एंटीडिप्रेसेंट दवा बदलना: साइड-इफेक्ट के साथ मुकाबला करना

एंटीडिप्रेसेंट दवा को बदलने के संभावित दुष्प्रभावों का सामना करना एक अलग कोशिश कर सकता है वास्तव में डरावना। आप की सूची पढ़ें दवा के दुष्प्रभाव और अन्य लोगों द्वारा बताई गई डरावनी कहानियों को सुनें। आप खुद को याद दिलाने की कोशिश करें कि ये उनकी कहानियां हैं और आपकी अपनी नहीं। तो आप वास्तव में इसे आजमाने का साहस जुटा लेते हैं। मैंने हाल ही में एक मनोचिकित्सा दवा शुरू की है और एंटीडिप्रेसेंट दवा को बदलने के दुष्प्रभावों का सामना करने के तरीके के बारे में कई बातें सीखी हैं।

एंटीडिप्रेसेंट दवा बदलने के साथ समस्याएं

कुछ मामलों में, साइड इफेक्ट्स के पहले सप्ताह के साथ काम करना मानसिक बीमारी के लक्षणों की तुलना में कठिन था, जो दवा शुरू करने से पहले मुझे परेशान कर रहा था। मुख्य कारण यह है कि मैं सिर्फ नहीं था नकारात्मक दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करना; मैं वास्तव में उन्हें अनुभव कर रहा था। अवसादरोधी दवाओं को बदलने के पहले सप्ताह के दौरान, दुष्प्रभाव ने मुझे मिचली, थका हुआ और भुलक्कड़ बना दिया। वार्तालाप करना शर्मनाक था, क्योंकि मैं अपनी सोच की ट्रेन को खो देता हूं और दूसरे व्यक्ति को वह / जो कहा जाता है उसे दोहराने के लिए कहना पड़ता है।

यह सिर्फ प्रलोभन था दवा ठंडी टर्की लेना बंद कर दें. लेकिन मुझे पता था कि अगर मैंने किया, तो मुझे कभी नहीं पता चलेगा कि साइड इफेक्ट्स आखिरकार दूर हो जाएंगे और दवा काम करेगी। जबकि मुझे पता था कि दुष्प्रभाव बुरे थे, मैंने उम्मीद है कि वे बेहतर हो जाएगा रहने की कोशिश की।

दूसरे सप्ताह तक, मैं अब मिचली नहीं कर रहा था, लेकिन मैं अभी भी बहुत थका हुआ था। हालांकि दवा ने मुझे सोते रहने में मदद की, लेकिन इसने मुझे बहुत नींद दी। मैंने मूड में कोई सुधार नहीं देखा। जब मैंने इसके बारे में समीक्षा पढ़ी, तो मुझे याद दिलाया गया कि बदलते एंटीडिप्रेसेंट दवा के साइड इफेक्ट्स को दूर करने और मेरे मूड में सुधार के लिए कुछ और सप्ताह लग सकते हैं।

मैंने मदद के लिए संकट हॉटलाइन को बुलाया

दवा पर मेरे 12 वें दिन के बाद, सबसे खराब एंटीडिप्रेसेंट स्विचिंग लक्षण एक भारी अवसाद बन गया। क्योंकि यह सप्ताहांत था, मुझे अपने डॉक्टर से बात करने के लिए अगले सप्ताह तक इंतजार करना पड़ा। इसलिए तत्काल देखभाल के लिए, मैंने एक को फोन किया संकट हॉटलाइन. तभी मुझे एहसास हुआ कि भले ही दवा काम नहीं कर रही हो, टॉक थेरेपी मदद कर सकता है. संकटकालीन हॉटलाइन पर, सहकर्मी सहायता विशेषज्ञ ने मुझे उन गतिविधियों की एक सूची के साथ आने में मदद की, जो मेरे लिए सामना करने में सहायक नहीं होगी। उसने मुझे दोस्तों तक पहुंचने और शौक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जो अनुभूति में सुधार करेगा।

हालांकि इस एंटीडिप्रेसेंट परिवर्तन की शुरुआत अभी भी मुश्किल है, मैं सीख रहा हूं कि एंटीडिप्रेसेंट स्विचिंग रणनीतियों के साथ खुद की देखभाल कैसे करें। एंटीडिप्रेसेंट दवा को बदलने के दुष्प्रभावों के बारे में मैं क्या कर रहा हूं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, नीचे दिए गए वीडियो देखें।