'लिविंग ए ब्लिसफुल लाइफ' की लेखिका जोआना सैटरवाइट का परिचय

मैं जोआना स्कॉट सैटरव्हाइट हूं। मैं हेल्दी प्लेस के नए लेखकों में से एक के रूप में शामिल होने को लेकर रोमांचित हूं आनंदमय जीवन जीना ब्लॉग। यह देखा जाना बाकी है कि क्या मैं वास्तव में आनंदमय जीवन जीना जानता हूं, लेकिन मैं यहां कोशिश कर रहा हूं, और यह कम से कम आधी लड़ाई है।आनंदमय जीवन के साथ जोआना ...

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खुश होना चाहते हैं? खुशी की राह पर दौड़ना छोड़ो

सभी को नमस्कार, और मेरी पहली आधिकारिक किस्त में आपका स्वागत है आनंदमय जीवन कैसे जिएं! अगर मैं इस तरह के अत्याचारी मूड में नहीं होता, तो मुझे यहां आकर खुशी होती, लेकिन दुर्भाग्य से, मैं थोड़ा परेशान हूं। एक दिन के बेहतर हिस्से के लिए, मैं इस उद्घाटन पद के लिए आपको कुछ शानदार देने के लिए अपने शब्दो...

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इन बिटवीन माइंड एंड मैटर: अंडरस्टैंडिंग योर ब्रेन

सभी को नमस्कार, और की एक और किस्त में आपका स्वागत है आनंदमय जीवन कैसे जियें। पिछले हफ्ते, मैंने आपको लगभग पांच सौ शब्दों के साथ छोड़ दिया था जो अकेले कन्या वेस्ट के साथ कब्जा कर लिया जा सकता था गीत, "जब आप कड़ी मेहनत करते हैं, तभी आप मुश्किल से मरते हैं।" इसलिए, हालांकि, वे उसे बड़ी रकम का भुगतान...

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अंडरस्टैंडिंग योर ब्रेन: इन बिटवीन माइंड एंड मैटर

सभी को नमस्कार, और की एक और किस्त में आपका स्वागत है आनंदमय जीवन कैसे जियें। पिछले हफ्ते, मैंने आपको लगभग पांच सौ शब्दों के साथ छोड़ दिया था जो अकेले कन्या वेस्ट के साथ कब्जा कर लिया जा सकता था गीत, "जब आप कड़ी मेहनत करते हैं, तभी आप मुश्किल से मरते हैं।" इसलिए, हालांकि, वे उसे बड़ी रकम का भुगतान...

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कैसे अपने जीवन से घृणा न करें

पिछली पोस्ट में, मैंने सुझाव दिया था कि हमें उस तंत्र के बीच एक कील डालनी चाहिए जिसके द्वारा हम दुनिया को समझते हैं—हमारा दिमाग — और उस समझ का उत्पाद—स्वयं। अंत में, मैंने घोषणा की कि आप शुद्ध अवलोकन हैं। यदि आप अभी भी इसके बारे में अपना सिर खुजला रहे हैं, तो इसे देखने का एक आसान तरीका यह है कि आ...

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अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए मृत्यु को याद रखना

मौत हम सभी के लिए आ रही है। मेरा मतलब यह नहीं है कि धमकी देना; मेरा मतलब है कि यह राहत देने वाला है। उत्साहजनक। ज्ञानवर्धक।आज हैलोवीन है—इस विषय पर चर्चा करने के लिए इससे बेहतर दिन कोई नहीं हो सकता है कि अधिकांश लोगों को यह इतना भयानक लगता है। मृत्यु के विषय को आधुनिक पश्चिमी समाज में प्लेग की तर...

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सीकिंग आउट द सॉक: बिल्डिंग ए डिस्ट्रेस टॉलरेंस

मैं इसे सुबह की दौड़ से कुछ ही मिनटों की दूरी पर लिख रहा हूं, जिसमें से मुझे लगभग हर सेकंड से नफरत थी। मैं उन धावकों की तरह नहीं हूं, जिन्हें आप फिल्मों में देखते हैं, जो अपने कैमरे के लिए तैयार मुस्कान के साथ शान से दौड़ते हैं; मेरा चेहरा आमतौर पर केंद्रित निराशा के मुखौटे में तय होता है, यह भेस...

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इस थैंक्सगिविंग में अपनी चुनौतियों के लिए आभारी रहें

यह उन स्टॉक थैंक्सगिविंग ब्लॉगिकल्स में से एक नहीं है, जहां मैं आधे-हजार शब्दों को बर्बाद कर देता हूं, जो धोए हुए वाक्यांशों के बारे में बताते हैं कि कैसे "आभार एक दृष्टिकोण है।" यह उससे कहीं ज्यादा बुरा है। मैं आपकी कृतज्ञता की धारणा को पूरी तरह से चुनौती देने की कोशिश करने जा रहा हूं। मैंने अपन...

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एक संकट सहिष्णुता बनाएँ - चूसो बाहर की तलाश करें

मैं इसे सुबह की दौड़ से कुछ ही मिनटों की दूरी पर लिख रहा हूं, जिससे मैं लगभग हर सेकंड नफरत करता था। मैं उन धावकों की तरह नहीं हूं, जिन्हें आप फिल्मों में देखते हैं, जो अपने कैमरे के लिए तैयार मुस्कान के साथ शान से दौड़ते हैं; मेरा चेहरा आमतौर पर केंद्रित निराशा के मुखौटे में तय होता है, यह भेस बि...

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अपनी प्रामाणिक भावनाओं में तब बैठें जब वे भी आनंदित न हों

मैं थोड़ा नीला महसूस कर रहा हूँ। सॉरीयर शब्दों ने कभी ब्लॉग पोस्ट का उद्घाटन नहीं किया है, मुझे यकीन है, लेकिन मैं यहां आपको प्रभावित करने के लिए नहीं हूं, मैं यहां प्रामाणिक होने के लिए, प्रामाणिक भावनाओं को साझा करने के लिए हूं। अभी जो प्रामाणिक है वह यह है कि यह उन दिनों में से एक है। पिछले जन...

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