क्या आपको सर्दियों के दिनों में ठंड लग रही है? सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर या SAD, ADHD से वयस्कों और बच्चों को असंतुष्ट रूप से प्रभावित करता है। यहाँ, इस सर्दी में अवसाद से लड़ने के 6 टिप्स, शराब के सेवन को सीमित करने से लेकर एक सपोर्ट सिस्टम बनाने तक।द्वारा एडीएचडी संपादकीय बोर्डएडीएचडी और विंटर ड...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से सूखा है। जब आप कठिन लक्षणों से पूरी तरह से घिरे हुए महसूस करते हैं, तो मालिश, दवाई बदलने या इन अन्य रणनीतियों के साथ रिचार्ज करें।द्वारा लिंडा रोगली, पीसीसीएडीएचडी वाली महिला मस्तिष्क को रिचार्ज करने के लिए सिर की मालिश करवाती हैमैंने सोचा एडीएचडी मेड्स...
पढ़ना जारी रखेंअपर्याप्त नींद से कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह के लिए उच्च जोखिम सहित स्वास्थ्य परिणाम होते हैं। लेकिन एक नींद की कमी भी आपकी खुशी को गंभीर रूप से बिगाड़ सकती है - और यह प्रभाव कम महान नहीं है।मानव मस्तिष्क होने का आदी हो जाता है नींद से वंचित. हम मूड और सतर्कता पर प्रभाव को नोटिस करते हैं, लेकिन लं...
पढ़ना जारी रखेंनेड हल्लोवेल, एम.डी.बेस्ट-सेलिंग लेखक और ध्यान घाटे विकार पर एक प्रमुख प्राधिकरण (ADHD या ADD)मैं दिवास्वप्न के लिए समय की अनुमति देता हूं (स्क्रीन के बिना), सोच, या अंतरिक्ष में घूर। यह "जागने वाली नींद" है, और विज्ञान ने हमारे लिए वास्तव में अच्छा दिखाया है। सिर्फ कुछ मिनट की जागने की नींद आपको...
पढ़ना जारी रखें"आप इस बारे में कम चिंता करते हैं कि अगर आप रुकते हैं तो दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं और सोचते हैं कि वे कितनी कम मेहनत करते हैं।" मार्क ट्वेन से डेविड फोस्टर वालेस तक के स्रोत, लेकिन मुझे लगता है कि इसका असली स्रोत अठारहवीं शताब्दी के ऋषि और साहित्यिक प्रतिभा, सैमुअल है जॉनसन। उन्होंने...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी बड़े वयस्कों को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है। शोधकर्ताओं के बीच वर्तमान सहमति यह है कि ADHD लक्षण बाद के जीवन में बने रहते हैं, और यह कि लक्षणों के प्रबंधन के लिए रणनीति एक व्यक्ति के मस्तिष्क की उम्र के रूप में कम प्रभावी होती है। यदि आपकी रणनीतियों के साथ-साथ ...
पढ़ना जारी रखेंमैं एक 65 वर्षीय सेवानिवृत्त पुरुष हूं। मेरे पास खराब कामकाजी स्मृति और बहुत खराब कार्यकारी कार्य है। करियर में कुछ दर्दनाक झूठी शुरुआत के बाद, मैं मैकेनिकल डिजाइन इंजीनियरिंग में उतरा जो मेरे लिए बहुत ही उपयुक्त साबित हुआ। परियोजनाएं चुनौतीपूर्ण, तेजी से पुस्तक, आमतौर पर अल्पकालिक और मेरी प्राकृ...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से सूखा है। जब आप कठिन लक्षणों से पूरी तरह से घिर जाते हैं, तो मालिश, दवाई बदलने या इन अन्य रणनीतियों के साथ रिचार्ज करें।द्वारा लिंडा रोगली, पीसीसीएडीएचडी वाली महिला मस्तिष्क को रिचार्ज करने के लिए सिर की मालिश करवाती हैमैंने सोचा एडीएचडी मेड्स हिट या मिस...
पढ़ना जारी रखेंक्या सर्दियों के दिनों में आपको ठंड लग रही है? सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर या SAD, ADHD से वयस्कों और बच्चों को असंतुष्ट रूप से प्रभावित करता है। यहाँ, इस सर्दी में अवसाद से लड़ने के 6 टिप्स, शराब के सेवन को सीमित करने से लेकर एक सपोर्ट सिस्टम बनाने तक।द्वारा एडीएचडी संपादकीय बोर्डएडीएचडी और विंटर ड...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी बड़े वयस्कों को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है। शोधकर्ताओं के बीच वर्तमान सहमति यह है कि एडीएचडी लक्षण बाद के जीवन में बने रहते हैं, और यह कि लक्षणों के प्रबंधन के लिए रणनीति एक व्यक्ति के मस्तिष्क की उम्र के रूप में कम प्रभावी होती है। यदि आपकी रणनीतियों के साथ-स...
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मैंने बात की है द्विध्रुवी और यात्रा पहले लेकिन ज्यादातर मैंने इस बारे में बात की थी कि कैसे नहीं...
मेरे पास किसी भी मानसिक बीमारी के बावजूद, मैं अभी भी एक नियमित व्यक्ति हूं, जो सभी के लिए भय और स...
अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) के लिए स्व-सहायता पुस्तकें, लोगों के लिए मार्गदर्शक के रूप में कार्य...