एक प्यार ब्याज के लिए मानसिक बीमारी का खुलासा
भ्रम और आत्महत्या महसूस करना खुद को किसी भी प्रकार के स्थिर संबंधों के लिए उधार नहीं देता है, खासकर रोमांटिक किस्म के। मेरे साथ मानसिक बीमारी वाले कई लोग, दोस्तों की हानि, परिवार से अलगाव और अकेलेपन की सामान्य भावना का वर्णन करते हैं। मानसिक बीमारी का कलंक बहुत वास्तविक है और लोग हमसे बचने की बजाय, हमसे तारीख करने से बचते हैं। मानसिक बीमारी वाले कई लोग, हालांकि, वसूली तक पहुंचते हैं और अपेक्षाकृत सामान्य जीवन जीते हैं - जिसमें डेटिंग और विवाह शामिल हैं। प्यार पाने और मानसिक बीमारी का खुलासा करने के लिए एक प्रेम ब्याज क्या है?
मानसिक बीमारी के बारे में एक प्रेम रुचि बताना डरावना हो सकता है। मैं पहली बार मानता हूं कि ये वार्तालाप कठिन थे और अक्सर मुझे भयानक लगता था। किसी व्यक्ति को अपने बारे में बताना और सही मायने में जुड़ने का मतलब है खुला और ईमानदार होना। जो किसी व्यक्ति को कमजोर बनाता है।
जब एक प्यार ब्याज के लिए एक मानसिक बीमारी का खुलासा करने के लिए
किसी को मानसिक बीमारी के बारे में बताने का निर्णय करना भी एक विचार है। मैं एक डेटिंग प्रोफ़ाइल नहीं बनाना चाहता था जिसमें कहा गया था, "द्विध्रुवी आदमी प्यार की तलाश करता है," क्योंकि यह सिर्फ एक बुरे विचार की तरह लग रहा था। मैं हमारी छह महीने की सालगिरह तक इंतजार नहीं करना चाहता था, क्योंकि वह बेईमान लग रहा था।
इस व्यक्तिगत चीज़ के बारे में खुले रहने के लिए कोई जादू का नियम नहीं है। हालांकि, उन्हें नहीं बताना, बस एक विकल्प नहीं है जो एक सफल दीर्घकालिक संबंध को जन्म देगा। जब हम साझा करने से बचते हैं कि हम कौन हैं, पूरी तरह से, किसी अन्य व्यक्ति के साथ, हम इसे अत्यधिक संभावना नहीं बनाते हैं कि हमारे पास जिस अंतरंगता और समझ की तलाश है वह हमारे पास होगी। जब मैं डेटिंग कर रहा था, तो मैंने तीसरी या चौथी तारीख को इस हिस्से को साझा किया। इस तरह, अगर मुझे अस्वीकार कर दिया गया, तो इससे मुझे झटका कम करने में मदद मिली।
में होने के नाते प्रेमपूर्ण संबंध कड़ी मेहनत है और इसमें किसी अन्य व्यक्ति के साथ सब कुछ साझा करना शामिल है। ऐसा न करने में कोई शर्म नहीं है, लेकिन इसका मतलब हो सकता है कि आप एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं। यदि आप खुद के उस हिस्से को किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो वह क्यों है? यदि आपका डर अस्वीकृति है, तो आपके संबंध कितने अच्छे हो सकते हैं यदि यह विश्वास की नींव पर नहीं बनाया गया है? यदि आप उस व्यक्ति को उन्हें बताने के लिए पर्याप्त विश्वास नहीं करते हैं, तो यह एक बड़ा लाल झंडा है।
मानसिक बीमारी के बारे में एक प्रेम ब्याज कैसे बताएं
एक बार जब आप किसी के साथ पूरी तरह से खुले होने का फैसला करते हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि उन्हें अपने बारे में कैसे बताया जाए मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष। फिर, पालन करने के लिए कोई नियम नहीं हैं, लेकिन मेरे पास कुछ उपयोगी सुझाव हैं:
- तैयार रहो। एक समय और एक स्थान को विचलित और रुकावटों से मुक्त करें। यदि आपको लगता है कि आप जिस व्यक्ति को बता रहे हैं वह आपकी बीमारी की मूल बातें नहीं समझ सकता है, तो उन्हें प्रिंट कर लें। HealthyPlace कई मानसिक बीमारियों के बारे में बुनियादी जानकारी है और वे बातचीत को बढ़ावा देने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकते हैं।
- पूरी तरह से ईमानदार और खुले रहो। अब समय है कि आप अपने आप को एक ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करें जिस पर आप भरोसा करते हैं और सम्मान करते हैं। इस व्यक्ति ने "परीक्षा पास कर ली है" और आप मानते हैं कि वे जानकारी को संभाल सकते हैं और फिर भी रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं। वापस मत पकड़ो
- रक्षात्मक नहीं होगा. जब मैंने अपनी भावी पत्नी से इस बारे में बात की, तो मुझे तैयारी का लाभ मिला। उसे नहीं पता था कि मेरे पास उस दिन उसके साथ साझा करने के लिए कुछ भी था। अपने क्रेडिट के लिए, उसने कुछ भी आक्रामक नहीं कहा, लेकिन यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा था जिसे मैंने महसूस किया था। एक ईमानदार और खुली बातचीत तभी हो सकती है जब दोनों पक्ष एक साथ काम करने के लिए सहमत हों। अगर कुछ ऐसा कहा जाता है जो आपको परेशान करता है, तो इसके बारे में ईमानदार रहें और क्यों साझा करें।
- दरवाजा खुला रखें। एक आजीवन बीमारी, विशेष रूप से मानसिक बीमारी के रूप में कुछ गलत समझा, एक बातचीत में समझा जा सकता है कि कुछ नहीं है। जीवन भर के दौरान कई वार्तालाप, आपके साथी को सूचित रखेंगे। मानसिक बीमारी के साथ या उसके बिना संचार, सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते कौशल में से एक है।
हम सभी जानते हैं कि रिश्ते आसान नहीं हैं। जब दो लोग अपने जीवन को एक साथ साझा करने के लिए सहमत होते हैं, तो उतार-चढ़ाव होते हैं और मानसिक बीमारी या किसी पुरानी बीमारी का प्रबंधन होता है, तनाव का एक स्तर जोड़ता है। सही साथी चुनना, खुला और ईमानदार होना, और अपनी बीमारी की ज़िम्मेदारी लेने से आजीवन संबंध बनाने में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है।
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