एक मित्र के मानसिक स्वास्थ्य सहायता आवश्यकताओं पर प्रतिक्रिया
जब कोई मित्र आपसे अपने मानसिक स्वास्थ्य सहायता की जरूरत के बारे में बात करता है तो आपको क्या प्रतिक्रिया देनी चाहिए? जो लोग इस निमंत्रण को प्राप्त करते हैं वे कुछ मिश्रित भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, इसलिए मैं उन भावनाओं को संबोधित करना चाहूंगा। आप विभिन्न तरीकों से अपने दोस्तों की मानसिक स्वास्थ्य सहायता की जरूरतों के लिए अनुरोधों को संभाल सकते हैं।
चापलूसी करें: मानसिक स्वास्थ्य सहायता आवश्यकताओं के साथ दोस्तों के लिए यह कठिन है
आपके मित्र ने अपनी मानसिक स्वास्थ्य सहायता आवश्यकताओं में कुछ सोच रखा है और फैसला किया है कि आप एक अच्छे व्यक्ति होंगे जो उनकी सहायता टीम में होगा। मानसिक स्वास्थ्य समर्थकों के एक जनजाति में शामिल होने का निमंत्रण महत्वपूर्ण है। यह दिखाता है कि आपका मित्र आपके और आपके इनपुट को कितना महत्व देता है (मानसिक बीमारी के साथ किसी की मदद कैसे करें).
उसे सूचित करना सुनिश्चित करें कि आप महसूस करते हैं कि इस प्रकार के समर्थन का अनुरोध करना कितना मुश्किल हो सकता है और आपको लगता है कि सम्मानित होने के लिए कहा गया है।
स्वतंत्र रूप से हाँ या नहीं चुनें
सिर्फ इसलिए कि यह व्यक्ति वह है जिसे आप प्यार करते हैं और परवाह नहीं करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके भाग लेने के अनुरोध के लिए हां कहना होगा
मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रणाली. आपको ठीक महसूस करना चाहिए जो भी विकल्प चुनना आपके लिए सबसे अच्छा है, भले ही इसका मतलब है कि आपके दोस्त को सही साथियों की तलाश जारी रखने की आवश्यकता है। आपको दायित्व से हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है।आप अपने मित्र की सहायता प्रणाली में अकेले नहीं होंगे
जब आप स्पष्ट रूप से अपने दोस्त के लिए बहुत मायने रखते हैं, तो परिभाषा के अनुसार, एक प्रणाली या जनजाति इस संभावना को बाहर कर देती है कि आप अकेले ऐसा कर रहे हैं। जैसा कि आप इस अनुरोध पर विचार करते हैं, याद रखें कि आप अपने दोस्त के मानसिक स्वास्थ्य या खुशी के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। ये और अन्य सीमाओं महत्वपूर्ण हैं - मेरे विचारों के लिए नीचे दिए गए वीडियो देखें।
मैं दोस्ती और मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने वाले रोल पर रहा हूं: पहला क्यों दोस्ती हमारे एच के लिए फायदेमंद हैealth, फिर कैसे चुनें वे जो आपकी जमात में हैं. उनकी जाँच करो।
आपके दोस्तों ने आपके मानसिक स्वास्थ्य समर्थन की जरूरतों को पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए आपके अनुरोधों का जवाब कैसे दिया है?
