भरवां जानवरों और चिंता पर अधिक

कुछ साल पहले, मैंने इस बारे में बात करते हुए एक पोस्ट लिखी थी कि कैसे भरवां जानवरों के लिए मेरा प्यार मेरी चिंता में मेरी मदद करता है। आज तक, मुझे इसके बारे में अधिक सकारात्मक टिप्पणियां मिलती हैं वह पोस्ट मैंने जो कुछ भी लिखा है, और मुझे खुशी है कि यह उन लोगों के साथ प्रतिध्वनित हुआ है जिन्होंने इसे पढ़ा है। इस पोस्ट में, मैं भरवां जानवरों के बारे में बात करना जारी रखना चाहता हूं, क्योंकि वे अभी भी मेरी चिंता का प्रबंधन करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।

मैं इन दिनों चिंता प्रबंधन के लिए छोटे भरवां जानवरों का संग्रह कर रहा हूँ

इस बिंदु पर, मैं कोई भी पूर्ण आकार के भरवां जानवर नहीं खरीदता। मेरे पास पहले से ही उनमें से बहुत सारे हैं, और अगर मैं और अधिक खरीदना चाहता हूं तो मुझे नहीं पता कि क्या मुझे उनमें से बहुत कुछ मिलेगा - मेरे पास पहले से मौजूद लोगों को प्रबंधित करना पहले से ही काफी कठिन है। इसके बजाय, मैंने जो खोजा है वह यह है कि मुझे छोटे भरवां जानवरों को इकट्ठा करने में कितना मज़ा आता है।

"छोटे" से मेरा मतलब आमतौर पर भरवां जानवरों से है जो कुत्ते के खिलौने के आकार के होते हैं। इन छोटे को प्रबंधित करना बहुत आसान है - उनके कम आकार के कारण, मैं उन्हें टेबल और अन्य फर्नीचर के टुकड़ों पर रख सकता हूं जहां मैं रहता हूं। इस तरह, मैं जहाँ भी होता हूँ, मैं एक को देख सकता हूँ, और

कि मुझे खुश करता है.

इसके अलावा, छोटे भरवां जानवर खरीदने के लिए सस्ते होते हैं और, उनके आकार के कारण, भंडारण के किसी भी मुद्दे का कारण नहीं बनते हैं, जो मेरे लिए राहत की बात है क्योंकि मैं हमेशा देख रहा हूं मेरे पास जो कुछ है उसे कम से कम करें.

चिंता राहत के लिए भरवां जानवरों के साथ यात्रा

छोटे भरवां जानवरों के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके आकार के कारण, यात्रा या बाहर जाने पर उन्हें अपने साथ ले जाना आसान होता है। मैं कभी-कभी अपने पूर्ण आकार के भरवां जानवरों में से एक लेता था, लेकिन यह बोझिल था और जब मुझे अन्य चीजों को पैक करने की आवश्यकता होती थी तो मेरे लिए समस्या होती थी।

एक छोटे भरवां जानवर के साथ, यह कोई समस्या नहीं है। मैं इसे अपने कंधे के बैग के नीचे रख सकता हूं, जो जगह लेता है वह नगण्य है। अगर मैं सहज महसूस नहीं करता तो मुझे इसे अपने बैग से बाहर निकालने की ज़रूरत नहीं है - मैं बस अंदर पहुंच सकता हूं और इसे पकड़ सकता हूं या इसे एक की तरह निचोड़ सकता हूं तनाव मुक्ति हेतु हाथ से दबाने वाली गेंद.

यात्रा करना अक्सर तनावपूर्ण होता है डिफ़ॉल्ट रूप से, लेकिन कभी-कभी बाहर जाने से अनावश्यक तनाव भी हो जाता है। मैं अक्सर बन जाऊंगा अत्यधिक तनावग्रस्त जो बिना किसी कारण के प्रतीत होता है। जब मैं घर पर होता हूं, तो इसे प्रबंधित करना काफी आसान होता है - मैं सोफे पर लेट सकता हूं और कंबल के नीचे बैठ सकता हूं और फिल्म या संगीत लगा सकता हूं, और चीजें आम तौर पर बेहतर हो जाएंगी। जब मैं कहीं बाहर होता हूं, तो जाहिर तौर पर मैं इनमें से कुछ भी नहीं कर सकता। एक भरवां जानवर होना अमूल्य है, क्योंकि यह कुछ सुखदायक है जिसे मैं अपने साथ ले जा सकता हूं जो मुझे एक सुरक्षित स्थान पर रहने की याद दिलाता है।