आप दूरस्थ रूप से मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त कर सकते हैं

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  • आप दूरस्थ रूप से मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त कर सकते हैं
  • हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
  • फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव

सो नहीं सकते? आप सो सकते हैं या सोए रह सकते हैं, यह एक बड़ी समस्या है। जब आप हेल्दीप्लस पर सो नहीं सकते, तब चीजों को खोजें और न करें।

आप दूरस्थ रूप से मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त कर सकते हैं

अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता वाले किसी भी व्यक्ति के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता उपलब्ध है। चाहे आप अनुभव कर रहे हों कोरोनावायरस चिंता या ए COVID-19 के प्रकोप के कारण एक और मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ रही है या आपकी ज़रूरतें इससे असंबंधित हैं, आप घर से सही ज़रूरत होने पर पेशेवर या सहकर्मी के साथ जुड़ सकते हैं।

HealthyPlace मानसिक स्वास्थ्य संसाधन और सहायता प्रदान करता है। देखें हेल्दीप्लस का “मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी“मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी की मूल बातों को कवर करने वाले उपयोगी लेखों की सूची के लिए पेज।

व्यावसायिक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा ऑनलाइन प्राप्त करें

यदि आप वर्तमान में एक चिकित्सक को देखते हैं या देखते हैं, तो वह ऑनलाइन सत्रों की पेशकश कर सकता है। उनकी वेबसाइट पर एक त्वरित यात्रा या उनके कार्यालय में कॉल आपको बता सकते हैं। यदि आपके पास एक चिकित्सक नहीं है या आपका चिकित्सक दूरस्थ सत्र की पेशकश नहीं कर रहा है, तो आपके पास अभी भी विकल्प हैं। विचार करें

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ऑनलाइन थेरेपी एक स्थापित, सम्मानित सेवा जैसे

  • Talkspace
  • चाय के 7 कप (उर्फ 7 कप)
  • ठीक हूँ
  • Betterhelp

तत्काल सहायता के लिए एक हेल्पलाइन पर कॉल करें

कई संगठन फोन के माध्यम से सहायता और सहायता प्रदान करते हैं (कुछ ऑनलाइन चैट या टेक्सटिंग कनेक्शन भी प्रदान करते हैं)। कुछ 24/7 काम करते हैं जबकि अन्य लोगों ने ऑपरेशन के समय निर्धारित किए हैं। उनमें से:

  • नैशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस (NAMI) हेल्पलाइन
  • मानसिक स्वास्थ्य अमेरिका (MHA) संकट टेक्स्ट लाइन
  • warmlines.org

मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करने के लिए आपको किसी के साथ शारीरिक रूप से जुड़ना नहीं है। लंबी दूरी के मानव कनेक्शन और मदद के लिए सम्मानित स्रोतों तक पहुंचें।

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तुम्हारे विचार

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हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से

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  • अलगाव के दौरान मानसिक स्वास्थ्य कलंक से बचे
  • चिंता राहत के लिए जोर से पढ़ना
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फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख

यहाँ शीर्ष 3 मानसिक स्वास्थ्य लेख दिए गए हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक प्रशंसक आपको पढ़ने की सलाह दे रहे हैं:

  1. मेरी मानसिक बीमारी कभी ठीक नहीं होगी - और मैं इसके साथ ठीक हूं
  2. यदि आप अवसाद के कारण निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो इससे मदद मिलती है
  3. ईटिंग डिसऑर्डर ट्रिगर के साथ कोप कौशल का उपयोग करना

यदि आप पहले से ही नहीं हैं, मुझे आशा है कि आप करेंगे हमसे जुड़ें / फेसबुक पर हमें पसंद करें भी। वहाँ बहुत सारे अद्भुत, सहायक लोग हैं।

मानसिक स्वास्थ्य का भाव

"किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने की कल्पना करें जो आपका अतीत सीखना चाहता था, न कि आपको दंडित करना। लेकिन यह समझने के लिए कि आपको प्यार करने की आवश्यकता कैसे है। ”

अधिक पढ़ें मानसिक स्वास्थ्य उद्धरण।

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