मेरे कैंसर निदान ने मुझे अपने जीवन को मौखिक दुर्व्यवहार से दूर रखने में मदद की

चिकित्सीय समस्याओं के लिए बार-बार अपने डॉक्टर के पास जाने के बाद कोई भी खतरनाक सी-शब्द सुनना नहीं चाहता। दुर्भाग्य से, मेरा जीवन पिछले साल हमेशा के लिए बदल गया जब मेरे विशेषज्ञ ने मुझे फोन करके बताया कि एक साल तक परीक्षण और स्कैन कराने के बाद मुझे कैंसर है। मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि कैसे मेरा खराब शारीरिक स्वास्थ्य मेरे जीवन विकल्पों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

मैं वर्षों से मौखिक दुर्व्यवहार से दूर एक उपचार यात्रा पर हूँ। जब मैंने पहली बार किसी अपमानजनक रिश्ते को छोड़ा था तब से मैं बहुत बेहतर थी। हालाँकि, कोई भी पूर्ण नहीं है, और मुझे अभी भी बहुत कुछ ठीक करना है। हालाँकि मैंने बेहतर होने और स्वस्थ संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित किया, लेकिन यह हमेशा मेरी प्राथमिकता सूची में सबसे ऊपर नहीं था।

कैंसर ने मुझे मौखिक दुर्व्यवहार के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए मजबूर किया

मेरे कैंसर निदान ने मुझे दूसरों के साथ अपने व्यक्तिगत संबंधों पर गहराई से विचार करने के लिए मजबूर किया। हालाँकि अब मैं मौखिक रूप से अपमानजनक रिश्ते में नहीं हूँ, लेकिन मैं इस बात से अधिक अवगत हूँ कि नकारात्मक शब्द और कार्य मेरी भावनाओं को कैसे प्रभावित करते हैं और मैं उन पर कैसे प्रतिक्रिया देता हूँ। मैं अपने जीवन के शेष वर्ष कम आत्मसम्मान की चिंता से निपटने या दुर्व्यवहार करने वाले के व्यवहार को बदलने की कोशिश में नहीं बिताना चाहता था।

बेशक, मैं जानता हूं कि कोई भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, और हर किसी के पास पृथ्वी पर सीमित समय है। लेकिन अपनी स्वयं की मृत्यु का सामना करने से आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं और आप जीवन से क्या चाहते हैं, इसमें काफी बदलाव आ सकता है। मेरे लिए, मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि मेरे बाकी दिन मेरे और मेरे परिवार के आसपास उन लोगों से भरे रहें जिन्हें मैं प्यार करता हूँ और उनका सम्मान करता हूँ।

मैं मौखिक दुर्व्यवहार को अपने ऊपर उस तरह प्रभावित नहीं होने देता जैसा कि मुझे कैंसर होने से पहले होता था

मैं मौखिक दुर्व्यवहार से दूर अपनी उपचार यात्रा के दौरान अधिक सुसंगत विकल्प चुन रहा हूं। मैं अपने प्रियजनों के साथ बिताए हर पल को संजोकर रखता हूं और चाहता हूं कि हर रिश्ते से मुझे और दूसरों को फायदा हो।

मैं हाल ही में ऐसी स्थितियों में रहा हूँ जहाँ लोग अपमान या अपमानजनक शब्दों का प्रयोग करते हैं। अतीत में, मैं इन परिस्थितियों को अपने आत्म-सम्मान को कम करने और अपनी चिंता के स्तर को बढ़ाने देता था। हालाँकि, अब मैं अपने कैंसर निदान से पहले की तुलना में अधिक आसानी से उन्हें दूर कर सकता हूँ।

हो सकता है कि मैं अंततः अपनी उपचार यात्रा में इस बिंदु तक पहुँच गया हूँ। लेकिन, कैंसर का निदान मिलने के बाद, मैंने एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर उतनी तेजी से कदम बढ़ाया है जितना कि मैं सोच सकता था। अब मैं अपने शेष जीवन को उन लोगों से घिरा रहने के लिए उत्सुक हूं जो मुझे प्यार करते हैं और जो मैं हूं उसके लिए मेरा सम्मान करते हैं।

चेरिल वोज़नी एक स्वतंत्र लेखिका हैं और कई पुस्तकों की प्रकाशित लेखिका हैं, जिनमें बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन शीर्षक शामिल हैं, मेरी माँ इतनी उदास क्यों है? और मेरे पिताजी इतने बीमार क्यों हैं? लेखन उनका उपचार करने और दूसरों की मदद करने का तरीका बन गया है। चेरिल को खोजें ट्विटर, Instagram, फेसबुक, और उसका ब्लॉग.