सपने देखना और मानसिक बीमारी के साथ लक्ष्य निर्धारित करना

लक्ष्य निर्धारित करना आपके जीवन को आगे बढ़ाने का एक शानदार तरीका है कि आपको मानसिक बीमारी है या नहीं। डॉक्टरों ने मुझे लगभग 10 साल पहले बुलिमिया और स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर का पता लगाया था, लेकिन मानसिक बीमारियों ने मुझे नहीं रोका मेरा अपना सफल व्यवसाय है. जब आप किसी मानसिक बीमारी के लक्षणों से जूझ रहे हों, तब ट्रैक से उतरना आसान होता है, लेकिन मैं यथासंभव बना रहा। यहां बताया गया है कि मैंने मानसिक बीमारी के साथ कैसे लक्ष्य निर्धारित किए हैं।

अपनी वास्तविकता से मेल खाने के लिए अपने सपनों को न छोड़ें। -स्टार्ट स्कॉट

मेरे पास ये शब्द हैं जो मुझे याद दिलाने के लिए मेरी कार्यालय की दीवार पर लटके हुए हैं, भले ही मेरे परिवार ने संघर्ष किया हो, फिर भी कड़ी मेहनत करना महत्वपूर्ण है हमारे सपनों को साकार करें. मैं उन तरीकों को साझा करना पसंद करता हूं, जिनका उपयोग मैं एक मानसिक बीमारी के साथ एक सफल व्यवसाय के मालिक होने के अपने लक्ष्य की ओर काम करने के लिए कर रहा हूं। उम्मीद है, आप उन्हें मददगार भी पाएंगे।

मानसिक बीमारी के साथ लक्ष्य निर्धारित करना

यहां कुछ विचार दिए गए हैं जो मेरे सुझाव हैं कि आप मानसिक रोगों के साथ अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए विचार करें।

अपने लक्ष्यों को लिखें

मेरे पास एक नोटबुक है जहां मैं अपने लक्ष्यों को लिखता हूं। यह हमेशा मेरे लक्ष्यों को अधिक स्थायी बनाता है, जैसे मैंने इसे कागज पर रखकर एक प्रतिबद्धता बनाई है। मैंने अपने व्यवसाय के लिए मिशन और विज़न स्टेटमेंट विकसित करके अपने लक्ष्यों को भी लिखा है।

छोटे-छोटे चरणों में लक्ष्य तोड़ें

मैंने वार्षिक, मासिक और दैनिक लक्ष्य भी लिखे हैं। जब आप इसे छोटे चरणों में तोड़ते हैं, तो आपका लक्ष्य भारी नहीं होता है और आप अपनी प्रगति को बेहतर तरीके से देख सकते हैं। मुझे सूचियाँ बनाना और मेरे जाते ही कार्यों की जाँच करना पसंद है।

अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए मार्गदर्शन प्राप्त करें

यह उन लोगों से मदद माँगने में मददगार है, जो वहाँ रहे हैं। मेरा एक स्थानीय व्यावसायिक संगठन से एक संरक्षक है। मेरा स्थानीय पुस्तकालय भी एक अद्भुत संसाधन रहा है और ऑनलाइन प्रशिक्षण भी बढ़िया है। अधिकांश प्रशिक्षण जो मैंने पूरा किया है, मैंने YouTube पर पाया है। हो सकता है कि स्कूल का कोई पिछला प्रशिक्षक भी सहायक हो। अपने लक्ष्य से संबंधित ऑनलाइन समुदायों और मंचों को मत भूलना।

व्यवस्थित रहें

मुझे लगता है कि जब चीजें ढूंढना आसान होता है और आप आगे की योजना बनाते हैं, तो आपका दिन बहुत अधिक सुचारू रूप से चलता है। अगर चीजें अव्यवस्थित और जगह से बाहर हैं तो यह भारी हो सकता है। अव्यवस्थित होने पर मैं अधिक चिंतित महसूस करता हूं। प्लानर और कैलेंडर बहुत मददगार हैं और मैं अपने कार्यक्षेत्र को साफ रखने की कोशिश करता हूं।

अपनी प्रगति को ट्रैक करें

पिछले एक साल से, मैं बिक्री और घंटों के काम का दैनिक रिकॉर्ड रख रहा हूं। जब आप अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं, तो वापस देखना और यह देखना आश्चर्यजनक है कि आप कितने दूर हैं। आप सबसे अधिक गर्व और उपलब्धि की भावना महसूस करेंगे।

मदद के लिए पूछना

मैं हमेशा मेरी मदद के लिए मेरे परिवार से पूछो. जब हम अपने गुरु के साथ मिलते हैं तो मेरे माता-पिता हमारी बेटी को बेबीसिट करते हैं। मेरे पति हमेशा महान प्रतिक्रिया और विचार प्रदान करते हैं। यह आपके लक्ष्य समूह को आपके लक्ष्यों पर जाने के लिए बेहद मददगार हो सकता है, भले ही यह सिर्फ आपको खुश करने के लिए हो।

मानसिक बीमारी के साथ लक्ष्य-निर्धारण जीवन उद्देश्य देता है

मैंने अभी तक मानसिक बीमारी के साथ अपना लक्ष्य पूरा नहीं किया है, लेकिन मैं अपने रास्ते पर अच्छी तरह से काम कर रहा हूं और बहुत मेहनत कर रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि आपको ये तरीके मददगार लगे होंगे। सेटिंग और लक्ष्यों की ओर काम करना आप उद्देश्य की भावना दे सकते हैं और जीवन को अधिक सार्थक बना सकते हैं।

क्या आपके पास मानसिक बीमारी के साथ लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में कोई उपयोगी सुझाव है? मैं उन्हें नीचे टिप्पणी में पढ़ना पसंद करूंगा।