बच्चों के साथ मानसिक स्वास्थ्य कलंक पर चर्चा करना जरूरी है
अधिक से अधिक लोग, बच्चों के साथ मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने और मानसिक स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण, और कक्षा में और इसके बाहर मानसिक बीमारी पर शिक्षा को शामिल करने के लिए धक्का देते हैं (मानसिक बीमारी शिक्षा कहाँ है?). मैं तहे दिल से इस विचार से सहमत हूँ क्योंकि इससे बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य को पहचानने में मदद मिलती है अपने आप में और दूसरों में परेशानी, और यह जानने के लिए कि क्या कुछ किया जा सकता है संघर्ष। धक्का का एक और बड़ा कारण कलंक को कम करना है, लेकिन मैं एक ऐसे उदाहरण के बारे में नहीं सोच सकता जिसमें यह कहा गया था कि कलंक के बारे में भी सबक होना चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य कलंक पर चर्चा करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मानसिक बीमारी के बारे में बात करना।
मानसिक स्वास्थ्य कलंक पर चर्चा करने से हमें इसे पहचानने में मदद मिल सकती है
And 90 के दशक में और 2000 के दशक की शुरुआत में, की चर्चा बढ़ रही है बच्चों के साथ मानसिक बीमारी और कक्षा में, जहाँ तक मुझे पता है, यहाँ तक कि सोचा भी नहीं गया, अकेले ही किया। कम उम्र के बाद से मानसिक बीमारी के साथ जीवन व्यतीत कर रहा था, हालांकि, मुझे पता है कि यह कुछ ऐसा है जो मैं करूंगा इससे काफी हद तक फायदा हुआ है क्योंकि हो सकता है कि मैं उन चीजों की पहचान करने में सक्षम हो जाऊं जो मुझे एक बनाती हैं "सनकी" (
मुझे यह भी पता है कि मानसिक बीमारी के कलंक के बारे में जानने से मुझे फायदा होगा। इसने मुझे यह पहचानने की अनुमति दी थी कि लोगों ने मेरे व्यवहार के साथ मेरे वास्तविकता के कलंकित विचारों के कारण व्यवहार किया, विशेष रूप से, के साथ एक्सर्साइज़ (स्किन-पिकिंग) विकार तथा चिंता. अगर मुझे बताया जाता कि कलंक उतना ही वास्तविक है जितना कि उन बीमारियों से, जिनसे मैं जूझता था, तो मुझे बेहतर तरीके से समझ में आ जाता था कि मेरे द्वारा इलाज किया जा रहा है मेरे जीवन में साथियों और वयस्कों में मेरे भीतर निहित दोष का प्रतिबिंब नहीं था, बल्कि सरासर अज्ञानता और उनके बारे में समझ की कमी थी अंश। हो सकता है कि मैंने उनके साथ नकारात्मक बातचीत को नजरअंदाज न किया हो, जो केवल इसके साथ मिश्रित था नकारात्मक संवाद पहले से ही मेरे सिर में दोहराने पर अटक गया।
मानसिक स्वास्थ्य कलंक पर चर्चा करेंगे तीन पाठ पढ़ाएंगे
- मानसिक स्वास्थ्य कलंक और स्व-कलंक को कैसे पहचानें: मानसिक बीमारी और कलंक दोनों के बारे में चर्चा करने से, बच्चों को जानें कि मानसिक बीमारियों की वास्तविकता क्या है और दूसरों और स्वयं से नकारात्मक प्रतिक्रियाएं, व्यवहार या विचार कैसे हो सकते हैं कलंक (कलंक और भेदभाव: कलंक का प्रभाव).
- के बीच भिन्नता बदमाशी और मानसिक स्वास्थ्य कलंक: मुझे लग रहा है कि कुछ लोग दोनों को एक साथ मिलाना चाहते हैं, लेकिन वे वास्तव में एक जैसे नहीं हैं। जबकि दोनों अज्ञानता की जगह से आते हैं, कलंक अक्सर अनजाने में होता है और आमतौर पर दुर्भावनापूर्ण नहीं होता है। बदमाशी, मुझे लगता है, जानबूझकर दुर्भावना है। दोनों बिल्कुल हानिकारक हैं, लेकिन दोनों को अलग करना आवश्यक है।
- मानसिक स्वास्थ्य कलंक का सामना कैसे करें: अपने दम पर सीखने के लिए सबसे कठिन सबक है हम जिस कलंक का सामना करते हैं, उसका सामना कैसे करें. इससे पहले कि मैं इसे प्रभावित होने देना शुरू कर पाऊं, मुझे सालों लग गए। मेरे मामले में, मेरी मानसिक बीमारियों और आत्म-शिक्षा की स्वीकृति इसमें महत्वपूर्ण रही है, लेकिन रोजगार के लिए शायद अन्य रणनीतियाँ भी हैं।
मानसिक स्वास्थ्य और कलंक की चर्चा भी युवा कर सकते हैं?
मैंने सुना है कि लोग इस तरह की बहस करते हैं और आकार से बाहर निकल जाते हैं जब कोई सुझाव देता है कि कोई ऐसी उम्र के बारे में सोचता है जो "बहुत युवा है।" मेरे लिए, आ रहा है मानसिक बीमारी से निपटने की जगह से जब मैं लगभग पाँच साल का था, कोई "बहुत छोटा" नहीं है, इसके बजाय यह सिर्फ एक मामला होगा। स्कूल बोर्ड या अभिभावक जो भी पाठ्यक्रम या रणनीति बनाते हैं, वह इस तरह से संदेश देने के लिए आते हैं, जिन्हें अलग-अलग तरीके से समझा जा सकता है आयु स्तर। यह किसी भी तरह से एक आसान काम नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि आवश्यक है।
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लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.
