जब लाडले लोग मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करते हैं: क्या करें

कभी-कभी हमारे प्रियजन मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करते हैं। यह एक दुखद, लेकिन सर्व-सामान्य, स्थिति है। जब कोई भी बीमार हो जाता है, किसी भी बीमारी के साथ, हम अपने पति, दोस्तों, परिवार और अन्य प्रियजनों को हमारा समर्थन करने के लिए देखते हैं। हमें इन कठिन समयों में उनकी जरूरत है। यह सामान्य बात है। लेकिन क्या होगा अगर आपके प्रियजन आपके लिए नहीं हैं क्योंकि आपके प्रियजनों को मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं है? यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि यदि आपके साथ ऐसा होता है तो आप क्या कर सकते हैं।

मानसिक बीमारी में एक प्रियजन पर विश्वास क्यों नहीं किया जाएगा?

ऐसे कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं कर सकता है: वह व्यक्ति किसी एंटीसाइकोथ्री के कार्ड ले जाने वाला सदस्य हो सकता है समूह, यह एक धर्म से संबंधित हो सकता है, यह सांस्कृतिक हो सकता है या यह व्यक्ति की व्यक्तिगत मान्यता हो सकती है जो उसके या उससे अधिक के आधार पर नहीं है उसकी आंत। कोई बात नहीं क्यों, हालांकि, आप एक समस्या है।

कुछ मामलों में, व्यक्ति जिस मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है, उसका कारण यह होता है कि आप उस व्यक्ति से कैसे संपर्क करते हैं। हालांकि अन्य तरीकों से, यह वास्तव में एक ही चीज के लिए नीचे आता है: शिक्षा। जो कोई भी मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है वह अज्ञानी है। शिक्षित करना तो हमारा काम है।

मानसिक बीमारी में विश्वास करने वाले किसी को शिक्षित कैसे करें

मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करने वाले प्रियजनों से निपटने के लिए पहली बात हम खुद को शिक्षित कर सकते हैं। यह इतना है कि हम वास्तव में तथ्यों को जानते हैं और कुछ को भी मानसिक बीमारी के आसपास का इतिहास. ज्ञान वास्तव में शक्ति है और यह शिक्षा हमें तथ्यों के साथ अज्ञानता से लड़ने की शक्ति देती है। बहुत से लोगों के लिए, तथ्य हमसे अधिक ठोस तर्क के लिए बना सकते हैं, बस हमें खुद को व्यक्त करने की कोशिश कर रहे हैं।

इसके बाद, हमें यह विचार करने की आवश्यकता है कि हम अपने प्रियजनों को मानसिक बीमारी के बारे में शिक्षित करने के लिए कैसे चुनते हैं। इसी तरह, सिर्फ यादृच्छिक समय पर तथ्यों को टटोलना बहुत प्रभावी नहीं होगा। मैंने पाया है कि एक शांत वातावरण में किसी के साथ बैठना, एक चर्चा करने के लिए समर्पित समय का उपयोग करना, सबसे अच्छा है। तो, शायद आप कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि हम मानसिक बीमारी के विषय पर असहमत हैं। मैं आज उस पर चर्चा करना चाहूंगा। आपके लिए क्या समय अच्छा होगा? ”

फिर, आप अपने दोस्त, जीवनसाथी, परिवार के किसी सदस्य या अन्य किसी से प्यार से कहना चाहते हैं जो मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है। कुछ बिंदु जिन पर आप विचार कर सकते हैं (अपने शब्दों में) शामिल हैं:

