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लोग कठिन समय से गुजरने के लिए करुणा की शक्ति को कम आंकते हैं। निश्चित रूप से, कठिन वास्तविकताओं का सामना करना वसूली का एक आवश्यक हिस्सा है और कठिन प्यार मददगार हो सकता है। लेकिन, अंततः, मेरा मानना ​​है कि यह करुणा की शक्ति है जो हमें सबसे कठिन क्षणों के माध्यम से मदद करेगी और यह मानसिक बीमारी वाले और उनके प्रियजनों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है।

लोग करुणा की शक्ति को समझते हैं

जब मैं पिछले सप्ताह काम से घर जा रहा था, मैंने देखा कि पुलिस की कारें एक स्थानीय पुल को अवरुद्ध कर रही हैं और नीचे राजमार्ग से यातायात फिर से कर रही हैं। तुरंत, मैंने सबसे बुरा सोचा - कि किसी के पास था आत्महत्या करके मर गया. अफसोस की बात है कि ऐसा ही हुआ। छह दिन बाद उसी पुल से संदिग्ध आत्महत्या करके एक और व्यक्ति की मौत हो गई।¹

मुझे कलंकित प्रतिक्रिया की लहर की उम्मीद थी, खासकर ऑनलाइन समाचार पोस्ट में। मैंने कायरता, कमजोरी और ध्यान देने के आरोपों का अनुमान लगाया। आखिरकार, ये मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित त्रासदियों के लिए विशिष्ट प्रतिक्रियाएं हैं, खासकर आत्महत्या।

बल्कि, मैंने इसके विपरीत देखा है। कलंक के बजाय, लोग परिवार और अन्य लोगों के साथ प्यार और समर्थन का खजाना दिखा रहे हैं, जो संघर्ष कर रहे हैं

छोटे इशारे करुणा की शक्ति दिखाते हैं

जब मैं पहली बार आत्महत्या की योजना बना रहा था, तब मैं अपने विश्वविद्यालय के बाथरूम में एक नोट भर आया था। यह टॉयलेट पेपर डिस्पेंसर पर सिर्फ एक हाथ से लिखा गया स्टिकर था, लेकिन उस समय, यह कुछ ऐसा था जिसकी मुझे जरूरत थी। मैंने उसे छील लिया और घर ले गया; मेरे पास आज भी है। मैं इसे अपना उद्धार नहीं कहूंगा, लेकिन इससे मुझे मदद मिली।

किसी के पथ के प्रक्षेपवक्र को बदलने के लिए सभी दया का क्षण है, और मेरा मानना ​​है कि पुल पर छोड़े गए नोट किसी के लिए हो सकते हैं। यदि कोई ऐसा संसाधन पाता है, जिसे वे पहले से नहीं जानते थे या महसूस करते हैं कि वे पहले कभी नहीं सुना है, तो यह अद्भुत है ("अवसाद के साथ किसी को क्या कहना है").

करुणा शक्तिशाली होती है

कलंक लोगों की मदद नहीं करता है। लोगों को उनकी बीमारियों के लिए शेमिंग करना और उन्हें दिखावा करना यह नियंत्रित कर सकता है कि बीमारी मौजूद है या नहीं फोस्टर साइलेंस से ज्यादा कुछ नहीं करता। यह करुणा है जो वास्तव में लोगों के जीवन में प्रभाव डालती है। यह सुनकर या पढ़कर कि टूटने के बावजूद हमें लगता है, अभी भी कुछ लटका हुआ है, जीवन और मृत्यु के बीच अंतर हो सकता है।

मैं आपको न केवल आत्महत्या के मद्देनजर बल्कि अपने रोजमर्रा के जीवन में दया का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। यहां तक ​​कि किसी को खोजने के लिए पीछे छोड़ा गया एक छोटा नोट भी शक्तिशाली प्रभाव डाल सकता है।

अगर आपको लगता है कि आप खुद को या किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं, तो तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।

यदि आपको परेशान करने वाले विचारों (आत्महत्या के विचारों सहित) की मदद चाहिए, तो कॉल करें राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 1-800-273-8255 पर

आत्महत्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे देखें यहाँ आत्महत्या के संसाधन.

सूत्रों का कहना है

1. बैनर, एलन, "6 दिनों में बर्गोन ब्रिज पर 2 की मौत". सेंट कैथरीन मानक. अक्टूबर 11, 2018.
2. घड़ी, चेरिल, "यह आपकी कहानी का अंत नहीं है". सेंट कैथरीन मानक. अक्टूबर 07, 2018.
3. फेसबुक, आशाओं का पुल. पहुँचा हुआ अक्टूबर। 09, 2018.

लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.