भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते को कैसे पहचानें
क्या आप जानते हैं कि भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते को कैसे पहचाना जाए? जब हमारा समाज चर्चा करता है संबंध का दुरुपयोग, वहाँ अक्सर अधिक से अधिक रूपों जैसे कि पर ध्यान केंद्रित है यौन शोषण तथा शारीरिक शोषण. यह असामान्य नहीं है भावनात्मक शोषण, जो अक्सर किसी अधिक सूक्ष्म रूप में ले सकता है, जिसे किसी ने ध्यान नहीं दिया। मेरे अनुभव में, दुर्व्यवहार के इस रूप को स्वीकार करने और इसके अस्तित्व को मान्य करने में एक झिझक भी है। हालांकि, भावनात्मक रूप से नियंत्रित और जोड़-तोड़ करने वाले साथी के साथ होने से हमारे मानस पर स्थायी हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते के संकेतों, यहां तक कि हमेशा के लिए सूक्ष्म लोगों को पहचानना अनिवार्य है, कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हो सकते हैं।
भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते को कैसे पहचानें
भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते को पहचानने के लिए इन चीजों को देखें:
- अतार्किक ईर्ष्या - आपके भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते की शुरुआत में, चीजें सुंदर रूप से आगे बढ़ सकती हैं, फिर भी, समय के साथ, आपका साथी आपको नियंत्रित करना शुरू कर सकता है तीव्र ईर्ष्या. वह या वह इस ईर्ष्या को गहन देखभाल और आपके लिए प्यार के रूप में छिपाने का प्रयास कर सकता है। मेरा एक साथी था जो जब भी मुझे लगता था कि वह मेरे पूर्व से बात कर रहा था तो मुझे लगता है कि वह अपनी आवाज उठाएगा। हालांकि, उन्होंने दावा किया कि वह मेरे लिए बहुत गहराई से महसूस करते हैं और मुझे किसी दूसरे आदमी से हारना नहीं चाहते हैं; इसलिए, उन्होंने सफलतापूर्वक मुझे आश्वस्त किया कि उनका व्यवहार उचित था। मैं बन गया brainwashed और इस ईर्ष्या को अनदेखा कर दिया, इसे प्यार के लिए गलत समझा। यहां तक कि जब इस साथी ने कहा कि वह मेरे साथ कभी नहीं रह सकता क्योंकि मैं एक "झूठ बोल रहा था," मैं उसके कार्यों का बहाना बनाता रहा। मैं बस उससे प्यार करने के लिए और अधिक दृढ़ हो गया, क्योंकि उस समय, उसने मुझे विश्वास दिलाया कि कोई और कभी नहीं होगा।
- अपराध-ट्रिपिंग - जब आपका साथी भावनात्मक रूप से अपमानजनक होता है, तो वे आपको या यहाँ तक कि अपराध-यात्रा शुरू कर सकते हैं गैस का प्रकाश आप अपनी पवित्रता और नैतिकता पर सवाल उठाने में हेरफेर करके। फिर, ईर्ष्या के साथ, आपका साथी आपके लिए इस व्यवहार को प्यार के रूप में प्रकट कर सकता है। एक रात मैं अपने अपमानजनक साथी के साथ एक पार्टी में था जब मेरे एक दोस्त ने खुद को मारने की कगार पर बुलाया। मैं दूर चला गया और अपने संकट के माध्यम से अपने दोस्त को कोचिंग दे रहा था, जब तक कि वह ऐसा महसूस नहीं करता था कि वह डी-एस्केलेटेड और एक सुरक्षित स्थान पर है। जैसे ही मैं लटका, मेरे साथी ने मुझ पर चिल्लाना शुरू कर दिया, यह दावा करते हुए कि मैं किसी अन्य व्यक्ति के साथ फोन पर बात करके उसे ईर्ष्या करने का प्रयास कर रहा था। यहां तक कि पार्टी के अन्य लोगों ने भी देखा, मेरे साथी ने मुझे घृणास्पद गालियों और अपराध-यात्रा के बारे में बताया। मुझे ऐसा लगा जैसे मेरे पास और कोई विकल्प नहीं है, बल्कि क्षमा माँगने के लिए।
- निराशा और बेकार की भावनाएँ - जब आप अपने साथी को जिस तरह से आप के साथ व्यवहार कर रहे हैं, उसके लिए खुद को दोष देना शुरू कर दें निराशा और मूल्यहीनता तेज कर सकते हैं। यहां तक कि आपके साथी आपके बारे में जो कुछ भी कहते हैं, उसे भी आप लेना शुरू कर सकते हैं। जब मैं अपने अपमानजनक साथी को डेट कर रहा था, तो उसने मुझसे कहा कि मुझे खुद को मारना चाहिए। मैंने जो कुछ कहा, उसे मानना शुरू कर दिया। मुझे वह क्षण याद है जहां उन्होंने मुझे उस संदेश को इतनी गहराई से लिखा था, और यह स्मृति अभी भी समय-समय पर मेरे विचारों और बुरे सपने में खुद को बुनती है। यह मेरी बहन के स्नातक होने का दिन था, और अपने परिवार के साथ जश्न मनाने के बजाय, मैं अपने कमरे में बंद था, खुद को आईने में रोने के लिए भी घूर रहा था।
इन सबके बावजूद लाल झंडा, मैं इस रिश्ते में अधिक समय तक रहना चाहता था, क्योंकि मैं स्वीकार करना चाहता था। ब्रेनवॉश किए जाने की क्रिया, मेरे साथी के साथ जोड़ी गई, मेरे ऊपर कभी हाथ नहीं रख रही, जिससे मेरी अज्ञानता बढ़ गई। हालांकि, यह महसूस करना आवश्यक है कि दुरुपयोग कई रूपों पर हो सकता है। सभी दुखी रिश्ते भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते नहीं हैं, लेकिन मैंने सीखा है कि दूसरों से बात करना और आपकी आंत की प्रवृत्ति पर भरोसा करना आपकी आँखें खोल सकता है कि क्या दुरुपयोग हो रहा है। इसके बावजूद कि आपका साथी आपको समझाने का प्रयास करता है, तो आप खुश होने के लायक हैं।