• जबकि मुझे पता है कि इस विषय पर हमारी कुछ असहमति है, मुझे आज आपको सुनने की जरूरत है। आपका खुलापन जो मैं कहने जा रहा हूं, वह बहुत महत्वपूर्ण है।
• क्या आप जानते हैं कि चिकित्सा रिकॉर्ड की शुरुआत के बाद से, मानसिक बीमारी और द्विध्रुवी विकार, विशेष रूप से प्रलेखित किया गया है? इसे द्विध्रुवी विकार नहीं कहा जाता था, लेकिन इसके लक्षणों के साथ एक बीमारी हमेशा दर्ज की गई है।
• जबकि आप द्विध्रुवी विकार के साथ किसी और को नहीं जानते होंगे, यह वास्तव में अपेक्षाकृत सामान्य है। द्विध्रुवी विकार वास्तव में अमेरिकी आबादी के लगभग 2 प्रतिशत में होता है और यह दुनिया भर में पाया गया है। यह हर देश और हर संस्कृति में होता है।¹
• मानसिक बीमारी होने का मतलब यह नहीं है कि मैं पागल हूं। मानसिक बीमारियाँ मस्तिष्क की बीमारियाँ हैं। जैसे आपकी किडनी या लीवर बीमार हो सकते हैं, वैसे ही आपका दिमाग भी सकते हैं।
• द्विध्रुवी विकार के लक्षण ____ हैं (द्विध्रुवी विकार के लक्षण यहाँ सूचीबद्ध)। द्विध्रुवी विकार के मेरे अनुभव में निम्नलिखित लक्षण शामिल हैं ____
• मुझे निम्न ____ के कारण द्विध्रुवी विकार के साथ एक चिकित्सक द्वारा निदान किया गया था।
• जबकि द्विध्रुवी विकार एक आजीवन स्थिति है, इसे उपचार के साथ सफलतापूर्वक प्रबंधित किया जा सकता है। मेरे उपचार में _____ शामिल हैं।
• क्या आप जानते हैं कि कैथरीन ज़ेटा-जोन्स, जीन-क्लाउड वान-डैम और कई अन्य प्रसिद्ध लोगों में द्विध्रुवी विकार है?
• जबकि यह निदान डरावना है, मुझे पता है कि आपकी मदद से मैं इससे निपट सकता हूं और एक सफल जीवन जी सकता हूं।
• यदि आप मेरे निदान के बारे में थोड़ा पढ़ने के लिए समय निकालेंगे तो यह अच्छा लगेगा। यह मेरी और आपकी मदद कर सकता है। (नोट: मेरा विचार है मेरी किताब बहुत अच्छा है, लेकिन आप अन्य पा सकते हैं द्विध्रुवी विकार पुस्तकें यहाँ. हेल्दीप्लस जैसी वेबसाइट्स के लिए बहुत अच्छा है द्विध्रुवी विकार जानकारी भी।)
• आप ____ द्वारा उपचार प्रक्रिया के माध्यम से मेरी मदद कर सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, वहाँ बहुत कुछ खाली हैं, इसलिए इस बारे में सोचें कि आप उन ब्लॉक्स में क्या डालना चाहते हैं, इससे पहले कि आप अपने प्रियजन के साथ बातचीत करें जो मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है। मैं अत्यधिक, अत्यधिक, आपको यह लिखने की सलाह देते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं। क्षण भर में सब कुछ भूल जाना सामान्य है। इसके अलावा, इसे लिखकर, आप संभवतः कम भावुक होंगे और यह आपके संदेश को पाने में मदद कर सकता है।

मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करने वाले एक प्रियजन की मदद करने के अन्य तरीके

एक पत्र किसी प्रिय व्यक्ति को अपना संदेश देने का एक और शानदार तरीका है जो मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है। एक पत्र के बारे में अच्छी बात यह है कि आप इसे व्यक्ति को दे सकते हैं और फिर उस व्यक्ति को जानकारी को पचाने के लिए समय दे सकते हैं। कभी-कभी लोगों को चीजों के बारे में सोचने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि आप व्यक्ति को सीखने के लिए जारी रखने के लिए अपने पत्र में संसाधन शामिल करें (आप व्यक्ति को अपने पत्र के साथ जाने के लिए एक पुस्तक भी प्राप्त कर सकते हैं)। आप बाद में बातचीत जारी रख सकते हैं।

अंत में, कभी-कभी यह मदद करता है जब कोई और आपके प्रियजन से बात करता है जो मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है। मैं अक्सर लोगों को मिलने की सलाह देता हूं परामर्श एक जोड़े के रूप में या एक परिवार के रूप में। एक अच्छा चिकित्सक वास्तव में आपके प्रियजनों को बेहतर तरीके से आपको और मानसिक बीमारी को समझने में मदद कर सकता है और गुणवत्ता संचार की सुविधा प्रदान कर सकता है। मुझे पता है कि कुछ प्रियजनों को जाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप इसे ऐसे फ्रेम करते हैं कि यह रिश्ते को बेहतर बनाने के बारे में है दोनों पक्ष और अनुमति दोनों बात करने के लिए, कभी-कभी यह काम कर सकता है।

क्या होगा अगर मेरा प्रियजन अभी भी मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है?

मुझे यह कहते हुए खेद है कि कई लोगों के लिए बातचीत, शिक्षा, पत्र और चिकित्सा कार्य करते समय, वे सभी के लिए काम नहीं करते हैं। मुझे यह कहने में खुशी होगी कि लोगों तक पहुंचने के लिए एक जादू रहस्य था, लेकिन ऐसा नहीं है। कुछ लोग मानसिक बीमारी के वास्तविक स्वरूप पर विश्वास करने से बिल्कुल इनकार करते हैं।

एकमात्र आशा जो मैं आपको दे सकता हूं वह यह है कि कभी-कभी समय पर फर्क पड़ता है। मेरी माँ को बाइपोलर डिसऑर्डर की चिकित्सीय समझ होने में कई साल लग गए, लेकिन वह इधर-उधर हो गईं। मैं वादा नहीं कर सकता कि आपके प्रियजन के लिए होगा जो मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है, लेकिन मुझे आशा है कि यह करता है।

सूत्रों का कहना है

1. सोरफ, एस।, द्विध्रुवी विकार. मेडस्केप, 30 मई 2019 को अपडेट किया गया।