भरवां जानवर चिंता के साथ मदद करते हैं
मैंने पाया है कि भरवां जानवर मेरी चिंता में मदद करते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोगों के लिए, भरवां जानवरों के साथ सोना केवल छोटे बच्चों के लिए उचित माना जाता है। सहज रूप से, अपने बिस्तर पर फेंके गए भरवां जानवरों की सेना के साथ एक वयस्क की कल्पना करना थोड़ा अजीब लगता है। लेकिन शायद उस सहज निर्णय को गलत और बहुत बड़े रूप में निंदा करने का समय है - शायद वयस्कता में चिंता के साथ मदद करने के लिए भरवां जानवरों के साथ सोने के लाभ कुछ ऐसे हैं जो हम सभी को लेने चाहिए गंभीरता से।
कैसे भरे हुए जानवर चिंता के साथ मेरी मदद करते हैं
यह कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए, फिर, यह सुनने के लिए कि मैं चिंता के साथ मदद करने के लिए भरवां जानवरों के साथ सोता हूं। मेरी पसंद का भरवां जानवर मेरी पड़ोसन टोटरो फिल्म से टोटरो है, लेकिन मेरे पास शायद 15 अन्य लोगों का संग्रह है। मेरा संग्रह आवश्यक रूप से नहीं हुआ क्योंकि मैं रात के समय कुछ करना चाहता था - जितना मैं याद कर सकता हूं, उतना ही अच्छा है कभी-कभी भरवां जानवरों को खरीदता हूं, जब मैं सम्मेलनों में जाता हूं, शो या फिल्मों के समर्थन के साधन के रूप में मैं एक प्रशंसक था का।
मैंने केवल स्नातक स्तर की पढ़ाई छोड़ने के बाद नियमित रूप से अपने भरवां जानवरों के साथ सोना शुरू कर दिया। उस समय, मुझे और अधिक आराम की आवश्यकता थी, और मेरे आराम करने वाले जानवर वहाँ उस आराम को प्रदान करने के लिए थे (")चिंता को कम करने के लिए कम्फर्ट ऑब्जेक्ट का उपयोग करना"). उस समय से, मेरे भरवां जानवर लगातार साथी बन गए हैं - जब भी मैं यात्रा करता हूं, मैं हमेशा एक या दो को अपने साथ ले जाता हूं।
फिर से मैं दोहराता हूं: यह आपके द्वारा महसूस किए जाने से अधिक सामान्य है। ए सर्वेक्षण 2,000 से अधिक वयस्कों के सर्वश्रेष्ठ गद्दे ब्रांड ने पाया कि 7% उत्तरदाता अभी भी अपने भरवां जानवर के साथ सोते हैं - केवल दूसरी चीज जो करीब 18% थी, वह एक पालतू जानवर था।1 यह संख्या लगातार बढ़ती जा सकती है - मिलेनियल्स को अपने जेनरेशन एक्स समकक्षों के रूप में भरवां जानवरों के साथ सोने की संभावना दोगुनी है। भरवां पशु आराम के लिए उद्धृत सबसे महत्वपूर्ण कारण आदतें और आराम हैं।2
वास्तव में, विज्ञान यह प्रदर्शित करता है कि आराम से भरे हुए पशु उपलब्ध कराना वैध है। ए हाल के एक अध्ययन यूवी विश्वविद्यालय एम्स्टर्डम से पता चलता है कि एक भरवां जानवर को छूना, विशेष रूप से उन लोगों के बीच कम आत्म सम्मान, राहत देने में मदद करता है अस्तित्वगत कोण. अध्ययन ने यह भी सुझाव दिया कि स्पर्श पीरियड्स के दौरान लोगों में सामाजिक संपर्क बढ़ाने का एक साधन है चिंता.3
इस अध्ययन के परिणामों ने मेरी भावनाओं को बिल्कुल प्रतिबिंबित किया। जब मैं चिंतित महसूस कर रहा हूँ, एक कोमल स्पर्श सुख से परे है, एक तरह से शब्दों की तुलना में अधिक गहरा। अपने भरवां जानवरों (जो निरंतर साथी हैं) के अलावा, मैं भी अक्सर कंबल में खुद को लपेटना पसंद करता हूं, ताकि यह महसूस हो सके कि यह आपके पूरे शरीर के आसपास है।
भरवां जानवर चिंता के साथ आपकी मदद करेंगे
एक अजीब तरीके से, ये निर्जीव वस्तुएं अक्सर जीवित चीजों की तुलना में अधिक सहायक होती हैं। जब मैं चिंतित महसूस कर रहा होता हूं, तो मेरी बिल्ली एक बहुत बड़ी मदद होती है, लेकिन, बिल्लियों के होने के कारण, कभी-कभी वह मेरे साथ घंटों बिताने का विरोध करते हुए अपनी बात खुद करना चाहते हैं। मै समझ गया। अगर मैं असली जानवरों के साथ संयोजन में भरवां जानवरों का उपयोग कर सकता हूं, और अगर भरवां जानवर अपने जीवित समकक्षों के लिए समान सकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकते हैं, तो क्या उन्हें गले नहीं लगाया जाना चाहिए?
काश, मैं जानता हूं कि एक नकारात्मक कलंक बना हुआ है - 10% अमेरिकी रोमांटिक साथी के साथ टूट जाएंगे यदि उन्हें पता चला कि वे भरवां जानवर के साथ सोए हैं। मुझे उम्मीद है कि, किसी दिन, हम उस संख्या को शून्य तक कम कर सकते हैं। भरवां जानवर अद्भुत साथी हैं, और किसी को भी वयस्कता में रखने के लिए शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, अगर आपके साथी के बारे में सबसे अजीब बात यह है कि उनके पास एक भरवां पशु संग्रह है, तो अपने आप को भाग्यशाली समझें।
आप में से कितने लोग अपनी चिंता में मदद करने के लिए भरवां जानवरों का उपयोग करते हैं?
सूत्रों का कहना है
1. BMB स्टाफ। "सोने का समय साथी". सर्वश्रेष्ठ गद्दे ब्रांड। २२ मार्च २०१,
2. गोल्डफार्ब, अन्ना। "वयस्कता एक समस्या में अपने भरवां जानवरों के साथ सो रही है?". वाइस। २५ मई २०१,
3. सर्दी, केटी। "क्या एक टेडी बियर आपकी मौत का डर कम कर सकता है? कहते हैं कि नरम खिलौने अस्तित्व के कोण को राहत दे सकते हैं नया अध्ययन". द डेली मेल। १, नवंबर २०१३
