अपने स्वयं के नुकसान के बारे में प्रियजनों को बोलना

यदि आप स्वयं इसके साथ आने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं, तो अपने आत्म-नुकसान के बारे में बात करना भयानक है। अपने आत्म-नुकसान के मुद्दों के बारे में प्रियजनों से बात करना और भी डरावना है क्योंकि यह उनके लिए भी उतना ही डरावना हो सकता है। बहुत से लोग नहीं समझते हैं आत्महत्या करने वाले क्यों करते हैं और जहां से ड्राइव को काटने या जलाने की आवश्यकता है। कभी-कभी तो खुदकुशी करने वाले को भी नहीं पता होता है कि उन्होंने ऐसा क्यों या कैसे करना शुरू कर दिया। व्याकुलता? दुर्घटना? उदासी? कोई फर्क नहीं पड़ता कि ट्रिगर क्या था और यह कैसे शुरू हुआ, आत्म-चोट एक लत बन जाती है और यह दूसरों को इसे समझने की कोशिश करने के लिए भयानक हो सकता है।

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इस स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाले वीडियो में, मैं उन कुछ कठिनाइयों की चर्चा करता हूं, जो आपको आत्म-हानि के बारे में प्रियजनों को बोलने में हो सकती हैं। (पढ़ें: कैसे आप किसी को बताओ आप स्व-चोट) इस मुद्दे के बारे में बात करते समय यह एक चिंताजनक समय हो सकता है, लेकिन आगे बढ़ने की कोशिश करते समय यह महत्वपूर्ण है। मैं रास्ते में आए कुछ मुद्दों को भी साझा करता हूं और कैसे भी, अब भी, अपने अतीत को एक आत्मनिर्भर के रूप में लाना कठिन है।