कायला चांग का परिचय, In स्व-चोट के बारे में बोलना ’के लेखक

मेरा नाम कायला चांग है और मैं इसका हिस्सा बनकर रोमांचित और सम्मानित महसूस कर रहा हूं स्व-चोट के बारे में बोलना हेल्दीप्लस पर ब्लॉग। मुझे आशा है कि मेरे विचारों और अनुभवों को एक तरह से साझा करके, जो सूचनात्मक, संवेदनशील और - सबसे महत्वपूर्ण - आपके साथ ईमानदार, हम कर सकते हैं समर्थन के एक चालू नेटवर्क का निर्माण करें और आत्म-चोट के मुद्दे के आसपास सार्थक (उत्पादक बातचीत) करें, जिसे आत्म-क्षति के रूप में भी जाना जाता है) साथ में।

कायला चांग के मानसिक स्वास्थ्य के साथ आत्म-चोट सहित व्यक्तिगत संघर्ष

मैं करीब पांच साल से खुदकुशी से उबर रहा हूं। मेरी आत्म-चोट की कार्रवाइयाँ तब शुरू हुईं जब मैं ११ या १२ के आसपास था, मेरे लिए इसे पीछे छोड़ना मुश्किल हो गया क्योंकि यह मेरी भावना का एक अभिन्न अंग बन गया था और पहचान जब तक मैं वास्तव में उबरने के लिए प्रतिबद्ध करने का फैसला किया।

जैसा कि अक्सर कहा जाता है - एक बहुत ही जटिल मुद्दे के बारे में अनिच्छुक लगने का जोखिम - आत्म-चोट एक असाध्य मैथुन तंत्र है जो मुझे अनगिनत अंधेरे वर्षों के माध्यम से प्राप्त होता था डिप्रेशन, चिंता तथा एनोरेक्सिया. यह तब तक नहीं था जब तक कि इन संघर्षों को प्रकाश में नहीं लाया गया, डॉक्टरों, परिवार के सदस्यों और करीबी दोस्तों के ध्यान में, कि मैं आत्म-चोट से मुक्त जीवन की कल्पना करना भी शुरू कर सकता हूं।

पिछले पांच वर्षों में बहुत कुछ हुआ है। विभिन्न अस्पताल में भर्ती, थेरेपिस्टों की एक अंतहीन परेड और बाद में क्रिएटिव लेखन में एक बीए, मैं अभी भी अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करता हूं, लेकिन मुझे सामना करना बेहतर लगता है आत्म-क्षति की ओर रुख किए बिना दैनिक तनावों के साथ, और भविष्य के लिए आशा है क्योंकि मैं अपने कैरियर, पहचान और जीवन से परे निर्माण करना शुरू करता हूं संघर्ष।

'आत्म-चोट के बारे में बोलना' के लिए कायला चांग का विजन

के लिए एक लेखक के रूप में स्व-चोट के बारे में बोलना, मैं उन लोगों के साथ एक खुला संवाद बनाना चाहता हूं, या जिनके प्रियजन मानसिक से पीड़ित हैं स्व-चोट जैसे स्वास्थ्य मुद्दे, और उन लोगों के साथ भी जो सामान्य रूप से आत्म-चोट के बारे में अधिक जानना चाहते हैं। अंत में, मैं चाहता हूं कि यह ब्लॉग किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक संसाधन के रूप में काम करे, जिसे स्वयं की आवश्यकता है। अगर मैं आपकी मदद कर सकता हूं, तो मैं बहुत गर्व के साथ अपना काम कर सकता हूं।