मैं उन्हें अपनी बीमारी के बारे में शिक्षित कर सकता हूं और उन्हें चिंता विकार के साथ रहने की बड़ी दुनिया के लिए प्रबुद्ध कर सकता हूं। मैं एक शिक्षक, एक वकील, सकारात्मक सोच, आशा और मानव विजय की शक्ति का एक चमकदार उदाहरण बन सकता हूं।
या मैं उन्हें बता सकता हूं कि मुझे दस्त है और बाथरूम में जाकर छिप जाता है। क्योंकि, भले ही मैं समझने का प्रयास करता हूं, भले ही मैं भेदभाव के खिलाफ लड़ता हूं, भले ही मैं किसी भी तरह से महसूस करने से बेहतर जानता हूं इस विकार के लिए "शर्मिंदा", सच्चाई यह है कि, ज्यादातर दिन, मैं नहीं बल्कि लोगों का मानना है कि मैं अपनी पैंट को भरने के बारे में जानता हूं कि मुझे पता है कि मेरे पास मानसिक है बीमारी।
आप गेब पर पा सकते हैं फेसबुक, ट्विटर, गूगल +, लिंक्डइन, तथा उसकी वेबसाइट.
