कम हैंडहोल्डिंग, अधिक स्वतंत्रता

एडीएचडी वाले कई छात्र हाई स्कूल में अच्छा करते हैं, लेकिन ग्रेड के साथ संघर्ष और कॉलेज में अपने दम पर किया जा रहा है। माता-पिता अपने बेटे को अपने सपनों के कॉलेज में भेजते हैं, यह मानने का हर कारण है कि वह उत्कृष्टता प्राप्त करेगा, केवल उसे पहले सेमेस्टर में बाहर निकाल देना है। जिन छात्रों के माता-पिता और शिक्षक हाई स्कूल में उन्हें कोड विशेष रूप से विफलता की संभावना है। वास्तव में, जूनियर और वरिष्ठ वर्षों में बहुत अधिक माता-पिता का हाथ पकड़ना, विशेषज्ञों का कहना है कि एक चेतावनी संकेत है कि छात्र को कॉलेज में परेशानी हो सकती है।

शैक्षणिक कौशल केंद्र के निदेशक कार्ल थम, पीएच। डी। कहते हैं, "कई माता-पिता अपने बच्चों के जीवन को नियंत्रित करते हैं।" डार्टमाउथ कॉलेज, हनोवर, न्यू हैम्पशायर में। "जब छात्र कॉलेज में प्रवेश करता है, तो वह अपने माता-पिता के दैनिक मार्गदर्शन के बिना न्यूफाउंड स्वतंत्रता का प्रबंधन नहीं कर सकता है।" मानो कि पर्याप्त नहीं है, कॉलेज शायद ही कभी एक ही स्तर का समर्थन प्रदान करता है और एक-पर-एक ध्यान है कि हाई-स्कूल विशेष-एड कार्यक्रम करते हैं।

तल - रेखा? छात्र अकादमिक मुक्त-पतन में बह जाता है।

ADHD के साथ छात्रों की मदद करने के लिए सफलतापूर्वक हाई स्कूल से कॉलेज में प्रवेश किया, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माता-पिता कैंपस जाने से पहले निम्नलिखित रणनीतियों का उपयोग करें:

आगे की योजना

"गरीब समय प्रबंधन कॉलेज में एडीएचडी के साथ कई छात्रों को यात्राएं, “वर्जीनिया में स्थित एडीएचडी कोच जोड़ी स्लीपर-ट्रिपलट कहते हैं, जो बच्चों, किशोर और कॉलेज के छात्रों के साथ काम करते हैं। "क्या आपके छात्र ने एक योजनाकार का चयन किया है - चाहे वह ऑनलाइन संस्करण हो, स्मार्टफोन हो, या पारंपरिक कागजी प्रारूप हो - इससे पहले कि वह मुझे अभ्यास कराए, उसका अभ्यास कर लें।" कॉलेज के लिए रवाना.”

यह महत्वपूर्ण है कि छात्र अपने स्वयं के दैनिक गतिविधियों को निर्धारित और निष्पादित करने में सक्षम हों, कहते हैं पेट्रीसिया क्विन, एम.डी., एक विकास बाल रोग विशेषज्ञ, जो एडीएचडी के साथ बच्चों और किशोरों में माहिर हैं, और के लेखक एडीडी और कॉलेज छात्र. "क्या आपके छात्र ने शिक्षाविदों के आसपास ही नहीं, बल्कि सामाजिक गतिविधियों और अतिरिक्त गतिविधियों जैसे कि जीवन की गतिविधियों के लिए समय का प्रबंधन करने पर ध्यान दिया है"। क्योंकि माता-पिता अक्सर अपने बच्चों के लिए बहुत कुछ करते हैं - किराने की खरीदारी, कपड़े धोने - छात्रों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि दिन-प्रतिदिन की जरूरतों का प्रबंधन समय-समय पर कैसे हो सकता है।

