लगता है कि बिंज ईटिंग रिकवरी आपके लिए नहीं है? यह याद रखना।

जबकि मेरे द्वि घातुमान खा विकार में सक्रिय, मैंने सोचा कि "रिकवरी का मतलब मेरे लिए नहीं है" क्योंकि मैं सोच भी नहीं सकता था कि मेरी बिंज ईटिंग डिसऑर्डर से मुक्त जीवन कैसा दिख सकता है। कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं भी नहीं चाहता था। मुझे लगा कि मेरा व्यवहार मुझे समझदार बना रहा है, इसलिए मैं किसी अन्य तरीके से रहने की कल्पना क्यों करना चाहूंगा? मैं कुछ द्वि घातुमान खाने विकार वसूली मेरे लिए नहीं था।

लेकिन बिंज ईटिंग रिकवरी आपके और मेरे लिए है - वी डिसर्व इट

इतने लंबे समय तक मेरे द्वि घातुमान खाने के विकार ने मुझे विश्वास दिलाया कि मैं मानव का बेकार कचरा हूं। दुखद बात यह है कि, मैं उस कथन के हर बिट पर विश्वास करता था। मेरा मानना ​​था कि मैं इस बीमारी के दुख में जीने के लिए था। मैंने सोचा कि पिछले प्रयासों के बाद से मैंने द्वि घातुमान खाने की वसूली पर काम नहीं किया था, क्योंकि कल्याण का जीवन वह नहीं था जिसके लिए मैं था।

मैं आभारी हूं कि मैं अब सच्चाई देख सकता हूं। मैं आभारी हूं कि मुझे पता चला कि द्वि घातुमान खा विकार विकार मेरे लिए है। एक बार जब मैंने एक व्यक्ति के रूप में खुद को प्यार और सम्मान देना शुरू किया, तो मुझे पता चला कि मुझे जिस तरह से जीने की जरूरत नहीं थी। मैं

यह याद रखें जब आप सोचते हैं कि द्वि घातुमान खाने की रिकवरी आपके लिए नहीं है

जब आप अपने आप को वसूली के लायक है या नहीं के विचारों के साथ पाते हैं, क्या द्वि घातुमान खाने विकार वसूली आपके लिए नहीं है, या यदि यह इसके लायक भी है, तो इन सवालों को इंगित करें।

• क्या आप सुख चाहते हैं?
• क्या आप दूसरों के साथ संबंध बनाने की इच्छा रखते हैं?
• क्या आप शांति और शांति से भरे जीवन की लालसा रखते हैं?
• क्या आप सार्थक रिश्ते चाहते हैं?

ये सोचने वाली कुछ बातें हैं। मुझे लगता है कि ये सभी चीजें एक का हिस्सा हैं वसूली में सुंदर जीवन. अगर इन सवालों से गुजरने के बाद भी आपको नहीं लगता कि रिकवरी आपके लिए सही है, तो मैं समझ गया। इसमें मुझे काफी समय लगा आत्म-मूल्य मुझे चाहिए ठीक करने के लिए।

आप से, हालांकि, मेरा दृढ़ विश्वास है कि इस दुनिया में हर कोई पूर्ण जीवन का हकदार है। हां, इसका मतलब है कि आप भी।

मजबूत रहें, सकारात्मक रहें, और धक्का देते रहें। तुम यह केर सकते हो।

ग्रेस बाल्का शिकागो उपनगरों में एक नृत्य शिक्षक और ब्लॉगर हैं। उन्होंने पश्चिमी मिशिगन विश्वविद्यालय से नृत्य में बीए किया। ग्रेस 14 साल की उम्र से एक ईटिंग डिसऑर्डर और डिप्रेशन के साथ जी रही हैं। उसने खाने के विकार और मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने की उम्मीद में लिखना शुरू किया। वह दृढ़ता से आंदोलन की चिकित्सा शक्ति में विश्वास करती है। पर अनुग्रह पाओ ट्विटर, फेसबुक, तथा उसका निजी ब्लॉग.