विल रेडमंड से विदाई: आत्म-सम्मान के सबक सीखे गए

आज, मैं आप सभी को ईमानदारी से विदाई देना चाहता हूं, क्योंकि यह मेरे लिए आखिरी पोस्ट है आत्मसम्मान का निर्माण ब्लॉग। मैं यहां हेल्दीप्लेस में अपने काम के बारे में सोच रहा हूं और आपको कुछ प्रतिबिंबों के साथ छोड़ना अच्छा लगेगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात मेरी आत्म-सम्मान यात्रा ने मुझे सिखाया

जब मैं इस वर्ष अपनी सभी पोस्टों को देखता हूं, तो मुझे एक केंद्रीय विषय मिला है। मेरे द्वारा कवर किया गया प्रत्येक विषय इसमें निहित है स्वयं की भावना (जिसके बारे में बात करते समय समझ में आता है आत्म सम्मान). हालाँकि, व्यापक बिंदु दूर किया जाना है आप आपके आत्मसम्मान के नियंत्रण में एकमात्र व्यक्ति हैं।

यह कुछ लोगों के लिए स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन जो संघर्ष करते हैं कम आत्म सम्मान, मेरी तरह, इसे समझने में कठिन समय लगता है। के लिए हम लगातार संघर्ष करते हैं दूसरों से पुष्टि खुद को दिए बिना। और जिस समय मैंने सबसे अधिक स्पष्टता और सकारात्मक गति पाई है, जब मैं केवल ध्यान केंद्रित करता हूं खुद. मैंने निष्कर्ष निकाला है कि जब आत्म-सम्मान की बात आती है तो स्वार्थी होना ठीक है - क्योंकि मैं एकमात्र व्यक्ति हूं जिसे मुझे जवाब देना है।

सहायक आत्म-सम्मान बूस्टर मैंने रास्ते में उठाए हैं

हेल्दीप्लेस में अपनी पूरी यात्रा के दौरान, मुझे अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने में मदद करने के लिए कुछ बेहतरीन व्यायाम और सुझाव मिले हैं। ये सभी के लिए काम नहीं कर सकते हैं, लेकिन उन्होंने निश्चित रूप से मेरी मदद की है।

• मौखिक रूप से लिखें या अपना लिखें अभिकथन. प्रत्येक दिन की शुरुआत या अंत में कुछ क्षण निकालकर स्वयं को यह याद दिलाने के लिए कि आप कितने अच्छे हैं, बहुत आगे तक जा सकते हैं।
• अपने पिछले स्व को क्षमा करें. पिछली गलतियों या कमियों को पकड़ कर न रखें - उन्हें सबक के रूप में स्वीकार करें और जानें कि आप उनकी वजह से बेहतर होंगे।
• उन चीजों को प्राथमिकता दें जो आपको (और केवल आपको) खुश और शांतिपूर्ण बनाती हैं। अपने लिए समय निकालना आपको अपनी पहचान से जोड़े रखने में मदद करता है और आपके आत्म-सम्मान को मजबूत करता है। वो करते रहो जो तुम्हे बनाता है, आप.
• नए-नए तरीके आजमाते रहें। जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे तब तक आपको कभी पता नहीं चलेगा कि कुछ मदद करता है या नहीं। नए क्षेत्रों में शाखा लगाना आपको चौंका सकता है।

ये मेरे द्वारा हेल्दीप्लेस के लिए लिखे गए समय के कुछ महत्वपूर्ण अंश हैं। आप मेरे काम को पढ़ सकते हैं और संभावित रूप से कई अलग-अलग सबक पा सकते हैं। यह सब मायने रखता है कि आपको कुछ ऐसा मिल जाए जो मदद करे, जो मुझे आशा है कि मैं प्रदान करने में सक्षम हूं।

विल रेडमंड से विदाई

इसी के साथ मुझे विदा लेनी चाहिए। मैंने के लिए लिखने में अपने समय का पूरा आनंद लिया है आत्मसम्मान का निर्माण ब्लॉग और इस प्रक्रिया के माध्यम से जबरदस्त वृद्धि हुई है। टिप्पणी अनुभाग के माध्यम से आपके साथ बातचीत करना हर बार मेरे दिन का मुख्य आकर्षण रहा है। मुझे आशा है कि आप मेरे काम के माध्यम से कुछ सकारात्मक आत्म-सम्मान की आदतों को बढ़ावा देने में सक्षम हैं - मुझे पता है कि मेरे पास निश्चित रूप से है।