अपने बच्चे को मजबूत आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद करें

माता-पिता के रूप में, अपने आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान के साथ अपने बच्चे की मदद करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आप अपनी देखभाल छोड़ने के बाद वे जिस दुनिया में रहते हैं उसे नियंत्रित नहीं कर सकते। स्कूल तनाव, सहकर्मी की समस्याएं और अन्य वयस्कों के साथ काम करना उनके आत्म-सम्मान को प्रभावित कर सकता है। ऐसे कई मामले होंगे जिनमें अन्य लोग या परिस्थितियां आपके बच्चे को बुरा महसूस कराएंगी और उनके आत्मविश्वास को नीचे लाएंगी। आप अपने पालन-पोषण की शैली को समायोजित करके अपने बच्चे को मजबूत आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

कई चीजें हैं जो आप अपने बच्चे को सुरक्षित और आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकते हैं। इसका मतलब है कि वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और मदद के लिए आपके पास आने की अधिक संभावना होगी। यह विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है आत्म सम्मान, क्योंकि वे चिंताओं और भ्रम में रखने की संभावना कम हैं। जब वे आपसे बात करते हैं तो उन्हें मजबूत आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद करने का यह एक सही अवसर है, यदि आप उनके साथ प्रभावी ढंग से संवाद करते हैं (सेल्फ-एस्टीम विकसित करने के लिए अपने बच्चे से क्या कहें).

अपने बच्चे को मजबूत आत्मसम्मान विकसित करने में मदद करने के लिए पेरेंटिंग टिप्स

उन्हें जगह दें। कई माता-पिता अपने परेशान बच्चे को दरवाजे से चलते हुए देखते हैं और उत्सुकता से उन्हें अपने दिन के बारे में जानकारी के लिए दबाते हैं। यह माता-पिता मत बनो। यह आपके बच्चे को भारी लगता है और वास्तव में उन्हें दूर धकेल देता है। उनसे पूछें कि क्या वे बात करना चाहते हैं और यदि वे नहीं कहते हैं, तो उन्हें खुद के लिए कुछ समय दें। अपनी खुद की चिंता की निगरानी करें और थोड़ी देर बाद उनके साथ जांच करें। यह उन्हें अपनी भावनाओं के साथ बैठने की अनुमति देता है और उन्हें दिखाता है कि आप भरोसा करते हैं कि वे अकेले तीव्र हो सकते हैं भावनाओं, जो एक गहरे स्तर पर उन्हें एहसास दिलाती हैं कि वे उन्हें प्रबंधित कर सकते हैं, जो आत्मसम्मान के लिए बहुत बड़ा है विकास।

उनके संघर्ष को मान्य करें. यदि आप अपने बच्चे को किसी समस्या को हल करने या उनके वर्तमान संघर्ष को अमान्य करने का तरीका बताते हैं, तो आप नहीं हैं अपने बच्चे के आत्मसम्मान की मदद करना. यहां तक ​​कि अगर आपका इरादा ऐसा करने का नहीं है, तो जिस भावना को वे व्यक्त करने का प्रयास कर रहे हैं उस पर ग्लॉसिंग अमान्य है और उन्हें महसूस करने की ओर ले जाता है कि आप उन्हें सुन रहे हैं।

उदाहरण के लिए: "मैं गणित नहीं कर सकता, मुझे खुद से नफरत है।" इस के साथ पालन किया जा सकता है, "ओह शहद तुम गणित में महान हो, यहाँ एक समय में एक करते हैं।" यह अमान्य नहीं लग सकता है, लेकिन यह है। "मूर्ख मत बनो तुम एक प्रतिभाशाली बच्चे हो; मैं तुमसे प्यार करता हूँ; यह मत कहो कि तुम अपने आप से घृणा करते हो, "वे जो कह रहे हैं उस पर पूरी तरह से प्रकाश डालते हैं और उनकी भावनाओं पर प्रकाश डालते हैं।

इसके बजाय, कोशिश करें, "गणित वास्तव में कठिन हो सकता है, मुझे बताएं कि आपके लिए कौन सा हिस्सा कठिन है?" अपने बच्चे को यह सुनने की अनुमति दें कि आप उनकी चुनौतियों से सहमत हैं और यह भी कि आप उनका समर्थन करते हैं, बजाय उनके लिए इसे ठीक करने के (जो आप का मतलब है कि आप मदद के बिना ऐसा नहीं कर सकते हैं और आत्म-विश्वास को बहुत प्रभावित कर सकते हैं)।

प्रक्रिया की प्रशंसा करें। आपका बच्चा अपने प्रोजेक्ट पर B + के साथ घर आता है। दशकों से हमारे दिमाग में ग्रेड की प्रशंसा की गई है, लेकिन कम से कम अभी तक नहीं। "उस परियोजना पर आपकी कड़ी मेहनत का भुगतान किया गया! मुझे तुम पर बहुत गर्व है। ”इससे उसे पता चलता है कि आप नोटिस करते हैं कि वह कितनी मेहनत कर रहा है।

प्रशंसा समझाइए। उन वाक्यांशों का उपयोग करें जो सामान्य हो सकते हैं लेकिन अपने स्वयं के अनूठे मोड़ को जोड़ सकते हैं। केवल "अच्छा काम!" के बजाय, "अच्छा काम अपने कमरे की सफाई करें;" यह बहुत अच्छा लग रहा है! ”प्रशंसा जो है उसके लिए जोड़ना एक बच्चे को निपुण महसूस करने और आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद करता है।

बाधाओं से बचें। कह रही है, "तुमने ऐसा क्यों किया?" या "आपके पास होना चाहिए।. । "आप और आपके बच्चे के बीच एक बहुत बड़ी बाधा डाल सकते हैं। इसके बजाय, उनसे पूछें कि क्या हुआ ताकि आपको स्थिति की बेहतर समझ हो।

आत्मविश्वास की जांच में अतिरिक्त मदद के लिए वयस्कों और बच्चों के लिए आत्मविश्वास का निर्माण करने वाली पुस्तकें.

एमिली के लेखक हैं अपने आप को व्यक्त करें: एक किशोर लड़कियों को बोलने के लिए गाइड और आप कौन हैंआप एमिली की यात्रा कर सकते हैं गाइडेंस गर्ल वेबसाइट. तुम भी उसे पा सकते हो फेसबुक, गूगल + तथा ट्विटर.