एक रोल मॉडल खोजना स्वयं को नुकसान पहुंचा सकता है

जिन लोगों को आप अपने जीवन में देखना चाहते हैं, उनके लिए यह महत्वपूर्ण है। कुछ लोग परिवार के कुछ सदस्यों या दोस्तों को देखते हैं। हो सकता है कि आपने माया एंजेलो जैसी सकारात्मक हस्ती को देखा हो, जो दुखी होकर हाल ही में हमें छोड़कर चली गई थी। कुछ लोग शिक्षक या चिकित्सक में आराम पा सकते हैं जिन्होंने उन्हें सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है।

एक रोल मॉडल होने से, आपके पास कोई है जो आपको खुद रोल मॉडल बनने की दिशा में मार्गदर्शन कर सकता है। हो सकता है कि यह व्यक्ति अपने अतीत में एक आत्म-पीड़ित था और उन्होंने असहज लड़ाई पर काबू पाया। उनके लिए यह असंभव नहीं है कि वे कहानियाँ हों जो आपको आत्म-चोट की लत से अपने संघर्षों को पार करने में मदद कर सकें।

जब लोग खुदकुशी से जूझ रहे हों, डिप्रेशन और क्रोध जुड़ा हो सकता है। कभी-कभी, ये भावनाएं आपको यह महसूस करा सकती हैं कि यह उस मददगार व्यक्ति को खोजने की कोशिश करने लायक नहीं है। आप निराशाजनक महसूस कर सकते हैं और कोई भी संभवतः आपको उस छेद से बाहर नहीं निकाल सकता है जिसमें आप गिर गए हैं।

सच तो यह है, वहाँ हर किसी के लिए एक हीरो होता है और जब आप उसे या उसके बारे में जानेंगे तो आपको पता चल जाएगा।

रोल मॉडल सुरक्षित व्यवहार के लिए प्रेरित कर सकते हैं

हाल ही में मैं अपनी माँ के रिटायरमेंट डिनर पर गया, जहाँ मैंने अपने अतीत के बहुत से शिक्षकों को पहचाना। जब मैं उनकी कक्षाओं में था, तो कुछ शिक्षक बहुत महत्वपूर्ण नहीं लग रहे थे, लेकिन इस रात के खाने के दौरान, मुझे एहसास हुआ कि मैं कितना भाग्यशाली था।

एक शिक्षक थे जिन्होंने मेरी आठवीं कक्षा की विज्ञान की कक्षा को पढ़ाया था जो हमेशा बहुत ऊर्जावान और दयालु थे। जब मैंने उसे रात के खाने पर देखा, दस साल बाद, वह अभी भी मुझे याद करने में कामयाब रही। बस, मुझे एहसास हुआ कि मैं कितना भाग्यशाली था कि मेरे पास कोई ऐसा व्यक्ति था जो मेरी मदद करने के लिए चला गया जब मुझे कोई सुराग नहीं था कि कक्षा में क्या चल रहा है।

मेरे वर्षों के दौरान, हाई स्कूल में काटने के साथ संघर्ष, मुझे किसी को देखने की जरूरत थी। सौभाग्य से, मुझे कुछ अंग्रेजी शिक्षक मिले जो वास्तव में थे मेरे लेखन में विश्वास किया और मुझे और मेहनत करने के लिए प्रेरित किया। मैं उन शिक्षकों को रोल मॉडल के रूप में देखता हूं जिनकी मुझे अपनी त्वचा को चिह्नित करने के बजाय वास्तव में अपने लेखन पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता थी। उस समय, मैंने वास्तव में उनके प्रयास की सराहना नहीं की होगी। लेकिन अब, पीछे मुड़कर मुझे पता चलता है कि उन्होंने अपने कठिन समय में मुझे स्वस्थ आउटलेट खोजने में कैसे मदद की।

शायद यह एक शिक्षक नहीं था, जिसने आपकी मदद की, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो आपको मुस्कुराते हैं या वास्तव में आपके द्वारा लिए गए निर्णयों के बारे में सोचते हैं। जब आप उसे उठा रहे हों तो आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है अपने आप को नुकसान पहुंचाने के लिए तेज वस्तु. हालांकि, जब आप वसूली के लिए अपनी सड़क पर काम कर रहे हैं, तो आप वास्तव में उन लोगों को ढूंढना शुरू कर देंगे, जिन्होंने आपके जीवन में अंतर किया और उनसे सीखें।

आत्म-चोट की इच्छा पर काबू पाने के दौरान सकारात्मक लोगों के साथ खुद को घेरना महत्वपूर्ण है। वे लोग सिर्फ वही हो सकते हैं, जो आपको उन अतीत और स्वस्थ जीवन की ओर धकेलने की जरूरत है।

तुम भी जेनिफर Aline ग्राहम पर पा सकते हैं गूगल +, फेसबुक, ट्विटर और उसकी वेबसाइट यहाँ है। के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें दोपहर Amazon.com के माध्यम से।