जब आत्महत्या के प्रयास "वास्तविक" प्रयास नहीं होते हैं

ट्रिगर चेतावनी: इस पोस्ट में आत्महत्या के प्रयासों की स्पष्ट चर्चा है।

आत्महत्या के प्रयास सभी समान नहीं हैं। उनके पीछे लोग बिलकुल नहीं हैं। जबकि उन लोगों के बारे में कहा जाता है जो ईमानदारी से प्रतिबद्धता और प्रतिबद्धता के साथ आत्महत्या का प्रयास करते हैं, एक बड़ी और है ज्यादातर लोगों का चुप समूह, जिनके आत्महत्या के प्रयास आवेगी थे, जो कि महत्वाकांक्षा से चिह्नित थे, या "मदद के लिए रोते थे।"

आत्महत्या के प्रयासों का ग्रे क्षेत्र

आत्महत्या श्वेत-श्याम नहीं है। यह या तो नहीं है-या।

कुछ प्रयास दूसरों की तुलना में अधिक स्पष्ट हैं। एक व्यक्ति पहले से महीनों की योजना बना सकता है, अपने सभी मामलों को क्रम में प्राप्त कर सकता है, और एक नोट छोड़ सकता है।

अन्य प्रयास अधिक अस्पष्ट हैं। निर्णायक रूप से निर्णय लिए बिना कई लोग आत्महत्या का प्रयास करते हैं जो उनका सबसे अच्छा विकल्प है। आत्महत्या का प्रयास परिस्थितियों के एक सेट के साथ संयुक्त विचार का परिणाम हो सकता है जो उस विचार को कार्रवाई में बदलने की अनुमति देता है। शराब के साथ संयोजन जान लेवा विचार, उदाहरण के लिए, एक प्रयास के लिए एक खतरनाक अग्रदूत हो सकता है।

एक "सही" प्रयास के रूप में क्या होता है और क्या नहीं होता है, यह भी सवाल में आता है जब इस्तेमाल की जाने वाली विधि उतनी दृढ़ नहीं होती, जितनी कि, एक बंदूक की गोली। कम सांख्यिकीय तरीके जैसे गोलियां पर ओवरडोजिंग का उपयोग न केवल पहुंच के कारणों से बाहर किया जा सकता है, बल्कि झिझक से भी बाहर किया जा सकता है।

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आत्महत्या के प्रयास जो आसानी से समझ में नहीं आते हैं, अक्सर उनका उपहास किया जाता है। उनके पीछे की असली मंशा को सवाल में कहा जाता है और संदेह में रखा जाता है। उन्हें मेलोड्रामैटिक इशारों या ए के रूप में खारिज कर दिया जाता है ध्यान के लिए रोओ - दर्द में व्यक्ति की हरकतें नहीं।

हम में से कई लोग जिनके आत्महत्या के प्रयास इस ग्रे क्षेत्र में मौजूद हैं, वे शर्मिंदा या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। हम महसूस कर सकते हैं जैसे कि हमारे प्रयास गंभीरता से लेने के लायक नहीं हैं क्योंकि वे गंभीर प्रयास नहीं थे - कम से कम, दूसरों की नज़र में नहीं। हम अपने अनुभवों पर संदेह करना शुरू करते हैं और न्यायाधीश होने के डर से उनके बारे में बात करने में असमर्थ महसूस करते हैं।

किसी भी उपाय में, किसी भी हद तक आत्महत्या का प्रयास करने का निर्णय - या किसी भी उपाय में आत्महत्या के बारे में सोचने के लिए, किसी भी हद तक - एक बहुत ही गंभीर है। यह जटिल और गड़बड़ हो सकता है। इसे परिभाषित करना मुश्किल हो सकता है। लाइनें धुंधली हो सकती हैं और हम हमेशा अपने स्वयं के विचारों और कार्यों को नहीं समझ सकते हैं, आइए जानते हैं कि उन्हें दूसरों को कैसे समझा जाए।

लेकिन आत्महत्या के प्रयास के सटीक सांचे में फिट नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि हमारे अनुभव वास्तविक नहीं हैं। वे वास्तविक हैं और वे महत्वपूर्ण हैं। और वे सभी के द्वारा गरिमा के साथ व्यवहार करने के योग्य हैं - खुद से शुरू करना।

जानें कि मेरे वीडियो में "वास्तविक" आत्महत्या का प्रयास क्या है:

यदि आपको लगता है कि आप खुद को या किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं, तो तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।

आत्महत्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारा देखें आत्महत्या की जानकारी, संसाधन और समर्थन अनुभाग। अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए, कृपया हमारे देखें मानसिक स्वास्थ्य हॉटलाइन संख्या और रेफरल जानकारी अनुभाग।