एक बिंदु व्यक्ति खोजें

"जब आप भावी कॉलेजों पर शोध करते हैं, तो पता करें कि क्या आपके छात्र को संक्रमण के साथ मदद करने के लिए पर्याप्त ऑन-कैंपस समर्थन है," थम सलाह देते हैं। "सुनिश्चित करें कि एक डीन, एक काउंसलर, ए एडीएचडी कोच, या विकलांग कार्यालय में किसी को ADHD के साथ छात्रों को होने वाली समस्याओं के बारे में बताया जाता है। छात्र, अभिभावक नहीं, हाई स्कूल के जूनियर या वरिष्ठ वर्ष के दौरान इस बिंदु व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए।

पहले सेमेस्टर को शुरू करने से पहले, आपके बेटे को संपर्क व्यक्ति के साथ उस स्थान के बारे में बात करनी चाहिए जिसकी उसे आवश्यकता होगी - और बैकअप प्रलेखन जो उन्हें प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। थुम छात्रों को "कैंपस की दुर्बलता या स्वास्थ्य क्लिनिक में किसी को खोजने के लिए सलाह देता है जो एक या अधिक सेमेस्टर के साथ मिल सकता है एक मेड चेक करने के लिए।" जो छात्र कॉलेज में एडीएचडी दवा लेना जारी रखते हैं, उन्हें नई शैक्षणिक मांगों को समायोजित करने के लिए खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता होती है - दो घंटे लंबी व्याख्यान कक्षाएं, इसके लिए उदाहरण।

स्व-वकालत को प्रोत्साहित करें

छात्रों को खुद के लिए वकालत करने का अभ्यास करना चाहिए - कक्षाओं के पहले दिन से पहले, परीक्षण, कहने या व्याख्यान रिकॉर्ड करने की अनुमति के लिए शिक्षकों से संपर्क करना। क्विन कहते हैं: “आठवीं कक्षा में शुरू, अपने बेटे के साथ बात करें कि उसका एडीएचडी उसे सामाजिक और शैक्षणिक रूप से कैसे प्रभावित करता है। सुनिश्चित करें कि वह अपनी शैक्षणिक शक्तियों और कमजोरियों से अवगत है। ” क्विन सुझाव देते हैं कि एडीएचडी छात्र उनके बारे में जानते हैं सीखने की शैली - दृश्य, श्रवण, या कीनेस्टेटिक - और परीक्षण के लिए तैयार करने के लिए उपयुक्त अध्ययन तकनीक है। छात्रों को यह भी महसूस करना चाहिए कि कौन से पाठ्यक्रम हैं उनकी ताकत के लिए खेलते हैं और जो एक समस्या होगी।

कक्षा में इसे मिलाएं

"कॉलेज में अच्छा करने का आधा कोर्स पसंद है," थम कहते हैं। "एडीएचडी वाले छात्रों को चीजों को गूंगा नहीं करना चाहिए, लेकिन उन्हें खुद को अधिक नहीं करना चाहिए।" थुम सलाह देते हैं कि छात्र व्याख्यान कक्षाओं में लोड नहीं करते हैं, एक बच्चे के लिए एक खराब फिट जो आसानी से है विचलित। छोटे वर्ग या पाठ्यक्रम जिन्हें प्रोजेक्ट करने की आवश्यकता होती है वे बेहतर होते हैं।

“सही पाठ्यक्रमों का चयन करना पहले सेमेस्टर या दो के दौरान कठिन हो सकता है, क्योंकि छात्रों को पता नहीं है कि वे क्या रुचि रखते हैं, ”थम कहते हैं। “उन्हें एक डीन या विशेष-एड काउंसलर की सलाह लेनी होगी, जो उनका मार्गदर्शन कर सके। गरीब कोर्स का चयन एक महत्वपूर्ण कारण है, जो एडीएचडी वाले कुछ छात्रों को अकादमिक परेशानी में डाल देता है। ”

