7 थॉटफुल सेल्फ-हार्म रिकवरी गिफ्ट आइडियाज
जब आप रिकवरी में होते हैं, तो आप प्रगति को समय या दूरी से नहीं, बल्कि मील के पत्थर से मापते हैं। यदि आप इस प्रक्रिया के माध्यम से काम करने वाले किसी व्यक्ति को जानते हैं, तो आपके समर्थन को दिखाने और इन मील के पत्थरों को एक साथ मनाने के लिए एक स्व-हानि वसूली उपहार एक अच्छा तरीका हो सकता है।
सेल्फ-हार्म रिकवरी गिफ्ट खरीदने से पहले इस पर विचार करें
उपहार के साथ खरीदारी का मौसम आ रहा है (या पहले से ही हम पर बहुत लंबे समय से, जो आप पूछते हैं) के आधार पर, यह सही समय पर गोता लगाने और प्रेरणा के क्षणों की खरीदारी शुरू कर सकता है। लेकिन इससे पहले कि आप किसी प्रियजन के लिए खुद को नुकसान पहुंचाने वाले उपहार खरीदने के लिए सिर झुकाएं, ध्यान से निम्नलिखित पर विचार करें:
- इस व्यक्ति से आपका क्या संबंध है? जबकि आपके बहुत करीबी व्यक्ति आपकी विचारशीलता की गहराई से सराहना कर सकते हैं, कोई व्यक्ति जिसे आप जान सकते हैं वह केवल व्यक्तिगत रूप से इस तरह के एक उपहार द्वारा अचानक महसूस कर सकता है। इस प्रकृति के उपहारों को अपने करीबी दोस्तों और परिवार के पास सुरक्षित रखें।
- आत्म-क्षति के बारे में वे कितने खुले हैं? कोई व्यक्ति जो पूरी तरह से "आउट" है, संभवतः एक पुनर्प्राप्ति उपहार के लिए खुला होगा, लेकिन किसी को जिसके बारे में इसे खोलने में परेशानी है, वह इस तरह के इशारे के लिए तैयार नहीं हो सकता है। इसी तरह, किसी को वसूली-विशिष्ट उपहार नहीं देना सबसे अच्छा है अगर उन्होंने अभी तक सीधे आपके साथ वसूली की चर्चा नहीं की है।
- वे इस उपहार को कहां खोलेंगे? यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं कि उन्होंने अपने इतिहास का खुलासा दूसरों के साथ आत्म-चोट के साथ किया है जो मौजूद हो सकता है, तो उन्हें गलती से "आउट" करने से बचने के लिए गोपनीयता में ऐसा उपहार देना कहीं बेहतर है।
- वे अपनी आत्म-हानि की यात्रा में कहां हैं? सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि जश्न मनाने के लिए उपहार खरीदने से पहले वे सक्रिय रूप से वसूली की दिशा में काम कर रहे हैं। यदि वे अभी हाल ही में समाप्त हुए हैं, या यदि वे अभी तक पुनर्प्राप्ति के मार्ग पर नहीं हैं, तो एक "रिकवरी गिफ्ट" अनायास ही मजाक, धक्का, या असंवेदनशील के रूप में आ सकता है।
याद रखें, जितना अच्छा यह उपहार देने के लिए लगता है, देने वाला अपने आप को नहीं बल्कि प्राप्तकर्ता को खुशी देने के बारे में है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि विशेष रूप से वसूली का जश्न मनाने के लिए एक उपहार अच्छी तरह से प्राप्त होगा, तो अपने प्रियजन पर एक को मजबूर न करें। इसके बजाय, अन्य तरीकों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप अधिक सूक्ष्म समर्थन और प्रोत्साहन दे सकते हैं। उन्हें बताएं कि आप उनके लिए वहां हैं, और जब उन्हें बात करने की आवश्यकता हो तो वे सुनने के लिए तैयार रहें। इन चीजों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि कुछ भी पैसा उन्हें खरीद सकता है।
