द्विध्रुवी विकार और अनिद्रा

द्विध्रुवी विकार और अनिद्रा! क्या एक युगल।
द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहना, अनिद्रा मेरे लिए और द्विध्रुवी विकार वाले बहुत से लोगों के लिए एक निरंतर चुनौती है। जब एक रात नींद के बिना सप्ताह में बदल जाती है, तो मेरा मानसिक स्वास्थ्य कम होने लगता है। अनिद्रा ने मेरे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी एक बड़ा असर डाला है, खासकर जब मैं द्विध्रुवी 2 के लिए अनुपचारित हुआ।
वीडियो में, मैं इन बेचैन रातों के साथ अपना निजी अनुभव साझा करता हूं और मेरे लिए सोना इतना मुश्किल क्यों है।
द्विध्रुवी विकार के साथ रहने वाले व्यक्ति के रूप में, क्या आप अनिद्रा का अनुभव करते हैं? कृपया नीचे अपने विचार साझा करें या एक प्रतिक्रिया वीडियो करें और [email protected] पर भेजें। आपसे अगले हफ्ते मिलते हैं!

हन्नाह स्वस्थ चैनल यूट्यूब चैनल पर हर सोमवार सुबह एक नया वीडियो पोस्ट करता है। आप इस वीडियो या प्लेलिस्ट को साझा करके जागरूकता और समझ को फैलाने में मदद कर सकते हैं। और अगर आप वीडियो को उपयोगी पाते हैं, तो मुझे आशा है कि आप इसे एक अंगूठा देंगे।
मैं हन्नाह हूं। I द्विध्रुवी 2 प्लेलिस्ट है: http://ow.ly/RR99305UIxg और हन्नाह का ब्लॉग देखें, मैं बाइपोलर टू: http://ow.ly/kIQR30aTVub

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