सम्मिलित रहें

माता-पिता बच्चे की कॉलेज की सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन यह हाई स्कूल में उनके द्वारा निभाई गई भूमिका से अलग है। कोच स्लीपर-ट्रिप्लेट कहते हैं, "अपने बच्चे का समर्थन करें", लेकिन समस्याओं को ठीक करने के लिए नहीं कूदना चाहिए। यदि आपका बेटा अपने रूममेट के साथ नहीं आता है, तो एक साउंडिंग बोर्ड हो, समस्या-समाधान नहीं। उसे संभावित समाधानों के साथ आने के लिए कहें, और उसे सबसे प्रभावी विकल्प की ओर बढ़ाएं। यदि आपका बच्चा वास्तविक बंधन में है, तो अपनी भागीदारी को बढ़ाएँ: उसके लिए समस्या का समाधान न करें, लेकिन इस पर बात करने के लिए सहायक और उपलब्ध रहें। आप अपने बच्चे के सलाहकार को भी विश्वास में बुला सकते हैं, और सुझाव दे सकते हैं कि उनके साथ एक-एक-एक है। ”

मेरे एक दोस्त को खुशी हुई कि उसने अपने बेटे को प्रोत्साहित किया आजादी उच्च विद्यालय में। वह कहती हैं, '' नए साल में मैं देर रात तक उनके पास बैठी रहती, जब उन्होंने कागजात लिखे। “लेकिन मैंने समय कम और कम किया। जब तक सीनियर इयर आया, तब तक मैंने शायद ही कोई किया हो हाथ पकड़ना। " अब जब उसका बेटा कॉलेज में है, तो वह सवालों के जवाब देती है और अपना काम किए बिना मार्गदर्शन देती है। वह फल-फूल रहा है।

विराम लेना

यदि आपका बच्चा खराब ग्रेड के कारण सेमेस्टर या दो के लिए कॉलेज छोड़ता है, तो वापस आने पर उसे अकादमिक ट्रैक पर वापस लाने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का प्रयास करें:

• बिना शर्म और दोष के डेब्यू एडीएचडी के कोच जोड़ी स्लीपर-ट्रिप्ट की सलाह है, "कोई ऐसा व्यक्ति हो जो वस्तुस्थिति से बुरी तरह परेशान हो।" यह एक मनोवैज्ञानिक, पादरी सदस्य, या एक विश्वसनीय पारिवारिक मित्र हो सकता है जो इस बात की समीक्षा कर सकता है कि छात्र ने क्या किया और कॉलेज में नहीं किया। सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति आपके विद्यार्थी के साथ समर्थन के रूपों के बारे में बात करता है, जब वह वापस आएगा। "यह महत्वपूर्ण है कि छात्र को यह पता लगाने के लिए प्रोत्साहित किया जाए कि उसने स्कूल में क्या अच्छा काम किया है और कठोर निर्णय के बिना इस बार-दर्दनाक प्रक्रिया से गुजरना क्या है।"
• सक्रिय रहो छात्रों को खर्च करना चाहिए कॉलेज से दूर एक नौकरी में काम करना, यात्रा करना, या स्वयं अध्ययन में संलग्न होना, डार्टमाउथ के शैक्षणिक कौशल केंद्र कार्ल थम का सुझाव देता है। "उन्होंने कहा कि वे कुछ उत्पादक कर सकते हैं - न कि केवल वीडियो गेम खेलें," वह कहते हैं। "नब्बे प्रतिशत समय, छात्रों को कुछ सार्थक करने के एक वर्ष के बाद अधिक केंद्रित होता है।" सक्रिय रहने का लाभ यह है कि छात्र अपने खोए हुए आत्मविश्वास को वापस पा सकता है।
• अधिक समर्थन चाहते हैं विशेषज्ञ छात्रों को सहायता प्राप्त करने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण के साथ परिसर में लौटने की सलाह देते हैं। "लगभग हर मामले में, जिन छात्रों को कुछ समय के लिए कॉलेज छोड़ना पड़ा, वे वहाँ रहते हुए समर्थन का लाभ नहीं उठा पाए," थम कहते हैं। “जब वे वापस आते हैं, तो उन्हें जरूरत होती है उनके प्रोफेसरों और डीन के साथ बात करें, और कॉलेज में उपयोग-समर्थन के बारे में जानें और जानें। "

5 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया