कलंक का मुकाबला करने के लिए, अपना मुखौटा उतारो

कलंक: पूर्व धारणाओं पर आधारित एक पतन। मैं यहां एक अंग पर जा रहा हूं: हर किसी ने अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर अनुभव किया है कलंक. शायद इसलिए कि हमारे पास एक लिस्प, एक लंगड़ा है, शायद एक शारीरिक कमजोरी के कारण या शायद सामाजिक आर्थिक स्थिति के कारण। कलंक लगभग हमेशा किसी ऐसी चीज पर निर्देशित होता है जिसे हम पूरी तरह से नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं।

कलंक तोड़ "सामान्य" के मुखौटे के पीछे छिपा नहीं है।

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता में कई चीजें शामिल हैं, जिनमें खुद को और जनता को शिक्षित करना शामिल है एक मानसिक बीमारी के साथ रहने की वास्तविकता. लेकिन इससे अधिक की आवश्यकता है। इसमें जिस मास्क को पहनने की कोशिश की जाती है उसे उतारने की आवश्यकता होती है। उस अलंकारिक मास्क को पहनने का अर्थ है कि हम अलग हैं और समान नहीं हैं।

कलंक को तोड़ना हमारे साथ शुरू होता है, न कि "उन्हें" के साथ।

हम सूचना युग में रहते हैं। DSM को अद्यतन किया गया है और इसके विमोचन, इसकी खामियों और इसके संशोधित विवरणों के बारे में चर्चा की गई है मानसिक बीमारियों के लक्षण और निदान बीमारी पर स्पॉटलाइट चमकता है, लेकिन एक मानसिक बीमारी के साथ रहने वाले ब्रेवहार्ट्स पर नहीं। स्थिरीकरण और आशा के वादों के साथ हर आकृति और रंग की दवाओं की परेड के बावजूद,

मानसिक बीमारी वाले लोगों के खिलाफ भय और पूर्वाग्रह बाकी है। लगभग हर बार कुछ जघन्य अपराध घटित होते हैं, जनता - अपने मशालों और पिचकारियों के साथ - "साइको" के साथ! वे हमारे बीच चलते हैं, जो कुछ भी उन्हें बंद करने के लिए हुआ था? "और अगर मीडिया सीखता है और रिपोर्ट करता है कि संदिग्ध वास्तव में है या मानसिक रूप से बीमार था, तो सभी दांव बंद हैं। मशालें और भी अधिक चमकती हैं और रोती हैं।

मास्क को चीरने और समाज को दिखाने का समय एक मानसिक बीमारी वाले 4 में से 1 व्यक्ति जैसा दिखता है।

यह उन लोगों को दिखाने का समय है जिन्हें यह देखने की आवश्यकता है कि हम शिक्षित हैं, कि हम उनके बीच रहते हैं, काम करते हैं और खेलते हैं और हम उन्हें नुकसान पहुंचाने के लिए हमारी बीमारी के माध्यम से तरीके नहीं खोज रहे हैं। मास्क उतारने के लिए भेद्यता की आवश्यकता होती है लेकिन मानसिक रूप से बीमार की क्षमता के लिए सबसे शक्तिशाली गवाह निदान के बावजूद आनंदित रहना और आनंदपूर्वक जीवन जीना, हमारी सच्चाइयों को बताना, स्वयं को पहचानना और स्वयं को जानना है यह। (ये मानसिक स्वास्थ्य कलंक वीडियो देखें)

मैं एक प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नहीं हूं। मेरे नाम के पीछे Ph / D या M.D नहीं है। फिर भी मैं PTSD के साथ रहने वाले एक विशेषज्ञ हूं, घबराहट और द्विध्रुवी विकार जैसा है। मैं बाल शोषण, घरेलू हिंसा, 29 साल की उम्र में स्तन कैंसर और 8 साल पहले एक बलात्कार से बचने में विशेषज्ञ हूं। मैं अपने जीवन को जोशीले आत्म-देखभाल, ट्रिगर के प्रबंधन, घबराहट और अंधेरे के अंधेरे में महसूस करने की वास्तविकताओं पर एक विशेषज्ञ की तरह महसूस करता हूं और मेरा जीवन लचीलापन बनाने के लिए एक वसीयतनामा है। आपके साथ भी ऐसा ही है।

पिछले साल, मैंने नकाबपोश होने और मानसिक रूप से बीमार होने के दरवाजे बंद कर दिए फेस टू फेस: असामान्य राष्ट्रमंडल परियोजना. मैंने एक सरल लक्ष्य के साथ शुरू किया: फोटो खिंचवाने के लिए यह बताने के लिए कि कोई भी ऐसा लक्षण या विशेषता नहीं है जो मानसिक बीमारी को परिभाषित करता है, यहां तक ​​कि निदान भी। मैंने अवधारणा के बारे में एक स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम से संपर्क किया और एक बार उचित अनुमति मिलने के बाद, सुंदर आत्माओं की 400 से अधिक छवियों पर कब्जा कर लिया। छवियों के अंतिम सेट को छात्रों के विभिन्न समूहों को दिखाया गया था, जो विषयों में सामान्य तत्व की पहचान करने की चुनौती के साथ थे। श्रृंखला में अंतिम छवि मेरा एक आत्म-चित्र है। मैंने दर्शकों को एक बार फिर अनुमान लगाने का मौका दिया और फिर खुलासा किया कि प्रत्येक विषय में एक मानसिक बीमारी है।

मानसिक बीमारी एक समान अवसर चोर है। यह सामाजिक आर्थिक, शैक्षिक स्तरों और बहुत कुछ में कटौती करता है। चार में से एक व्यक्ति अपने जीवनकाल में एक मानसिक बीमारी का विकास करेगा।

मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आपका अनमास्किंग उतना ही सार्वजनिक हो, लेकिन दूसरों को आपको सक्षम के रूप में देखने की अनुमति देता है, क्योंकि कौशल, प्रतिभा और साहस के साथ एक इंसान कलंक का सामना करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेगा। एक समय में एक बेबी स्टेप ।। हम चक्र बदल सकते हैं। यह फेस टू फेस मिलने का समय है।

(शामिल हो मानसिक स्वास्थ्य अभियान के लिए खड़े रहें. डाल दो आपके ब्लॉग या वेबसाइट पर बटन. डाल दो अपने फेसबुक, ट्विटर या Google+ प्रोफ़ाइल पर कवर करें. क्या यह समय आपके लिए नहीं है, मानसिक स्वास्थ्य के लिए?