कौन सी लत आपके जीवन से चुरा लेती है

जैसा कि हम नया साल शुरू कर रहे हैं, मैंने सोचा कि यह कुछ ऐसी चीजों को संबोधित करने का एक अच्छा समय होगा जो सक्रिय लत आपके जीवन से चुरा लेती है। लत कई चीजों का चोर है, और यह एक भयानक, बदसूरत जगह है। मुझे पता है, क्योंकि मैं वहां गया हूं। यह अंधेरे, निराशा और निराशा से भरा स्थान है, और यदि पर्याप्त समय दिया जाए तो लत आपसे सब कुछ चुरा लेगी। मेरे के दौरान पीने के दिनलत ने इतनी सारी चीजें चुरा लीं कि थोड़ा-थोड़ा करके मेरा जीवन उन सभी चीजों से रहित हो गया जिसकी मुझे परवाह थी।

मेरी शराब की लत कैसे शुरू हुई

मैंने कभी नहीं सोचा कि कौन सी लत मुझसे छीन लेगी क्योंकि शराब के साथ मेरा रिश्ता मासूमियत से शुरू हुआ था। मैंने उसी तरह पीया जैसे मेरे हाई स्कूल के दोस्तों ने पार्टियों में सप्ताहांत पर किया था। लेकिन यह इस तरह लंबे समय तक नहीं चला। मुझे जल्दी ही एहसास हुआ कि जब मैं पीता था, जो अक्सर नहीं होता था क्योंकि हम सभी कम उम्र के थे, मैं तब तक नहीं रुका जब तक मैं मर नहीं गया। इस कारण से, मैंने अपने शुरुआती 20 के बेहतर हिस्से को शराब से दूर रहने में बिताया।

जब मैंने फिर से पीना शुरू किया, तो ऐसा लगा जैसे मैं कभी रुका ही नहीं था। मेरा द्वि घातुमान पीना जारी रहा, भले ही यह कभी-कभी हफ्तों या महीनों के बीच होता था। यह लंबे समय तक ऐसा ही था -- जब तक कि यह अब नहीं था। कुछ साल आगे फ्लैश करें और मैं गहराई में था

सक्रिय लत ने मुझसे क्या चुराया

जाने वाली पहली चीज मेरी ईमानदारी थी। मैं एक नियम-पालन करने वाला बड़ा हो रहा था। मैंने वह किया जो मुझे करना चाहिए था, मैं जिम्मेदार था और मुझे झूठ बोलने में कोई समस्या नहीं थी (मैं एक भयानक झूठा था और हमेशा कोशिश करने पर पकड़ा जाता था)। जब मैं में था सक्रिय लत, मैंने हर चीज के बारे में झूठ बोला। मैंने चीजों को बेहतर बनाने के लिए झूठ बोला था, या इससे भी बदतर, यह इस बात पर निर्भर करता था कि इससे मुझे अधिक लाभ होगा। मैंने इस बारे में झूठ बोला कि मैं कहाँ था और मैं किसके साथ था। मैंने अपने पीने के बारे में झूठ बोला था। जब आप किसी को यह कहते हुए सुनें कि यदि किसी एडिक्ट के होंठ हिल रहे हैं, वह व्यक्ति झूठ बोल रहा है, तो जान लें कि यह सच है। मैं अपने सहित किसी के साथ भी ईमानदार नहीं हो सकता।

अगला, यह मेरा स्वाभिमान था कि मैंने अलविदा चूमा। मैंने काम किया, स्वच्छंद था, कानून तोड़ा और गिरफ्तार किया गया, और मुझे इसके लिए खुद से नफरत हो गई। एडिक्शन ने सम्मानजनक तरीके से काम करने की मेरी क्षमता को छीन लिया, कुछ ऐसा जो मैंने हमेशा करने की कोशिश की थी। जब मैं शराब पी रहा था तब मैंने ऐसी बातें कही और कीं जो मैंने कभी नहीं कही होंगी या शांत नहीं होंगी। और तब शराब बंद हो जाएगी और मुझे अपने आप से घृणा होने लगेगी। ऐसे व्यक्ति का कोई स्वाभिमान कैसे रह सकता है?

फिर लत ने मेरे रिश्तों को छीनना शुरू कर दिया। मेरी कोई भी मित्रता किसी सार्थक चीज़ पर आधारित नहीं थी। उन लोगों के लिए जो नहीं जानते थे कि मेरा शराब पीना कितना बुरा हो गया है, मैं हर दिन झूठ बोल रहा था। और जिनके साथ मैंने शराब पी थी, वे वैसे भी असली दोस्ती नहीं थे। मेरे परिवार के पास पर्याप्त था और वे अब मेरे साथ कुछ नहीं करना चाहते थे। छह साल से अधिक समय तक शांत रहने के बाद आज तक, उनमें से कई रिश्ते अभी भी खो गए हैं।

आखिरी चीजों में से एक जो लत ने मुझसे चुराई थी, और जो मुझे लगता है कि मेरे लिए मदद पाने का उत्प्रेरक था, वह मेरी गरिमा थी। बाहर निकलने और कूड़ेदान के बगल में गंदगी में पड़े पाए जाने के बारे में कुछ भी गरिमापूर्ण नहीं है। ब्लैकआउट में मैंने जो भयानक चीजें कीं, उन्हें याद करने की कोशिश करने में कुछ भी गरिमापूर्ण नहीं है। एक मनोरोग अस्पताल में प्रवेश करने में कुछ भी गरिमापूर्ण नहीं है बजाय यह स्वीकार करने के कि मैं एक शराबी था। जिन्हें मैं प्यार करता हूं उन्हें खोने में कोई गरिमा नहीं है। केवल तभी, जब मेरी गरिमा समाप्त हो गई थी, कि मैं जान गया था, मेरी आत्मा की गहराई में, कि अगर मुझे मदद नहीं मिली, तो मैं मरने वाला था।

ड्रग या शराब की लत के लिए सहायता प्राप्त करना 

मुझे मदद मिली और मैं शांत हो गया। मैं अब व्यसन को मुझसे कुछ भी चुराने की अनुमति नहीं देता। अधिकांश चीजें जो मैंने नशे की लत में खो दी थीं, मैंने वसूली में पुनः प्राप्त कर ली हैं। और मुझे और भी बहुत कुछ दिया गया है। पुनर्प्राप्ति एक नया जीवन है, संभावना से भरा, अवसर, और सबसे महत्वपूर्ण, आशा।

मैं चाहता हूं कि सक्रिय एडिक्शन द्वारा जिन लोगों की परवाह की जा रही है, वे यह जान लें कि दूसरी तरफ आशा है। आप ठीक हो सकते हैं, आप शांति पा सकते हैं, और आप अपने व्यसन द्वारा आपसे जो कुछ लिया गया था उसे पुनः प्राप्त कर सकते हैं। मुझे आशा है कि 2019 वह वर्ष है जो आपके लिए होता है।

Jami DeLoe एक स्वतंत्र लेखक और व्यसन ब्लॉगर हैं। वह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और व्यसन मुक्ति के लिए एक वकील है और खुद एक शराबी है। जैमी डेलो को उसके ब्लॉग पर खोजें, सोबर ग्रेस, ट्विटर, और फेसबुक.