दोस्तों या परिवार के लिए खरीदने के लिए 7 सेल्फ-हार्म रिकवरी गिफ्ट्स
यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपका मित्र या परिवार का सदस्य आपके उपहार के लिए खुला होगा, तो यह विचार करने का समय है कि आप उन्हें क्या देना चाहते हैं। जब आप अपने प्रियजन को सबसे अच्छी तरह से जानते हैं, तो यहां कुछ विचार दिए गए हैं, जो आपकी कल्पना को उम्मीद करेंगे:
- पुस्तकें।संस्मरण और उपन्यास जो एक यथार्थवादी, लेकिन उम्मीद की रोशनी में आत्म-क्षति वसूली से निपटते हैं, किसी को खुद को ठीक करने के लिए उसी रास्ते पर चलने के लिए आराम और प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत हो सकता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप जिस पुस्तक को खरीदते हैं, वह चिकित्सा पर अपना जोर देती है, न कि खुद को नुकसान पहुंचाने वाले कृत्य का महिमामंडन करने पर।
- खिलौने भूल जाओ। आसानी से एक पॉकेट या बैग में छिपा हुआ, फिजेट स्पिनर और उनका ilk ट्रिगर, क्रेविंग और घुसपैठ विचारों से मुकाबला करने का एक त्वरित और आसानी से परिवहनीय साधन बन सकता है।
- स्व-देखभाल आइटम।फजी मोजे, फैंसी साबुन, अरोमाथेरेपी तेल, एक स्मृति फोम तकिया―आत्म-देखभाल वसूली में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, जो इन आदर्श वसूली उपहार जैसी वस्तुओं को बनाता है।
- पत्रिका. बहुत से लोग उपचार के लिए जर्नलिंग और अन्य लेखन अभ्यास अविश्वसनीय रूप से सहायक उपकरण पाते हैं।
- कला और शिल्प की आपूर्ति। लेखन की तरह, कला अविश्वसनीय रूप से चिकित्सीय हो सकती है। यहां तक कि अगर आपका प्रिय विशेष रूप से कलात्मक रूप से इच्छुक नहीं है, तो एक अच्छा वयस्क रंग पुस्तक, पेंट-बाय-नंबर सेट, या शिल्प परियोजना एक स्वागत योग्य व्याकुलता का कारण बन सकता है।
- संपीड़न मोज़े या आस्तीन। आत्म-चोट के प्रकार और गंभीरता के आधार पर, तंत्रिका दर्द खुद को चोट पहुंचाने से होने वाली क्षति का एक स्थायी परिणाम हो सकता है। संपीड़न मोजे और आस्तीन कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं, और कई रंगों और पैटर्न में आ सकते हैं।
- प्रेरक सामान। एक प्रेरणादायक उद्धरण के साथ एक ब्रेसलेट या डॉग टैग हार आपके प्रियजन के लिए एक स्टाइलिश अनुस्मारक के रूप में काम कर सकता है जो आशा और समर्थन हमेशा पहुंच के भीतर है।
यदि आप अपनी खुद की सड़क को ठीक करने के लिए चल रहे हैं, तो आप पुरस्कृत करने पर भी विचार कर सकते हैं स्वयं एक आत्म-क्षति वसूली उपहार के साथ। भले ही इस समय आपके अनुभव के लिए कोई और नहीं हो, लेकिन अपनी जीत का जश्न मनाना महत्वपूर्ण है। यहां तक कि सबसे छोटा कदम भी सही दिशा में एक कदम है, और इस तरह के रूप में पहचाने जाने योग्य है।
क्या आपने कभी आत्म-क्षति वसूली उपहार दिया या प्राप्त किया है? आपको क्या लगता है कि रिकवरी मील का पत्थर मनाने के लिए एक आदर्श उपहार होगा? अपने विचारों और सुझावों को टिप्पणियों में साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें; हम उन्हें पढ़ने के लिए तत्पर हैं।
