चिंता और आत्महत्या के बीच संबंध को समझना

जब मुझे लगता है कि समाज द्वारा चिंता को कैसे समझा जाता है, तो मुझे लगता है कि मैंने टीवी पर और फिल्मों में क्या देखा है। मैंने ऐसे कई शो देखे हैं जहां चिंता पहली बार किसी को बहुत पसीना आने के साथ चित्रित की गई थी, या सार्वजनिक रूप से बात करने के लिए कहने पर असमर्थ होने के कारण। चिंता के कुछ रूपों का उपयोग कॉमेडी के लिए भी किया जाता है, जैसे पार्क और मनोरंजन में जहां लेस्ली की माँ को एक पूर्व प्रेम रुचि मिलती है, जिसकी चिंता लेस्ली को पार्टी में लाने के बाद त्रुटियों का कारण बनती है। इन चित्रों के साथ कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह मेरे लिए हड़ताली है कि चिंता से जुड़ी कोई भी कल्पना आत्मघाती नहीं है। आत्महत्या को अक्सर अवसाद से संबंधित नहीं बल्कि चिंता के रूप में देखा जाता है, इसलिए एक समाज के रूप में हमारी सामूहिक चेतना अवसाद और आत्महत्या के बीच संबंध को बहुत अच्छी तरह से बनाया है, लेकिन शायद इसके साथ संबंध को उपेक्षित कर दिया है चिंता। इसलिए आज, हम हमारी सामूहिक जागरूकता में इस स्पष्ट अंतर को दूर करने के लिए चिंता और आत्महत्या के बीच एक कड़ी का प्रदर्शन करते हुए कुछ साक्ष्य साझा करना चाहते थे। चिंता विकारों को गंभीरता से लेने से वास्तव में फर्क पड़ता है, इसलिए यदि आप चिंता से पीड़ित हैं तो कृपया अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता या समुदाय से सहायता लें।

ट्रिगर चेतावनी: इस पोस्ट में आत्महत्या और आत्महत्या के जोखिम से संबंधित कारकों की स्पष्ट चर्चा शामिल है।

चिंता और आत्महत्या को समझना 

नेशनल सर्वे ऑफ कोमर्बिडिटी-रेप्लीकेशन (NSC-R) अमेरिका में 10,000 वयस्कों का एक सर्वेक्षण अध्ययन है जो मानसिक स्वास्थ्य विकारों के प्रसार का मूल्यांकन करने की मांग करते हैं। इसने कई डीएसएम-आईवी निदान का मूल्यांकन किया, लेकिन हम चिंता और आत्महत्या के लिए उनके निष्कर्षों पर ध्यान केंद्रित करेंगे¹. इस अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी), पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), सामाजिक चिंता विकार (SAD), और दहशत विकार (PD) आत्मघाती के प्रत्येक पूर्वानुमान हैं विचार। इसके अतिरिक्त, जीएडी, पीटीएसडी और एसएडी आत्महत्या के प्रयासों से जुड़े थे। आश्चर्यजनक रूप से, ये संघ लिंग के आधार पर भिन्न हैं। महिलाओं के लिए, ऊपर उल्लिखित संघ सामान्य रूप से समान थे। हालांकि, पुरुषों के लिए, केवल PTSD ने आत्महत्या के विचार का अनुमान लगाया, और केवल PD आत्महत्या के प्रयासों से जुड़ा था। (यह लिंग अंतर आत्महत्या के प्रयासों की अपेक्षाकृत कम दर, महत्वपूर्ण अंतर का पता लगाने के लिए शक्ति को कम करने के कारण) हो सकता है। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि मनोरोग के रोगियों में, जिन व्यक्तियों ने कम से कम मध्यम कठिनाई की सूचना दी है चिंता के लक्षण आत्महत्या के विचारों या कम से कम मध्यम कठिनाई की रिपोर्ट करने के लिए 3.5 गुना अधिक थे suicidality². यह खोज विशेष रूप से प्रभावशाली है क्योंकि यह बताती है कि आत्मघाती विचार और आत्महत्या केवल अधिक नहीं हैं चिंता के निदान के साथ व्यक्तियों में होने की संभावना है, लेकिन उन व्यक्तियों में भी वृद्धि हो सकती है जो सिर्फ चिंता का अनुभव करते हैं लक्षण। यह अध्ययन मनोरोगों के रोगियों पर केंद्रित है, इसलिए ये परिणाम समग्र रूप से जनता को सामान्य बनाने के बजाय समान आबादी तक सीमित हो सकते हैं।

