खुद को नुकसान पहुंचाने वाले निशानों के साथ जीना कैसा लगता है

खुदकुशी के दागों के साथ जीना हर किसी के लिए अलग होता है। कुछ लोगों के निशान अधिक दिखाई देते हैं; कुछ को ऐसे निशानों का सामना करना पड़ता है जो सीधे प्रभावित करते हैं कि वे अपने दैनिक जीवन कैसे जीते हैं। जहां तक ​​मेरी बात है, मेरे दागों का दिखना—और मेरे जीवन पर प्रभाव—सूक्ष्म, लेकिन शक्तिशाली रहा है।

सक्रिय रूप से स्वयं को नुकसान पहुँचाने के दौरान स्वयं-चोट के निशान के साथ रहना

जब आप अभी भी गुप्त रूप से खुद को चोट पहुँचा रहे हों, तो खुद को नुकसान पहुँचाने के निशान के साथ जीना तनावपूर्ण, निराशाजनक और थोड़ा डरावना भी हो सकता है। मैं अक्सर चिंतित रहता था कि कोई उन्हें देख लेगा—तभी, बेतुके ढंग से, कि कोई मुझे चाहता है चाहेंगे.

यह वैसे भी बेतुका लगा - लेकिन सच में, डर और आशा दोनों के लिए यह काफी स्वाभाविक है कि कोई आपके निशान पर ध्यान दे। भय न्याय के भय में निहित है; दूसरी ओर, आशा कठिन समय में मदद, समर्थन और प्यार की लालसा से बंधी है। मुझे डर था कि कोई मेरे निशान देखेगा और मुझमें निराश होगा, शायद मुझसे घृणा भी करेगा। मुझे उम्मीद थी कि, उस परिणाम के बजाय, वह व्यक्ति उन निशानों के पीछे के दर्द को देखेगा और इससे उबरने में मेरी मदद करना चाहेगा।

साफ होने के बाद खुद को नुकसान पहुंचाने वाले निशान के साथ जीना

अब जबकि मैं एक दशक से अधिक समय से खुद को नुकसान पहुँचाने से मुक्त हो चुका हूँ, मैं अभी भी अपने खुद को नुकसान पहुँचाने के निशानों के साथ जी रहा हूँ - भौतिक प्रकार और अन्य प्रकार दोनों। खुशी की बात है, हालांकि, दोनों प्रकार के निशान पिछले कुछ वर्षों में फीके पड़ गए हैं, लगभग अदृश्यता के बिंदु तक।

वे सूक्ष्म हैं - लेकिन वे चले नहीं गए हैं, पूरी तरह से नहीं। शायद वे कभी नहीं होंगे। वह ठीक है; मैंने सापेक्ष शांति में अपने अतीत के साथ रहना सीख लिया है।