द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए थेरेपी

जो लोग चिकित्सा की तलाश करते हैं अधिक खाने का विकार कलंक का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन सामान्य रूप से चिकित्सा में जाने से बहुत कुछ हासिल होता है, और जब आपको खाने का विकार होता है, तो यह आपके व्यवहार को बदलने में मदद कर सकता है और आपको खुद को बेहतर समझने की अनुमति देता है। अन्य लोगों के विचारों के बारे में बताएं कि थेरेपी क्या है या द्वि घातुमान खा विकार चिकित्सा में जाकर आपको जो मदद चाहिए, उसे प्राप्त करने से आपको रोकना नहीं चाहिए।

किस प्रकार की चिकित्सा द्वि घातुमान खाने के विकार के लिए सही है?

बहुत सारे हैं मानसिक स्वास्थ्य उपचार के प्रकार और जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, वह उस व्यक्ति के प्रकार से कम होने जा रहा है जो आप हैं और आपके द्वि घातुमान खाने के विकार के साथ आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतें क्या हैं। एक बात जो मुझे सुनने से नफरत है, जब एक व्यक्ति एक चिकित्सा सत्र में जाता है, विशेष रूप से चिकित्सक को पसंद नहीं करता है, तो घोषणा करता है कि सभी चिकित्सा बेकार है। कभी-कभी एक चिकित्सक आपके लिए एक अच्छा फिट नहीं होता है। कभी-कभी एक प्रकार की चिकित्सा आपके लिए एक अच्छी फिट नहीं होती है। यदि आप एक डॉक्टर को देखना शुरू करते हैं और महसूस करते हैं कि वे आपका समर्थन नहीं कर रहे हैं और आपकी मदद कर रहे हैं, तो किसी और के पास जाएं।

एक चिकित्सक जिसे आप पसंद नहीं करते थे वह पृथ्वी पर अंतिम एक नहीं है। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिसे आप क्लिक करते हैं, जो आपको समझता है, और उस प्रकार की चिकित्सा करता है जो वास्तव में आपकी मदद करता है। कभी-कभी आप जिस पहले डॉक्टर के पास जाते हैं, उस पर आप भाग्यशाली हो जाते हैं। अक्सर बार, आप नहीं करते। किसी और की कोशिश करने से डरो मत क्योंकि पहले डॉक्टर आपके साथ नहीं थे।

कैसे द्वि घातुमान भोजन विकार चिकित्सा सहायता कर सकते हैं?

थेरेपी के बहुत सारे तत्व हैं जो द्वि घातुमान खाने के विकार के साथ मदद कर सकते हैं। आप सीख सकते हैं कि आपके काटने और अधिक खाने से क्या होता है। आप सीख सकते हैं कि अपने जीवन में तनाव के साथ सामना करने के लिए कैसे आप पर हावी हो जाते हैं। आप अपने द्वि घातुमान खाने के विकार को समझने पर काम कर सकते हैं। बहुत सारे लोग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को स्वीकार करने और उनसे निपटने के लिए संघर्ष करते हैं और खाने की बीमारी अलग नहीं होती है।

आप मैथुन कौशल पर भी काम कर सकते हैं, इसलिए यदि आप अपने आप को एक परेशानी वाले स्थान पर पाते हैं जहाँ आप द्वि घातुमान करना चाहते हैं, तो आप इस व्यवहार से बच सकते हैं और अपनी भावनाओं के साथ कुछ अधिक सकारात्मक कर सकते हैं। ऐसा कुछ हो सकता है जिसका मैंने उल्लेख नहीं किया है कि आप सोच सकते हैं कि आप काम करना चाहते हैं। जो कुछ भी आप अपने द्वि घातुमान खा विकार के साथ समस्याओं का कारण बनता है और अपने जीवन को बाधित करता है; आप चिकित्सा में उस के साथ मुकाबला करने पर काम कर सकते हैं।

मेरा अनुभव द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए थेरेपी के लिए जा रहा है

चूंकि मुझे द्विध्रुवी और द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी के साथ एक सहानुभूति है, मैं द्वि घातुमान खाने के विकार का निदान होने से पहले ही अपने द्विध्रुवी के लिए चिकित्सा में था। जब मेरे भोजन के मुद्दे अव्यवस्थित खाने से पूरी तरह से खाने वाले विकार में चले गए, तो मेरे चिकित्सक ने सिफारिश की कि मैं उनके कार्यालय में एक डॉक्टर के पास जाऊं जो खाने के विकारों में विशेषज्ञता रखते हैं। वह एक है जिसने मुझे द्वि घातुमान खाने के विकार का निदान किया और मुझे देखने के लिए प्रोत्साहित किया सर्जिकल वजन घटाने विकल्प।

उसके साथ मेरे समय के दौरान, हमने कुछ कारणों को अलग कर दिया कि मैं द्वि घातुमान क्यों खाता हूं और किन स्थितियों में द्वि घातुमान पैदा होने की सबसे अधिक संभावना है। मैं अपने द्वि घातुमान खाने के विकार से ठीक नहीं हुआ था, लेकिन मैंने इस बारे में बहुत कुछ सीखा कि इस व्यवहार का क्या कारण है और ऐसी स्थितियों से कैसे बचा जा सकता है जो द्वि घातुमान को जन्म देंगी। हर सत्र ने मुझे अपने बारे में थोड़ा और समझने में मदद की कि कैसे मैं अपने विकार को नियंत्रण से बाहर होने से रोक सकता हूं। द्वि घातुमान खा विकार चिकित्सा आपकी मदद कर सकता है।

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