नि: शुल्क विशेषज्ञ पॉडकास्ट: अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए एडीएचडी-अनुकूल तरीके

"अभी अपने जीवन को व्यवस्थित करने के एडीएचडी-अनुकूल तरीके" सुनें! जूडिथ कोलबर्ग के साथ

अपने ब्राउज़र में सुनने के लिए नीचे दिए गए प्ले बटन पर क्लिक करें। मोबाइल उपयोगकर्ता इस एपिसोड को इसमें खोल सकते हैं: एप्पल पॉडकास्ट; गूगल पॉडकास्ट; सीनेवाली मशीन; Spotify; मैने रेडियो सुना.

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घंटे भर चलने वाले इस पॉडकास्ट में, जानें कि आप "अंतहीन युग" में कैसे व्यवस्थित रह सकते हैं और के साथ अनंत जानकारी प्राप्त कर सकते हैं जूडिथ कोलबर्ग.

इस कड़ी में:

• व्याकुलता और शिथिलता को समाप्त करने की रणनीतियाँ
• शेड्यूल को आपके लिए कैसे काम करें
• निरंतर विकर्षणों का सामना करते हुए अपने सीमित समय को अधिकतम करें

अनुशंसित संसाधन:

• नि: शुल्क डाउनलोड: 73 एडीएचडी-व्यवस्थित होने के अनुकूल तरीके
• लेख: 33 एडीएचडी-अनुकूल संगठन युक्तियाँ
• प्रश्नोत्तरी: क्या आपका अव्यवस्था और अव्यवस्था नियंत्रण से बाहर है?
• ईबुक: "वयस्क एडीएचडी के साथ काम करना"
• बोनस सलाह: एडीएचडी गुरुओं से 40 लिटिल लाइफ हैक्स

श्रोता प्रशंसापत्र:

• "बहुत सारे बेहतरीन टिप्स, संसाधन, विचार, कदम उठाने के लिए।"
• "प्रस्तुतकर्ता विषय वस्तु और दी गई जानकारी के बारे में बहुत जानकार था जहां आप वास्तव में समझ सकते हैं और रोजमर्रा की स्थितियों में डेटा का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।"
• "कुल मिलाकर, कुछ बहुत अच्छी युक्तियाँ। कुछ जिन्हें मैं नहीं जानता था और जिन्हें मैंने पहले ही लागू कर दिया है, उन्होंने मुझे महसूस कराया कि मैं सही रास्ते पर हूं।"

यह एडीएचडी विशेषज्ञ वेबिनार पहली बार 30 मई, 2013 को लाइव प्रसारित किया गया था।

ऑडियो गुणवत्ता पर ध्यान दें: यह पॉडकास्ट एक वेबिनार श्रृंखला की रिकॉर्डिंग है, और ऑडियो टेलीफोन वार्तालापों से लिया गया है, स्टूडियो में रिकॉर्ड नहीं किया गया है। लाइव वेबिनार में भाग लेने के लिए यहां पंजीकरण करें: www.additude.com/webinars/

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