चिंता और आत्महत्या के बीच संबंध वयस्कों तक सीमित नहीं है। किशोरों के एक अध्ययन में, डीआरएस। ओ'नील रोड्रिग्ज और केंडल ने पाया कि युवाओं में व्यापक चिंता लक्षण लक्षण स्वतंत्र रूप से थे युवा-रिपोर्टेड अवसादग्रस्तता लक्षणों से संबंधित युवा-आत्महत्या के कारण भी³. इस खोज से पता चलता है कि जब आप किशोरों के अवसादग्रस्तता के लक्षणों को ध्यान में रखते हैं, तब भी चिंता के लक्षण आत्महत्या के विचार का अनुमान है। चिंता विकार भी आत्महत्या के विचार और किशोरों में प्रयासों से संबंधित हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि किशोरावस्था में एक एकल चिंता विकार ने आत्महत्या के विचार को बढ़ा दिया 2.8 बार, और आत्महत्या के प्रयासों से संबंधित अन्य कारकों के लिए नियंत्रित करने के बाद 1.9 गुना suicidality⁴. अधिक चिंता विकारों के साथ आत्मघाती व्यवहार के अतिरिक्त जोखिम का सुझाव देते हुए, आत्महत्या का व्यवहार बढ़ गया।

ताकियावे

मुझे आशा है कि ऊपर उद्धृत अनुसंधान आपको चिंता विकारों से जुड़ी आत्महत्या के जोखिमों की एक स्पष्ट तस्वीर प्रदान करता है। इस जानकारी को साझा करने का मेरा उद्देश्य यह स्वीकार करना है कि आत्महत्या केवल अवसाद का एक उत्पाद नहीं है और चिंता के लिए उपचार की मांग करना आत्महत्या से बचाने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप चिंता करते हैं, तो आप आत्मघाती विचार या आत्महत्या के प्रयासों का अनुभव करेंगे। बल्कि, सबूत बताते हैं कि आत्महत्या के प्रयास और प्रयासों के जोखिम किशोरों और वयस्कों में चिंता से पीड़ित हो सकते हैं। मुझे उम्मीद है कि चिंता और आत्महत्या के बारे में जानने के लिए आपको यह लेख उपयोगी लगा होगा, कृपया नीचे टिप्पणी में कोई विचार या चिंता साझा करें।

अगर आपको लगता है कि आप खुद को या किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं, तो तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।

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सूत्रों का कहना है:

1. युग्म, जे। आर।, "राष्ट्रीय हास्य सर्वेक्षण-प्रतिकृति में चिंता विकार और आत्महत्या"जर्नल ऑफ़ साइकियाट्रिक रिसर्च, जून 2009।
2. डिफेंबाक, जी। जे।, "स्व-रिपोर्टेड चिंता लक्षण और आत्महत्या के बीच एसोसिएशन।"द जर्नल ऑफ नर्वस एंड मेंटल डिजीज, फरवरी 2009।
3. ओ'नील रोड्रिगेज, के.ए., "चिंता-विकारग्रस्त युवाओं में आत्मघाती विचार: जोखिम के पूर्ववर्तियों की पहचान करना।"जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल चाइल्ड एंड एडोलसेंट साइकोलॉजी, अक्टूबर 2013।
4. बोडेन, जे। म।, "किशोरावस्था और युवा वयस्कता में चिंता विकार और आत्मघाती व्यवहार: एक अनुदैर्ध्य अध्ययन से निष्कर्ष।"मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, नवंबर 2006।