सेल्फ-हार्म के शारीरिक जोखिम
सर्वाधिक समय, खुद को नुकसान गंभीर क्षति के इरादे से नहीं भड़काया जाता है, लेकिन फिर भी, आत्म-नुकसान के शारीरिक जोखिम हैं। आमतौर पर, आत्म-क्षति के परिणामस्वरूप शारीरिक घाव सतही होते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिनके लिए आत्म-नुकसान अपेक्षाकृत नया है। हालांकि, आत्म-हानि के पास जल्दी से बढ़ने का एक तरीका है और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक शारीरिक खतरा पैदा हो सकता है।
आत्म-नुकसान के संभावित शारीरिक जोखिम
क्योंकि आत्म-नुकसान के तरीके इतने भिन्न होते हैं, सभी संभावित जोखिमों का पूरी तरह से व्यापक अवलोकन देना मुश्किल होता है ("10 तरीके सेल्फ-हार्म, सेल्फ इंजरी"). हालांकि, कुछ विधियां दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य (या अधिक भौतिक) हैं और उनके साथ शारीरिक नुकसान के समान जोखिम हैं। दो जोखिमों में शामिल हैं:
- अधिकतम खून बहना -- काट रहा है आत्म-हानि के सबसे आम तरीकों में से एक है, और एक वह है जो अधिकांश लोग आत्म-हानि के साथ जुड़ते हैं। हालांकि किसी भी रक्त को काटने के कई मामले कम होते हैं, यह आसान है - खासकर अगर कटर ए में है बढ़ भावनात्मक स्थिति और / या अपरिचित उपकरणों का उपयोग कर और / या inebriated - से गहराई में कटौती करने के लिए इरादा है। कुछ मामलों में, तत्काल गंभीर चिकित्सा ध्यान देने के लिए कटौती काफी गंभीर हो सकती है।
- संक्रमण - खुले घाव, अगर अनुपचारित छोड़ दिए जाते हैं, तो संक्रमण हो सकता है। संक्रमण की भविष्यवाणी करना कठिन है और इसकी गंभीरता का अनुमान लगाना कठिन है। यह संक्रमण से संबंधित जटिलताओं द्वारा हल्के सूजन से लेकर सबसे चरम मामलों में - विच्छेदन या घटना की मृत्यु तक हो सकता है।
कैसे आत्म-नुकसान के भौतिक जोखिम को कम करने के लिए
जाहिर है, आत्म-नुकसान के भौतिक जोखिमों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका होगा खुदकुशी करने के लिए नहीं बिल्कुल भी। लेकिन संयम का प्रचार करना न तो मददगार है और न ही कारगर। इसलिए, यहां कुछ सावधानियां बताई गई हैं, जिससे आप खुद को नुकसान पहुंचाने के अधिक गंभीर शारीरिक जोखिम से बचा सकते हैं।
- हमेशा साफ-सुथरे उपकरणों का उपयोग करें। आप जो कुछ भी आत्म-हानि के लिए उपयोग कर रहे हैं, सुनिश्चित करें कि यह स्वच्छता और जंग से मुक्त है।
- उपकरणों को कभी साझा न करें। यह शारीरिक तरल पदार्थ, अर्थात् रक्त के माध्यम से प्रसारित रोगों को रोकने में मदद करेगा।
- दवाओं और शराब से बचें। नशे में या उच्च होना आपकी संवेदी धारणाओं को सुस्त कर सकता है, जिससे आपके शरीर के दर्द संकेतों को पहचानना कठिन हो जाता है।
एक अच्छा मौका है कि, के रूप में कोई व्यक्ति जो खुदकुशी करता है, आप व्यक्तिगत सुरक्षा के बारे में अधिक विचार नहीं करते हैं। लेकिन आप वास्तव में कभी नहीं जानते कि आप कैसा महसूस करते हैं जब तक कि चीजें बहुत दूर नहीं जाती हैं। और चूँकि आप अपनी भावनाओं के बारे में सुनिश्चित नहीं हो सकते, इसलिए सावधानी बरतने से बेहतर है कि आप कुछ ऐसा करें, जिसे आप कभी भी पूर्ववत न कर सकें।
