एक स्वस्थ आंतरिक चक्र एक स्वस्थ आंतरिक-स्व के साथ शुरू होता है

ऐसा लगता है कि हम जितने बड़े हो गए हैं, हमारा आंतरिक चक्र उतना ही सख्त हो गया है। जब जीवन आपके पास होता है, तो जिन लोगों को आपने सोचा था उनमें से कुछ ने आपकी पीठ थपथपाई है, दूसरों ने।.. कभी-कभी अजनबी आपको आश्चर्यचकित करते हैं और उस खाली जगह को भर देते हैं। ओह, लेकिन जीवन में एक महान संतुलन कार्य है और जब वह धुरा मुड़ता है और आप फिर से दाईं ओर होते हैं।.. आप निश्चित रूप से किसी भी लंबे, खोए हुए "दोस्तों" की तलाश में नहीं होंगे क्योंकि आपका आंतरिक चक्र जीतने के लिए युद्ध-परीक्षण है! ~ संजो जेंदायी

एक स्वस्थ आंतरिक-स्वत्व बनाना

क्या आपकी ऊर्जा का स्तर ऊँचा है? क्या आप अपनी शारीरिक फिटनेस में भाग लेते हैं? क्या आप आत्मविश्वासी महसूस करते हैं? क्या आप आश्वस्त हैं?

एक स्वस्थ आन्तरिक-स्वप्न को बनाना रात भर में नहीं होता है। यह खोज का जीवन भर का सफर है। क्योंकि जीवन एक ज़ायनी सवारी हो सकता है, इसमें आपको नकारात्मकता और आत्म-संदेह के प्रति संवेदनशील छोड़ने की प्रवृत्ति होती है। और, यदि आप इसे अनुमति देते हैं, तो यह आपकी मानसिक और शारीरिक शक्ति, विश्वास की आंतरिक शक्ति, विश्वसनीयता और आपके दैनिक जीवन में चीजों को पूरा करने की क्षमता में आत्मविश्वास को खत्म करना शुरू कर देता है। में विश्वास और

अपने बारे में अच्छा महसूस करना एक स्वस्थ आंतरिक-स्व बनाने के लिए सर्वोपरि है।
आप वास्तविक कार्रवाई करके शुरू कर सकते हैं: अपने आप में एक छात्र बनें: अपने उपहारों और कमजोरियों की पहचान करें, अपनी रुचि के क्षेत्र में ज्ञान का निर्माण करके अपनी क्षमता में सुधार करें, एक बनाएं अच्छी तरह से तैयार और अच्छी तरह से तैयार (जो भी आपके लिए मतलब हो), सकारात्मक सोच, बोलें और सकारात्मक अभिनय करें, आभार व्यक्त करें और उन मूल्यों का जायजा लें जो आप जीते हैं द्वारा। आप दूसरों के जीवन में एक अंतर बनाने के लिए विशिष्ट रूप से निर्मित और सशक्त हैं और दूसरों ने आप में एक सकारात्मक बदलाव किया है। इसलिए, एक स्वस्थ आंतरिक-स्वत्व को बनाना प्रभाव डालता है रिश्तों आप दूसरों के साथ हैं, विशेष रूप से जो आपके आंतरिक चक्र का निर्माण करते हैं।

एक स्वस्थ आंतरिक चक्र की आठ योग्यताएँ

अपने दोस्तों के आंतरिक चक्र की जांच करें। लोगों के इस छोटे वृत्त को आपके विश्वसनीय एजेंट माना जाता है। ये वे लोग हैं जो आपको फाड़ने के बजाय आपको ऊपर उठाएंगे और आपकी आलोचना करेंगे। आप उन लोगों के साथ अपने आंतरिक-स्व को मजबूत करने के लायक हैं जो हैं:

1. सकारात्मक: वे एक बनाते हैं वातावरण जो आपको अच्छा महसूस कराता है - सुनिश्चित करें कि यह आप में से प्रत्येक के लिए फायदेमंद है।
2. उर्जावान: वे आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए प्रेरित करते हैं।
3. आनंदित: वे सामंजस्यपूर्ण, सामग्री और आस-पास होने के लिए सुखद हैं।
4. सहायक: वे आलोचना के बजाय रचनात्मक प्रतिक्रिया और सलाह प्रदान करते हैं।
5. प्रेरणा: वे प्यार, दया और धैर्य का जीवन जीते हैं जो आत्मविश्वास और आशा को प्रेरित करते हैं।
6. क्षमा करना: वे अनुग्रह और समझ प्रदर्शित करते हैं।
7. सुरक्षित: वे भरोसेमंद हैं और आपको आराम का एहसास कराते हैं।
8. आध्यात्मिक: उनके पास विश्वास है और चीजों के सबूत के लिए आशा की गई चीजों के प्रमाण में देखा गया है।

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