"ऑल डन, मॉम!"

उन बच्चों के लिए जिनके पास एडीएचडी या सीखने की विकलांगता है, भूल गए कागजात या लंबे समय तक असाइनमेंट होमवर्क के समय को एक बड़ा संघर्ष बना सकते हैं - एक जो माता-पिता को सुनिश्चित करता है, वह भी। यहां आप चीजों को आसान बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।

शिक्षक की सहायता को सूचीबद्ध करें

शिक्षक से पूछें कि उसे कब तक यह उम्मीद है कि उसे गृहकार्य पूरा करना चाहिए - और सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा उस समय सीमा के भीतर रहता है। अक्सर, शिक्षक एक अधूरे असाइनमेंट को स्वीकार करने के लिए तैयार रहते हैं, जब तक कि बच्चा सामग्री की समझ प्रदर्शित नहीं करता है।

आदर्श रूप से, प्रत्येक असाइनमेंट का थोक वर्ग में पहले से ही कवर सामग्री की समीक्षा का गठन करेगा। यदि आपके बच्चे को ऐसे असाइनमेंट दिए जा रहे हैं जो नई सामग्री को कवर करते हैं, तो शिक्षक से बात करें। उसे बताएं कि एडीएचडी वाले बच्चों को अपने दम पर नई सामग्री से निपटने में परेशानी हो सकती है।

शिक्षक से यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि आपका बच्चा दिन के असाइनमेंट को लिखता है और वह उन्हें पूरा करने के लिए आवश्यक पुस्तकों और कागजात को पैक करता है। आपका बच्चा कैसा काम कर रहा है, इस पर नियमित अपडेट के लिए पूछें, होमवर्क-वार। शिक्षक का एक साप्ताहिक नोट पर्याप्त होना चाहिए।

घर पर क्या करें

होमवर्क को अपने बच्चे की दिनचर्या का एक अभिन्न हिस्सा बनाएं। उसके इनपुट के साथ, होमवर्क शुरू करने के लिए एक समय चुनें - और उस समय को पूर्ण स्थिरता के साथ लागू करें।

क्या आपका बच्चा दवा लेता है? यदि हां, तो होमवर्क से निपटने का सबसे अच्छा समय स्कूल के तुरंत बाद हो सकता है, जबकि दवा अभी भी प्रभावी है। यदि आपके बच्चे को स्कूल के बाद मानसिक विराम की आवश्यकता है, या शारीरिक गतिविधि के लिए समय है, तो अपने डॉक्टर से दवा की एक और खुराक जोड़ने के बारे में बात करें, इसलिए वह दिन में बाद में होमवर्क कर सकती है।

आपके बच्चे को ऐसे स्थान पर काम करना चाहिए, जहाँ आप मँडराए बिना देखरेख कर सकते हैं, जैसे कि रसोई की मेज। इस समय का उपयोग बिलों का भुगतान करने या ई-मेल भेजने के लिए करें; यह आपके बच्चे को अच्छी कार्य आदतों के लिए एक मॉडल प्रदान करेगा। काम करने के दौरान उसे प्रोत्साहन और प्रशंसा दें।

एक साथ, एक होमवर्क योजना बनाएं। प्रत्येक असाइनमेंट के लिए आवश्यक समय और उस लक्ष्य के बारे में विस्तार से बताएं जो वह काम कर रहा है। उदाहरण के लिए, यदि वह गणित की वर्कशीट लाती है, तो उसका लक्ष्य कम से कम 80 प्रतिशत सटीकता के साथ 20 मिनट में कम से कम आधी समस्याओं को पूरा करना हो सकता है। अपने होमवर्क सत्र की लंबाई और लक्ष्य को अपने बच्चे की उम्र और क्षमताओं को निर्धारित करने दें। एक बार जब वह लक्ष्य पूरा कर लेती है, तो वह पांच मिनट का ब्रेक ले सकती है। टेलीविज़न को बंद रखें, इसलिए उसके लिए काम पर लौटना आसान है।

यदि आपका बच्चा लक्ष्य पूरा करता है, तो उसे विशेषाधिकारों के लिए अंकों या टोकन के साथ पुरस्कृत करें - एक डीवीडी, एक गेमबॉय पर समय, या माँ या पिताजी के साथ एक विशेष सैर।

1 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया