PTSD रिकवरी में माइंडसाइट
मेरे PTSD अनुभव और मेरी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक PTSD से वसूली मैं कितना खंडित था और महसूस किया था। क्या आपको पता है कि मेरा क्या मतलब है?
ऐसा लग रहा था कि मेरे पास यादों का झोंका है, एक स्वस्थ और सामान्य जीवन जीने के लिए जो कुछ भी करना है, उसके स्वयं के बिखरते हुए भाव।
मेरे लिए HTS PTSD, सब कुछ एक साथ वापस खींचने का एक तरीका बन गया। इसका मतलब यह था कि मैं जो था, उसके साथ फिर से जुड़ गया, जो मैं बनना चाहता था। (PTSD और एकीकरण: हीलिंग के लिए पथ) वाह, यह एक बड़ा काम था! और फिर, मुझे डॉ। डैनियल सीगल के इनपुट का लाभ नहीं मिला - लेकिन आप कर सकते हैं!
PTSD रिकवरी: अपने आप को एक साथ वापस लाना
पुस्तक के लेखक, MINDSIGHT: व्यक्तिगत परिवर्तन का नया विज्ञान, और नई किताब, मस्तिष्क: किशोर मस्तिष्क की शक्ति और उद्देश्य, डॉ। सीगेल दुनिया में एक क्रांतिकारी आवाज है कि हम कैसे बदलाव ला सकते हैं, और हमारे दिमाग को हमें ऐसा करने में मदद करने के लिए कैसे बनाया गया है।
इस ऑडियो में, मैं थोड़ा सा साझा करता हूं कि इसे एकीकृत करने का क्या मतलब है, साथ ही यह PTSD वसूली में क्यों फायदेमंद है। एक सुनो।
मेरा पूरा साक्षात्कार सुनने के लिए एकीकरण और मस्तिष्क के बारे में डॉ। डेन सीगल, यहाँ क्लिक करें.
मिशेल के लेखक हैं आघात के बाद आपका जीवन: अपनी पहचान को पुनः प्राप्त करने के लिए शक्तिशाली अभ्यास. उसके साथ कनेक्ट करें गूगल +, लिंक्डइन, फेसबुक, ट्विटरऔर उसकी वेबसाइट, HealMyPTSD.com.
