दहशत भरे हमलों को समझाया

मैंने जितना आतंक गिना है उससे कहीं अधिक आतंक के हमलों का अनुभव किया है। औसतन, मुझे प्रति सप्ताह एक आतंक का दौरा पड़ता है, और उसके बाद पैनिक अटैक ट्रीटमेंट. इससे पहले कि मैं जानता कि मेरे साथ क्या हो रहा था, मैं प्रति सप्ताह कई बार आतंक हमलों का सामना कर रहा था। क्योंकि मैं एक सामाजिक व्यक्ति हूं, इसलिए मैं अक्सर इन हमलों का अनुभव अन्य लोगों के आसपास करता हूं। इसने मुझे समझाने में, आम आदमी की शर्तों में, बहुत अच्छा हमला किया है।

दहशत के हमले की चिकित्सा परिभाषा

इससे पहले कि मैं समझाऊं कि एक आतंक का दौरा कैसा महसूस होता है, यह मेरे लिए क्या है, और औसत व्यक्ति इसके बारे में कैसा महसूस करता है, आइए हम चिकित्सा परिभाषा प्राप्त करें:

"ए आतंकी हमले बिना किसी चेतावनी के अचानक आने वाली एक गंभीर स्थिति है। यह भय और चिंता की सामान्य प्रतिक्रियाओं से अलग है जो तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के जवाब में हमारे पास है। लक्षण अत्यंत तीव्र हैं, अधिकांश लोगों के लिए लगभग 10 मिनट तक रहता है। लेकिन कुछ आतंक हमले लंबे समय तक रह सकते हैं, या एक के बाद एक हो सकते हैं, जिससे एक समाप्त होने और दूसरा शुरू होने पर विचार करना मुश्किल हो जाता है। ”

आम आदमी की दहशत का हमला

आम आदमी के कार्यकाल में एक आतंक हमले की व्याख्या करना उतना आसान नहीं है। इसमें व्यक्तिगत पूर्वाग्रह शामिल है। भले ही वही शारीरिक और मानसिक संवेदनाएं शामिल हों, मेरा व्यक्तिपरक, व्यक्तिगत अनुभव किसी अन्य व्यक्ति से अलग होगा। कहा जा रहा है, वहाँ कुछ सामान्य विषयों (के बारे में पढ़ें) लगता है आतंक के हमले के लक्षण).

अधिकांश लोग, जिनमें स्वयं भी शामिल हैं, एक पैनिक अटैक को मानसिक नियंत्रण की हानि, तेजी से दिल की धड़कन और पसीना बहाना बताते हैं। एक दुर्घटना के बाद या रोलर कोस्टर की सवारी की शारीरिक संवेदनाओं के बाद आपका शरीर कैसा महसूस करता है, इसके बारे में सोचें। बेशक, बड़ा अंतर यह है कि इस हमले के लिए "सामान्य" कारण नहीं है। एक व्यक्ति अपने स्वयं के व्यवसाय पर विचार कर रहा है और अचानक ये संवेदनाएं होती हैं। विकार, काफी शाब्दिक, हमला करता है।

पैनिक अटैक एक व्यक्ति में डर का एक आश्चर्यजनक संक्रमण है। बिना किसी कारण के अपने सबसे बुरे डर की कल्पना करें। आप इसे छोड़ नहीं सकते क्योंकि आप यह सुनिश्चित नहीं कर रहे हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है और, संभावना से अधिक रेसिंग के विचारों और बादल वाली मानसिक स्थिति ने सबसे अच्छा निर्णय लेना असंभव बना दिया, विशेष रूप से जल्दी से। सीधे शब्दों में कहें, पैनिक अटैक को सबसे बेहतर तरीके से "फ्रिकिंग" कहा जा सकता है।

अंत में, इस शब्द पर सभी को ध्यान केंद्रित करना चाहिए हमला. यह एक आतंक व्यवधान, एक घबराहट, या एक आतंक असुविधा नहीं है। इसे एक कारण के लिए आतंक हमले कहा जाता है। यह कहीं से भी निकलता है और शरीर पर हमला करता है, शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से। यह लक्षणों की अचानक शुरुआत है जो पीड़ित को डराने और खुद का बचाव करने में असमर्थ है। यह सचमुच आक्रमण हमारे प्राणल आग्रह का उपयोग करते हुए।

लंबी कहानी छोटी: नाम, सचमुच, यह सब समझाती है।

आप गेब पर पा सकते हैं फेसबुक, ट्विटर,गूगल +, लिंक्डइन, तथा उसकी वेबसाइट.