खुशी पाकर खुद को नुकसान न पहुँचाएँ - यह आपको पता करें

हम सभी खुश रहना चाहते हैं। हालाँकि, हम में से बहुत से लोग एक ऐसी लड़ाई लड़ते हैं जो खुशी को रोकना आसान बात नहीं है। हम खुशी पाने के लिए या खुद को खोजने की यात्रा पर जोर देते हैं। कुछ लोग खुद को काटते या जलाते हैं क्योंकि वे इस रास्ते पर खो जाते हैं और अपने जीवन में एक ऐसी जगह पर होते हैं जहाँ उन्हें लगता है कि उन्हें इन सभी उत्तरों के होने की आवश्यकता है। जब ये उत्तर स्पष्ट नहीं होते हैं, तो यह हो सकता है अनावश्यक चिंता और तनाव.

आप हमेशा खुशी की तलाश नहीं कर सकते हैं या अपना जीवन उस आदर्श व्यक्ति को खोजने के लिए समर्पित कर सकते हैं जिसे आप चाहते हैं। कभी-कभी वे उत्तर आपको सबसे पहले मिलते हैं और यह आपके ऊपर है कि आप अपनी आँखें खोलें और उसे महसूस करें।

अपने आप को खुश रहने में मदद करें, लेकिन खुशी का पता लगाएं

हर सुबह काम से पहले, मैं एल्विस दुरान और मॉर्निंग शो सुनता हूं। शो में एक अतिथि था जो इस विषय के बारे में बात कर रहा था और तनाव के साथ जुड़ा हुआ था कि वास्तव में खुश रहने की जरूरत है। बहुत से लोग सोचते हैं कि उन्हें यह जानने की आवश्यकता है कि उनका जुनून वास्तव में क्या है या एकदम सही नौकरी ढूंढना है। किसी कारण से, लोगों को लगता है कि यह उनके जीवन को पूरा करने के लिए आवश्यक खुशी खोजने की दौड़ है।

हालाँकि, मैंने सीखा है कि इससे पहले कि आपको सही मायने में खुशी मिले, इसे समझने में समय और अनुभव लगता है। नीचे गिरने और उस गिरने से सीखने से पहले आप खड़े हो जाते हैं और पहचानते हैं कि आपने अपने पैरों पर वापस क्या बनाया है। वह अपने आप में वह खुशी लाता है जो आप पहले कभी नहीं खोज पाए होंगे।

अपने स्वयं के नुकसान के वर्षों के दौरान, मैं यह पता लगाने के लिए संघर्ष कर रहा था कि मैं कौन हूं जबकि मेरे आसपास हर कोई जानता था कि वे किस कॉलेज में जाना चाहते थे और उस डिग्री को प्राप्त करने के बाद वे कौन होना चाहते थे। मुझे लगता है कि एक कारण किशोर आत्महत्या की ओर मुड़ते हैं ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपने जीवन में इस कठिन समय के दौरान संघर्ष कर रहे हैं। यह एक संक्रमण और संक्रमण हमेशा आसान नहीं होता है।

खुद को खोजने के लिए खोज पर जोर देना बंद करो

संक्रमणों के लिए समायोजन बड़े तनाव का कारण बन सकता है और उन लोगों के लिए जो इस तनाव से निपटना नहीं जानते हैं, उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचाना एक अच्छा आउटलेट की तरह लग सकता है जब हम जानते हैं कि यह नहीं है। आपकी त्वचा को चिह्नित करने के बाद कई बार, संतोष की भावना आशा की तुलना में अधिक तेज़ी से गायब हो जाती है। उसके बाद भावना दूर हो जाती है, आप अक्सर खुद से नाराज हो जाते हैं और फिर से जवाब के रूप में आत्म-क्षति की ओर मुड़ जाते हैं।

इन क्षणों के दौरान अपने मैथुन कौशल को जानना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको उन अच्छी चीजों के बारे में भी सोचना और रोकना होगा जो आपके जीवन में चल रही हैं। तुम्हारे पास एक घर है। तुम खाना खा लो। तुम स्वस्थ हो। आपके पास समर्थन है। उस खुशी पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको बिना महसूस किए मिली है और यह जानिए कि यह आपको एक कारण के लिए मिली है।

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